Foto:

Kako da radite od kuće i istovremeno pazite na decu

Izvor: Bebac.com

Korona nam je svima promenila život iz korena. Kuća vam je puna – jedno dete plače, drugom je dosadno, vaš partner takođe ima posla… Baku i deku ne možete da angažujete, a o dadilji ne možete ni da mislite jer ne znate kako će biti s finansijama…

Sa ovom problematikom se susreće mnogo roditelja danas, ali roditeljski portal Mother & Baby uvereva da postoje načini da, uprkos takvoj atmosferi i situaciji, radite od kuće.

Napravite raspored

Ako živite sa svojim partnerom koji takođe mora biti kod kuće, u lakšem ste položaju jer vreme možete da podelite – dok jedno od vas radi, drugo se brine o deci. Zbog trenutne krize, poslodavci su svesni da se briga o deci ne može zapostaviti, i svesni su da će morati da budu malo fleksibilniji kada su u pitanju njegovi zaposleni koji imaju decu.
Foto: Pixabay
Možda bi bilo dobro da neko od vas počne s radom u 6.00 i radi sve do 14.00, a drugo da počne s radom od 11.00 i radi do 19.00 sati, uz pauzu za ručak koju provodite svi zajedno. Tako će se vaša deca samo nekoliko sati morati sama zabavljati. Takođe, možete zakazati sastanke i telefonske pozive u vreme kada znate da vas vaše „nove male kolege” neće uznemiravati.
Za to vreme deci možete zadati školske zadatke, pustiti im neki crtani film, naterati ih da odrade neke obaveze, možda čak i da odspavaju…

Naučite ih da stvari rade sami

Ako ste sami i nemate pomoć parnera, pokušajte da napravite što više pauza tokom dana, kako biste bili sigurni da su vaša deca u redu i posvetite im pažnju čak i ako svaki čas prekidate posao.
Ako uspete bar na kratko da osigurate da vaši mališani imaju čime da se zaokupe, moći ćete da se fokusirate na posao dok ste za svojim stolom.

Ustanite ranije

Zvuči vrlo očigledno, ali što se ranije probudite, pre svoje dece, to ćete moći duže nesmetano da radite. Dobro je iskoristiti ove mirne sate za one zadatke koji zahtevaju malo više koncentracije, a lakše zadatke ostavite za vreme kada ćete verovatno više pažnje obraćati na svoju decu.
Foto: Pixabay

Uključite i decu u svoje aktivnosti

Ako imate prostora za radnim stolom na kojem radite, a vaša deca jednostavno ne žele da se smire, pokušajte da ih uključite u svoj posao. Odredite im „radno mesto” negde u vašoj blizini, dajte im neke jednostavne zadatke koje će ispunjavati dok vi radite.
Nema garancije koliko dugo će ih ovo zadržati, ali pretvaranje da su vaše kolege u kancelariji zabaviće ih dovoljno dugo da stignete da se izborite s mejlovima, recimo.

Ostanite fleksibilni

Zapamtite, ovo su čudna vremena koja nas sve stavljaju u brojna iskušenja, pa pružite sebi odmor ako se osećate preopterećeno. Ako ne završite sav posao koji ste planirali – i to je sasvim u redu.
Najvažnije je da vi i vaša porodica ostanete zdravi i srećni u ovom periodu nesigurnosti – i stvari će se popraviti.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Korona nam je svima promenila život iz korena. Kuća vam je puna – jedno dete plače, drugom je dosadno, vaš partner takođe ima posla… Baku i deku ne možete da angažujete, a o dadilji ne možete ni da mislite jer ne znate kako će biti s finansijama…

Sa ovom problematikom se susreće mnogo roditelja danas, ali roditeljski portal Mother & Baby uvereva da postoje načini da, uprkos takvoj atmosferi i situaciji, radite od kuće.

Napravite raspored

Ako živite sa svojim partnerom koji takođe mora biti kod kuće, u lakšem ste položaju jer vreme možete da podelite – dok jedno od vas radi, drugo se brine o deci. Zbog trenutne krize, poslodavci su svesni da se briga o deci ne može zapostaviti, i svesni su da će morati da budu malo fleksibilniji kada su u pitanju njegovi zaposleni koji imaju decu.
Foto: Pixabay
Možda bi bilo dobro da neko od vas počne s radom u 6.00 i radi sve do 14.00, a drugo da počne s radom od 11.00 i radi do 19.00 sati, uz pauzu za ručak koju provodite svi zajedno. Tako će se vaša deca samo nekoliko sati morati sama zabavljati. Takođe, možete zakazati sastanke i telefonske pozive u vreme kada znate da vas vaše „nove male kolege” neće uznemiravati.
Za to vreme deci možete zadati školske zadatke, pustiti im neki crtani film, naterati ih da odrade neke obaveze, možda čak i da odspavaju…

Naučite ih da stvari rade sami

Ako ste sami i nemate pomoć parnera, pokušajte da napravite što više pauza tokom dana, kako biste bili sigurni da su vaša deca u redu i posvetite im pažnju čak i ako svaki čas prekidate posao.
Ako uspete bar na kratko da osigurate da vaši mališani imaju čime da se zaokupe, moći ćete da se fokusirate na posao dok ste za svojim stolom.

Ustanite ranije

Zvuči vrlo očigledno, ali što se ranije probudite, pre svoje dece, to ćete moći duže nesmetano da radite. Dobro je iskoristiti ove mirne sate za one zadatke koji zahtevaju malo više koncentracije, a lakše zadatke ostavite za vreme kada ćete verovatno više pažnje obraćati na svoju decu.
Foto: Pixabay

Uključite i decu u svoje aktivnosti

Ako imate prostora za radnim stolom na kojem radite, a vaša deca jednostavno ne žele da se smire, pokušajte da ih uključite u svoj posao. Odredite im „radno mesto” negde u vašoj blizini, dajte im neke jednostavne zadatke koje će ispunjavati dok vi radite.
Nema garancije koliko dugo će ih ovo zadržati, ali pretvaranje da su vaše kolege u kancelariji zabaviće ih dovoljno dugo da stignete da se izborite s mejlovima, recimo.

Ostanite fleksibilni

Zapamtite, ovo su čudna vremena koja nas sve stavljaju u brojna iskušenja, pa pružite sebi odmor ako se osećate preopterećeno. Ako ne završite sav posao koji ste planirali – i to je sasvim u redu.
Najvažnije je da vi i vaša porodica ostanete zdravi i srećni u ovom periodu nesigurnosti – i stvari će se popraviti.
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije