Foto: Canva

Bezbedna ishrana bebe na flašicu tokom letovanja

Izvor: Bebac.com

Ako hranite bebu izdojenim majčinim mlekom

Letnji odmor na plaži je poseban trenutak za uživanje sa vašom bebom. Međutim, ishrana i čuvanje hrane za bebu u uslovima visokih temperatura mogu biti izazov. U ovom tekstu, pružamo vam predloge kako da obezbedite sigurnu i zdravu ishranu vaše bebe na flašicu tokom letnjeg odmora.

  • Sveže izdojeno mleko na sobnoj temperaturi može da stoji 3h, ali kad su u pitanju visoke temperature, to vreme se skraćuje. Ako imate termo torbu, stavite ga u nju i dajte ga bebi ŠTO PRE
  • Ako koristite prethodno zamrznuto mleko, od momenta dok se svi kristali leda, to mleko može da stoji 24h u frižideru, ili sat vremena na sobnoj temperaturi. Spakujte zamrznuto mleko u termo torbu sa ulošcima za hlađenje, u termosu ponesite vruću vodu (na temperaturi oko 60 stepeni, ne topliju) i iskoristite je za otapanje zaleđenog majčinog mleka tako što ćete je sipati u posudu, u koju ćete uroniti vrećicu za čuvanje mleka, posudu u kome ste ga čuvali ili flašicu u koju ste ga sipali.

Ako hranite bebu adaptiranom formulom

Optimalna temperatura vode za pripremu adaptirane formule je 60 stepeni

  • Ponesite već izmerenu formulu u dozerima, čiste flašice i dva termosa – jedan sa vodom od 60 stepeni, a drugi sa hladnom vodom (na sobnoj temperaturi).
  • Kada dođe vreme za obrok, pomešajte formulu sa manjom količinom vode od 60 stepeni, kako bi se rastvorila. Dodajte hladnu vodu do punog volumena koji je potreban za spremanje već izmerene količine formule.
  • Ako ste u mogućnosti, koristite formule već spremne za hranjenje. Uvek otvarajte novu bočicu formule i koristite čistu flašicu.

Ako beba treba da ima čvrst obrok na plaži

  • Ako ste obrok pripremili kod kuće, spakujte ga u termos namenjen čvrstoj hrani, ili ga čuvajte u termo torbi
  • Razmotrite da nahranite bebu nekom kupovnom kašicom, kako biste izbegli mogućnost da se hrana pokvari
  • Koristite čist pribor za jelo

Foto: Canva

Priprema i transport mleka

 3 opcije:

  1. Termo-torba
  2. Termo vrećice
  3. Transport u termosu
  • Koristite termo-torbu: Investirajte u kvalitetnu termo-torbu koja će održavati hranu i mleko na optimalnoj temperaturi tokom puta do plaže.
  • Termo vrećice: Stavite termo vrećice iz zamrzivača ili smrznutu flašicu vode u termo-torbu zajedno sa mlekom kako biste dodatno održavali nisku temperaturu.
  • Transport u termosu: Ukoliko koristite toplu vodu za pripremu formule, ponesite termos sa vrelom vodom i odvojene spremnike za prah formule. Pomešajte mleko kad je vreme za hranjenje.

NAPOMENA: Sipajte vodu u pripremljenu flašicu u propisanoj količini. Ohladite flašicu sa vodom, voda ne treba da bude vrela kada sipate prah mlečne formule

Higijena na plaži

  • Čiste ruke: Pre nego što pripremite flašicu, uvek operite ruke sapunom i vodom. Ako nema pristupa vodi i sapunu, možete koristiti dezinfekciona sredstva na bazi alkohola.
  • Pesak? Pokušajte pripremati hranu na peleni ili prostirci, kako biste izbegli dodir sa peskom i nečistoćom.

Hranjenje bebe

 Zbog visokih temperatura češće ali manje količine mleka kako bi ostala hidrirana

  • Češće hranjenje u manjim količinama: Na visokim temperaturama, beba će češće biti žedna. Ponudite manje količine mleka, ali češće kako bi beba ostala hidrirana i nahranjena.
  • Prilagodite raspored: Ako je beba sklona promeni rasporeda hranjenja zbog vrućine, budite fleksibilni i pratite njene signale gladi i sitosti.

Čuvanje pripremljenog mleka

  • Izbegavajte direktno sunčevo svetlo: Ako ne koristite termo-torbu, obezbedite mleku hladno mesto, daleko od izloženosti direktnom sunčevom svetlu.
  • Obezbedite da hranjenje bude mimo morske vode: Ako ste na plaži, postavite mesto za hranjenje izvan dosega talasa

Upotreba flašice

  • Sveže flašice: Pre svakog hranjenja, koristite čistu flašicu koju ste prethodno sterilisali i pripremili kod kuće.
  • Proverite temperaturu: Pre nego što ponudite mleko bebi, proverite temperaturu mleka na unutrašnjoj strani vašeg zgloba kako biste bili sigurni da nije previše toplo.

NAPOMENA: Sledite ove savete kako biste sebe i svoju bebu zaštitili od problema koji mogu nastati zbog visokih temperatura tokom odmora na plaži. Važno je da vodite računa o higijeni i temeljnoj pripremi pred polazak na plažu.

Uživajte u zajedničkim trenucima i stvarajte lepe uspomene sa vašim bebcima na letovanju!

