Foto: Canva

Reke su prelepe, ali nepredvidive: Kako da decu naučimo bezbednosti na vodi

Izvor: Bebac.com

Kada se dogode tragedije na našim rekama i kada se mladi životi ugase u trenu, svi kao društvo osetimo duboku bol i nemoć. U tim trenucima, strah koji svaki roditelj nosi duboko u sebi ispliva na površinu. Naš instinkt je da zaštitimo, da zabranimo, da decu držimo što bliže sebi. Ipak, svesni smo da zabrane često ne donose rešenje, posebno kada su u pitanju tinejdžeri koji svet istražuju sa svojim vršnjacima.

Umesto straha, deci moramo usaditi znanje. Moramo ih naučiti da poštuju vodu, da razumeju njenu ćud i da znaju kako da reaguju u nepredviđenim situacijama. Cilj nije da ih plašimo, već da ih osnažimo da donose bezbedne i pametne odluke.

1. Bazen i reka nisu isto

Prva i najvažnija lekcija koju deca moraju da usvoje jeste razlika između mirne, bistre vode u bazenu i “živog” toka reke.

  • Vidljivost: U reci se dno često ne vidi. Mutna voda može sakriti oštro kamenje, granje, staklo ili nagle padove dubine.
  • Struje: Reka uvek teče, a njena snaga se ne može uvek proceniti sa obale. Struje mogu biti izuzetno jake čak i u plićaku, i mogu lako povući i iskusnog plivača.
  • Temperatura: Reke su često znatno hladnije od bazena ili mora. Nagli ulazak u hladnu vodu može izazvati šok za organizam, grčeve ili probleme sa disanjem.

2. Zlatna pravila ponašanja na obali i u vodi

Razgovarajte sa decom o ovim pravilima ne kao o strogim naredbama, već kao o alatima koji će im spasiti život:

  • Nikada se ne kupa na divljim plažama: Reke se menjaju iz godine u godinu. Mesto koje je prošlog leta bilo plitko, ove godine može kriti duboki vir. Kupanje je dozvoljeno isključivo na uređenim kupalištima gde postoje spasioci i obeležene zone za plivanje.
  • Nema skakanja u nepoznato: Skakanje na glavu sa mostova, stena ili drveća u reku čije dno ne vidimo je strogo zabranjeno. Povrede kičme i udarci glavom o podvodne prepreke su česti i fatalni.
  • Nikada ne plivaj sam: Tinejdžeri vole da budu samostalni, ali pravilo “uvek u društvu” mora ostati na snazi. Čak i ako su odlični plivači, u vodi uvek mora postojati neko ko pazi na njih i ko može pozvati pomoć.

3. Kako prepoznati opasnost i šta raditi ako dođe do nevolje

Deca često paniče kada se nađu u situaciji koju ne razumeju. Edukacija o tome kako reka funkcioniše može sprečiti paniku:

  • Virovi i povratne struje: Objasnite im da su virovi mesta gde voda kruži i vuče ka dnu. Ako se nađu u viru ili ih uhvati jaka struja, najveća greška je plivati uzvodno i boriti se protiv vode. To iscrpljuje telo za nekoliko minuta. Pravilo je: održavati se na vodi (okrenuti se na leđa), pustiti da ih struja ponese i postepeno, dijagonalno plivati ka obali.
  • Grčevi u mišićima: Mogu se desiti svakome. Ako osete grč, važno je da ostanu smireni, udahnu duboko, legnu na leđa i pokušaju da istegnu mišić ili doplivaju do obale koristeći ruke.
  • Pomoć drugome: Ako vide da se neko davi, deca (a ni većina odraslih) ne smeju sami skakati da ga spasu. Osoba koja se davi je u panici i može povući spasioca sa sobom. Decu treba naučiti da glasno dozivaju pomoć, zovu Hitnu pomoć (194) ili policiju (192) i da unesrećenom dobace granu, peškir, loptu ili plastičnu flašu za koju može da se uhvati.

4. Razgovor sa tinejdžerima: Uticaj vršnjaka

U uzrastu od 13, 14 ili 15 godina, želja za dokazivanjem pred društvom je ogromna. Tinejdžeri često precenjuju svoje sposobnosti i potcenjuju opasnost kako ne bi ispali “kukavice”. Kao roditelji, moramo otvoriti ovu temu direktno: “Znam da želiš da se dokažeš pred društvom, ali prava hrabrost je znati reći NE kada proceniš da situacija nije bezbedna. Tvoj život vredi više od bilo kakvog izazova.” Podstaknite ih da budu glas razuma u svojoj ekipi. Ako primete da neko iz društva predlaže opasnu igru na reci, neka oni budu ti koji će reći da to nije dobra ideja.

Zaštita dece nije u tome da ih držimo pod staklenim zvonom, već u tome da ih opremimo znanjem. Neka naši razgovori o vodi budu redovni, smireni i puni podrške. Samo kroz poverenje i edukaciju možemo osigurati da se sa reke uvek vrate bezbedni i nasmejani.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Kada se dogode tragedije na našim rekama i kada se mladi životi ugase u trenu, svi kao društvo osetimo duboku bol i nemoć. U tim trenucima, strah koji svaki roditelj nosi duboko u sebi ispliva na površinu. Naš instinkt je da zaštitimo, da zabranimo, da decu držimo što bliže sebi. Ipak, svesni smo da zabrane često ne donose rešenje, posebno kada su u pitanju tinejdžeri koji svet istražuju sa svojim vršnjacima.

Umesto straha, deci moramo usaditi znanje. Moramo ih naučiti da poštuju vodu, da razumeju njenu ćud i da znaju kako da reaguju u nepredviđenim situacijama. Cilj nije da ih plašimo, već da ih osnažimo da donose bezbedne i pametne odluke.

1. Bazen i reka nisu isto

Prva i najvažnija lekcija koju deca moraju da usvoje jeste razlika između mirne, bistre vode u bazenu i “živog” toka reke.

  • Vidljivost: U reci se dno često ne vidi. Mutna voda može sakriti oštro kamenje, granje, staklo ili nagle padove dubine.
  • Struje: Reka uvek teče, a njena snaga se ne može uvek proceniti sa obale. Struje mogu biti izuzetno jake čak i u plićaku, i mogu lako povući i iskusnog plivača.
  • Temperatura: Reke su često znatno hladnije od bazena ili mora. Nagli ulazak u hladnu vodu može izazvati šok za organizam, grčeve ili probleme sa disanjem.

2. Zlatna pravila ponašanja na obali i u vodi

Razgovarajte sa decom o ovim pravilima ne kao o strogim naredbama, već kao o alatima koji će im spasiti život:

  • Nikada se ne kupa na divljim plažama: Reke se menjaju iz godine u godinu. Mesto koje je prošlog leta bilo plitko, ove godine može kriti duboki vir. Kupanje je dozvoljeno isključivo na uređenim kupalištima gde postoje spasioci i obeležene zone za plivanje.
  • Nema skakanja u nepoznato: Skakanje na glavu sa mostova, stena ili drveća u reku čije dno ne vidimo je strogo zabranjeno. Povrede kičme i udarci glavom o podvodne prepreke su česti i fatalni.
  • Nikada ne plivaj sam: Tinejdžeri vole da budu samostalni, ali pravilo “uvek u društvu” mora ostati na snazi. Čak i ako su odlični plivači, u vodi uvek mora postojati neko ko pazi na njih i ko može pozvati pomoć.

3. Kako prepoznati opasnost i šta raditi ako dođe do nevolje

Deca često paniče kada se nađu u situaciji koju ne razumeju. Edukacija o tome kako reka funkcioniše može sprečiti paniku:

  • Virovi i povratne struje: Objasnite im da su virovi mesta gde voda kruži i vuče ka dnu. Ako se nađu u viru ili ih uhvati jaka struja, najveća greška je plivati uzvodno i boriti se protiv vode. To iscrpljuje telo za nekoliko minuta. Pravilo je: održavati se na vodi (okrenuti se na leđa), pustiti da ih struja ponese i postepeno, dijagonalno plivati ka obali.
  • Grčevi u mišićima: Mogu se desiti svakome. Ako osete grč, važno je da ostanu smireni, udahnu duboko, legnu na leđa i pokušaju da istegnu mišić ili doplivaju do obale koristeći ruke.
  • Pomoć drugome: Ako vide da se neko davi, deca (a ni većina odraslih) ne smeju sami skakati da ga spasu. Osoba koja se davi je u panici i može povući spasioca sa sobom. Decu treba naučiti da glasno dozivaju pomoć, zovu Hitnu pomoć (194) ili policiju (192) i da unesrećenom dobace granu, peškir, loptu ili plastičnu flašu za koju može da se uhvati.

4. Razgovor sa tinejdžerima: Uticaj vršnjaka

U uzrastu od 13, 14 ili 15 godina, želja za dokazivanjem pred društvom je ogromna. Tinejdžeri često precenjuju svoje sposobnosti i potcenjuju opasnost kako ne bi ispali “kukavice”. Kao roditelji, moramo otvoriti ovu temu direktno: “Znam da želiš da se dokažeš pred društvom, ali prava hrabrost je znati reći NE kada proceniš da situacija nije bezbedna. Tvoj život vredi više od bilo kakvog izazova.” Podstaknite ih da budu glas razuma u svojoj ekipi. Ako primete da neko iz društva predlaže opasnu igru na reci, neka oni budu ti koji će reći da to nije dobra ideja.

Zaštita dece nije u tome da ih držimo pod staklenim zvonom, već u tome da ih opremimo znanjem. Neka naši razgovori o vodi budu redovni, smireni i puni podrške. Samo kroz poverenje i edukaciju možemo osigurati da se sa reke uvek vrate bezbedni i nasmejani.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Ponedeljak, 08.06.2026
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije