Baby-led weaning (BLW) je metoda uvođenja čvrste hrane bebama i maloj deci koja se razlikuje od tradicionalnog načina hranjenja beba kašicom ili pireom. Kod baby-led weaning-a, bebe se postepeno uvode u hranu tako da samostalno istražuju hranu, uzimajući je rukama i stavljajući je u usta.
Osnovne karakteristike baby-led weaning-a uključuju:
- Samostalnost: Bebe se ohrabruju da samostalno istražuju hranu, uzimajući je rukama i stavljajući je u usta. Ova metoda promoviše razvoj fine motorike kod dece. Beba se ne hrani kašičicom i hrana joj se ne stavlja u usta.
- Prilagodljivost: Bebe jedu ono što je dostupno na porodičnom stolu, uz odgovarajuće prilagođavanje veličine i konzistencije hrane kako bi odgovarala njihovom uzrastu i sposobnostima.
- Postepenost: BLW podrazumeva postepeno uvođenje različitih vrsta hrane kako bi se bebi omogućilo da se navikne na različite ukuse i teksture.
- Porodica za stolom: Beba jede zajedno sa porodicom, što joj pomaže da razvije zdrave navike u ishrani i socijalne veštine.
- Izbor hrane: Hrana koja se nudi bebi treba biti nutritivno bogata i odgovarati njenom uzrastu. Preporučuje se da se izbegavaju visoko procesuirane namirnice i dodaci šećera i soli.
- Bez pritiska: Roditelji se podstiču da ne vrše pritisak na bebu da jede određenu količinu hrane i da ne koriste hranu kao sredstvo za nagradu ili kažnjavanje.
- Bezbednost: Važno je da hrana bude pripremljena na siguran način, u obliku koji beba može lako da žvaće i guta.
Baby-led weaning se obično primenjuje kada beba dostigne određenu sposobnost da sedi bez pomoći i pokazuje interes za hranu, obično sa punih šest meseci.
Ova metoda može pomoći bebama da razviju bolji odnos prema hrani, razviju svoje veštine i samopouzdanje u vezi sa hranom, i istraže raznolike ukuse i teksture hrane, da se naviknu na porodične obroke i rituale.
Važno
- Uvek budite prisutni dok beba jede i nadgledajte je zbog mogućnosti gušenja.
- Počnite sa mekom hranom koju je lako žvakati i gutati (kuvano povrće, voće, dobro kuvane testenine).
- Postepeno uvodite nove namirnice i teksture.
- Jedine namirnice koje baby-led weaning zabranjuje do prvog rođendana su med, šećer i so.