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Ako hranite bebu izdojenim majčinim mlekom

Letnji odmor na plaži je poseban trenutak za uživanje sa vašom bebom. Međutim, ishrana i čuvanje hrane za bebu u uslovima visokih temperatura mogu biti izazov. U ovom tekstu, pružamo vam predloge kako da obezbedite sigurnu i zdravu ishranu vaše bebe na flašicu tokom letnjeg odmora.

  • Sveže izdojeno mleko na sobnoj temperaturi može da stoji 3h, ali kad su u pitanju visoke temperature, to vreme se skraćuje. Ako imate termo torbu, stavite ga u nju i dajte ga bebi ŠTO PRE
  • Ako koristite prethodno zamrznuto mleko, od momenta dok se svi kristali leda, to mleko može da stoji 24h u frižideru, ili sat vremena na sobnoj temperaturi. Spakujte zamrznuto mleko u termo torbu sa ulošcima za hlađenje, u termosu ponesite vruću vodu (na temperaturi oko 60 stepeni, ne topliju) i iskoristite je za otapanje zaleđenog majčinog mleka tako što ćete je sipati u posudu, u koju ćete uroniti vrećicu za čuvanje mleka, posudu u kome ste ga čuvali ili flašicu u koju ste ga sipali.

Ako hranite bebu adaptiranom formulom

Optimalna temperatura vode za pripremu adaptirane formule je 60 stepeni

  • Ponesite već izmerenu formulu u dozerima, čiste flašice i dva termosa – jedan sa vodom od 60 stepeni, a drugi sa hladnom vodom (na sobnoj temperaturi).
  • Kada dođe vreme za obrok, pomešajte formulu sa manjom količinom vode od 60 stepeni, kako bi se rastvorila. Dodajte hladnu vodu do punog volumena koji je potreban za spremanje već izmerene količine formule.
  • Ako ste u mogućnosti, koristite formule već spremne za hranjenje. Uvek otvarajte novu bočicu formule i koristite čistu flašicu.

Ako beba treba da ima čvrst obrok na plaži

  • Ako ste obrok pripremili kod kuće, spakujte ga u termos namenjen čvrstoj hrani, ili ga čuvajte u termo torbi
  • Razmotrite da nahranite bebu nekom kupovnom kašicom, kako biste izbegli mogućnost da se hrana pokvari
  • Koristite čist pribor za jelo

Foto: Canva

Priprema i transport mleka

 3 opcije:

  1. Termo-torba
  2. Termo vrećice
  3. Transport u termosu
  • Koristite termo-torbu: Investirajte u kvalitetnu termo-torbu koja će održavati hranu i mleko na optimalnoj temperaturi tokom puta do plaže.
  • Termo vrećice: Stavite termo vrećice iz zamrzivača ili smrznutu flašicu vode u termo-torbu zajedno sa mlekom kako biste dodatno održavali nisku temperaturu.
  • Transport u termosu: Ukoliko koristite toplu vodu za pripremu formule, ponesite termos sa vrelom vodom i odvojene spremnike za prah formule. Pomešajte mleko kad je vreme za hranjenje.

NAPOMENA: Sipajte vodu u pripremljenu flašicu u propisanoj količini. Ohladite flašicu sa vodom, voda ne treba da bude vrela kada sipate prah mlečne formule

Higijena na plaži

  • Čiste ruke: Pre nego što pripremite flašicu, uvek operite ruke sapunom i vodom. Ako nema pristupa vodi i sapunu, možete koristiti dezinfekciona sredstva na bazi alkohola.
  • Pesak? Pokušajte pripremati hranu na peleni ili prostirci, kako biste izbegli dodir sa peskom i nečistoćom.

Hranjenje bebe

 Zbog visokih temperatura češće ali manje količine mleka kako bi ostala hidrirana

  • Češće hranjenje u manjim količinama: Na visokim temperaturama, beba će češće biti žedna. Ponudite manje količine mleka, ali češće kako bi beba ostala hidrirana i nahranjena.
  • Prilagodite raspored: Ako je beba sklona promeni rasporeda hranjenja zbog vrućine, budite fleksibilni i pratite njene signale gladi i sitosti.

Čuvanje pripremljenog mleka

  • Izbegavajte direktno sunčevo svetlo: Ako ne koristite termo-torbu, obezbedite mleku hladno mesto, daleko od izloženosti direktnom sunčevom svetlu.
  • Obezbedite da hranjenje bude mimo morske vode: Ako ste na plaži, postavite mesto za hranjenje izvan dosega talasa

Upotreba flašice

  • Sveže flašice: Pre svakog hranjenja, koristite čistu flašicu koju ste prethodno sterilisali i pripremili kod kuće.
  • Proverite temperaturu: Pre nego što ponudite mleko bebi, proverite temperaturu mleka na unutrašnjoj strani vašeg zgloba kako biste bili sigurni da nije previše toplo.

NAPOMENA: Sledite ove savete kako biste sebe i svoju bebu zaštitili od problema koji mogu nastati zbog visokih temperatura tokom odmora na plaži. Važno je da vodite računa o higijeni i temeljnoj pripremi pred polazak na plažu.

Uživajte u zajedničkim trenucima i stvarajte lepe uspomene sa vašim bebcima na letovanju!
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 12.07.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije