Stiglo je toplo vreme, pijace su pune boja, a sa njima nam stiže i omiljeno prolećno voće – trešnje! Slatke, sočne i prepune vitamina, trešnje su sjajan dodatak ishrani vašeg mališana. Međutim, zbog njihovog oblika i koštica, roditelji često (i sa pravom) imaju strah od gušenja.
Evo svega što treba da znate o uvođenju trešanja, kako da ih pripremite i, najvažnije, kako da ih isečete da vaša beba uživa u njima potpuno bezbedno.
Kada je pravo vreme za trešnje?
Trešnje se u bebin jelovnik kada su u sezoni, mogu već i od samog početka uvođenja nemlečne ishrane. Ne spadaju u alergene, ali kao i sa svakom novom namirnicom, ne zaboravite na pravilo 3 dana. Uvedite trešnje u prepodnevnim časovima i sačekajte tri dana pre uvođenja sledeće nove namirnice, kako biste ispratili eventualne alergijske reakcije.
Zašto su trešnje sjajne za bebe?
- Prave su vitaminske bombe: Bogate su vitaminom C, koji je ključan za jak imunitet.
- Čuvaju stomačić: Pune su vlakana, pa su odličan saveznik ukoliko vaša beba ima problema sa tvrdom stolicom ili zatvorom.
- Podržavaju razvoj: Sadrže važne minerale poput kalijuma, gvožđa i kalcijuma, kao i moćne antioksidanse.
Pravilno sečenje je obavezno!
Trešnje, baš kao i grožđe, spadaju u namirnice sa visokim rizikom od gušenja. One su okrugle, klizave i tačno one veličine koja može lako da blokira bebine male disajne puteve. Zbog toga se trešnje nikada ne daju cele, niti isečene samo na polovine!
Evo kako da ih bezbedno pripremite u zavisnosti od uzrasta:
Za bebe koje jedu kašice (6-8 meseci):
- Trešnje dobro operite pod mlazom vode.
- Skinite peteljke i pažljivo izvadite koštice.
- Preporučuje se da ih u početku blago prokuvate (najbolje na pari, 3-5 minuta) kako bi omekšale i bile lakše za varenje.
- Izmiksajte ih u glatku kašicu. Sjajno se slažu sa bananom, jabukom, kruškom ili kao dodatak ovsenoj i pirinčanoj kaši!
Za bebe koje jedu komadiće prstićima (8+ meseci ili BLW metoda):
Kada beba savlada hvatanje prstićima (“pincet hvat”) i spremna je za komadiće, trešnje su odličan izbor za užinu, ali samo uz ovu pripremu:
Nakon pranja i vađenja koštice, svaku trešnju isecite uzdužno na ČETVRTINE (ili čak na osmine ako su trešnje jako krupne).
Sečenjem na četvrtine menjate onaj opasni, okrugli oblik voćke i otklanjate opasnost od zatvaranja disajnih puteva.
Ako je trešnja sirova i malo tvrđa, pre nego što je spustite na bebinu hranilicu, blago je zgnječite prstima kako bi bila još mekša za žvakanje.
Bebac savet: Birajte dobro zrele, tamnocrvene trešnje jer su one najslađe i najmekše. Obavezno proverite svaku trešnju još jednom pre nego što je date bebi – koštice umeju da se “sakriju” i promaknu čak i najpažljivijim roditeljima!
Uživajte u prolećnim ukusima i posmatrajte svog mališana kako otkriva nove teksture – bezbrižno i bezbedno!
