Svaka trudnica bez obzira na to da li proživljava prvu ili treću trudnoću brine određene brige posebno u ovo prolećno vreme kada bi više vremena provodila napolju i bila aktivnija. Saznajte kako da kao trudnica uživate u proleću, a da ne ugrozite ni svoje, ali ni zdravlje svoje bebice.
Zabavne prolećne aktivnosti za trudnice
Možda ste se ranije proleću veselili zbog raznoraznih aktivnosti koje ste mogli raditi, planinarenja, šetanja, i vremena provedenog napolju. Ukoliko očekujete bebu svesni ste da u većini tih aktivnosti ove godine nećete moći da učestvujete, ali zato postoji mnoštvo zabavnih stvari koje možete uraditi i kao trudnica.
Zima je konačno prošla i ako ste trudnica napokon ćete moći više vremena provoditi napolju, ne u istoj meri kao ranije, ali sigurni smo da ćete uz neke naše predloge pronaći zabavne aktivnosti primerene vašem stanju.
Photo: Canva
Posadite stablo za vašu bebu
Ne postoji bolji način da obležite početak novog života od sadnje drveta u njegovu čast. Odaberite sadnicu i pronađite mesto koje je blizu vašeg doma, tako da možete gledati kako drvo raste baš kao i vaša beba kad se rodi.
Kupite prolećnu garderobu
Malo je žena koje ne vole kupovinu novih krpica, a to je posebno zabavno nakon što prođe zima. Ako ste trudni, razveselite svoju garderobu šarenim haljinama, tunikama, pamučnim majicama i otkrijte svoj trudnički stomačić.
Istražite svoje poreklo
Sada kad se vaša porodica širi pravo je vreme da saznate sve o poreklu vaše porodice. Možete organizovati putovanje u rodno mesto vaših roditelja, baka i dedova i otkriti sve što vas zanima o vašim precima. Napravite mali album sa fotografijama i beleškama sa putovanja koje ćete ostaviti svome detetu.
Šetajte
Ako ste veći deo zime proveli u zatvorenom prostoru vreme je da to promenite. Proleće je savršeno godišnje doba za trudnice, jer nije previše hladno, a sunce nije previše jako i zato slobodno šetajte, šumom ili parkovima šta vam je draže i bliže. Čak je i naučno dokazano da trudnice koje su tokom trudnoće više vremena provodile u prirodi imaju obično lakši porod od onih koje su uglavnom bile u zatvorenom ili u gradu.
Obojite stomak
Među trudnicama širom sveta je apsolutni hit bojenje i crtanje po trudničkom stomaku. Tokom sporih i dosadnih večeri obojite svoj stomak, nacrtajte leptira, bebu koja izviruje ili pak kinder jaje. Uslikajte i čuvajte za uspomenu vešem bebcu.
Photo: Canva
Kupite cveće
Unesite dašak proleća u vaš dom! Izađite napolje i kupite sveže poljsko cveće ili posadite nove vrste na vašem balkonu. Istraživanja su pokazala da su trudnice koje su okružene cvećem opuštenije i srećnije.
Preskočite generalno čišćenje kuće
Evo jedne aktivnosti koju ove godine možete preskočiti i izvući se na trudnoću, a u pitanju je prolećno čišćenje kuće. Slobodno se izvucite ove godine, pozovite prijatelje i rodbinu da vam pomognu ili angažujte kompaniju koja se time bavi. Ne ustručavajte se niti jednog trenutka da potražite pomoć jer izlaganje hemikalijama koje se nalaze u sredstvima za čišćenje nikako nije zdravo ni za majku ni za bebu. Ne bi trebalo da dižete teške stvari niti da se penjete na merdevine ili stolice da biste oprali prozore. Ma koliko ljudi tvrdili da trudnoća nije bolest i da se treba ponašati kao i obično, treba biti nešto pažljiviji nego obično.
Postanite član Bebac porodice! Registrujte se
Da li ste trudni ili imate bebu? Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.
Svaka trudnica bez obzira na to da li proživljava prvu ili treću trudnoću brine određene brige posebno u ovo prolećno vreme kada bi više vremena provodila napolju i bila aktivnija. Saznajte kako da kao trudnica uživate u proleću, a da ne ugrozite ni svoje, ali ni zdravlje svoje bebice.
Zabavne prolećne aktivnosti za trudnice
Možda ste se ranije proleću veselili zbog raznoraznih aktivnosti koje ste mogli raditi, planinarenja, šetanja, i vremena provedenog napolju. Ukoliko očekujete bebu svesni ste da u većini tih aktivnosti ove godine nećete moći da učestvujete, ali zato postoji mnoštvo zabavnih stvari koje možete uraditi i kao trudnica.
Zima je konačno prošla i ako ste trudnica napokon ćete moći više vremena provoditi napolju, ne u istoj meri kao ranije, ali sigurni smo da ćete uz neke naše predloge pronaći zabavne aktivnosti primerene vašem stanju.
Photo: Canva
Posadite stablo za vašu bebu
Ne postoji bolji način da obležite početak novog života od sadnje drveta u njegovu čast. Odaberite sadnicu i pronađite mesto koje je blizu vašeg doma, tako da možete gledati kako drvo raste baš kao i vaša beba kad se rodi.
Kupite prolećnu garderobu
Malo je žena koje ne vole kupovinu novih krpica, a to je posebno zabavno nakon što prođe zima. Ako ste trudni, razveselite svoju garderobu šarenim haljinama, tunikama, pamučnim majicama i otkrijte svoj trudnički stomačić.
Istražite svoje poreklo
Sada kad se vaša porodica širi pravo je vreme da saznate sve o poreklu vaše porodice. Možete organizovati putovanje u rodno mesto vaših roditelja, baka i dedova i otkriti sve što vas zanima o vašim precima. Napravite mali album sa fotografijama i beleškama sa putovanja koje ćete ostaviti svome detetu.
Šetajte
Ako ste veći deo zime proveli u zatvorenom prostoru vreme je da to promenite. Proleće je savršeno godišnje doba za trudnice, jer nije previše hladno, a sunce nije previše jako i zato slobodno šetajte, šumom ili parkovima šta vam je draže i bliže. Čak je i naučno dokazano da trudnice koje su tokom trudnoće više vremena provodile u prirodi imaju obično lakši porod od onih koje su uglavnom bile u zatvorenom ili u gradu.
Obojite stomak
Među trudnicama širom sveta je apsolutni hit bojenje i crtanje po trudničkom stomaku. Tokom sporih i dosadnih večeri obojite svoj stomak, nacrtajte leptira, bebu koja izviruje ili pak kinder jaje. Uslikajte i čuvajte za uspomenu vešem bebcu.
Photo: Canva
Kupite cveće
Unesite dašak proleća u vaš dom! Izađite napolje i kupite sveže poljsko cveće ili posadite nove vrste na vašem balkonu. Istraživanja su pokazala da su trudnice koje su okružene cvećem opuštenije i srećnije.
Preskočite generalno čišćenje kuće
Evo jedne aktivnosti koju ove godine možete preskočiti i izvući se na trudnoću, a u pitanju je prolećno čišćenje kuće. Slobodno se izvucite ove godine, pozovite prijatelje i rodbinu da vam pomognu ili angažujte kompaniju koja se time bavi. Ne ustručavajte se niti jednog trenutka da potražite pomoć jer izlaganje hemikalijama koje se nalaze u sredstvima za čišćenje nikako nije zdravo ni za majku ni za bebu. Ne bi trebalo da dižete teške stvari niti da se penjete na merdevine ili stolice da biste oprali prozore. Ma koliko ljudi tvrdili da trudnoća nije bolest i da se treba ponašati kao i obično, treba biti nešto pažljiviji nego obično.
Izračunajte vaš BMI
Pol:
Godine starosti:
Vaša visina:
Vaša težina:
Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina
Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.
Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.
Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Sport bi trebalo da bude izvor samopouzdanja, zadovoljstva i manje anksioznosti kod dece, ali pritisak roditelja i prerano forsiranje takmičenja mogu imati suprotan efekat.
Iako se sastoje od samo tri-četiri slova, ova kratka imena mogu biti veoma moćna, zanimljiva i upečatljiva - sa čime se slaže sve veći broj ljudi u poslednje vreme koji se odlučuju upravo za njih.
Nastavnici i roditelji upozoravali su na korišćenje softvera zasnovanog na veštačkoj inteligenciji u školama zbog zabrinutosti da bi mogao da ugrozi mentalno zdravlje i kognitivni razvoj dece
Jedna mama je napravila šaljiv spisak stvari zbog kojih trogodišnjaci plaču, a sve to na osnovu svog svakodnevnog iskustva. Pročitajte i pronađite se u ovim šaljivim razlozima zbog kojih deca plaču.
Koliko god da deluju spretno i spremno na osamostaljivanje deca do tri godine su daleko od toga. Upravo ova odlučnost može da roditeljima iskrivi sliku situacije u kojoj je njihovo dete.
Sijaj, sijaj zvezdice, tajne svoje pričaj mi. Visoko iznad sveta si sjajem dijamanta sjajiš ti. Sijaj, sijaj zvezdo mala, tajnu tvoju rado bih znala...
Kada ću konačno upoznati svoju bebu, ali i da li će sve biti u redu? - samo su neka od pitanja koja prolaze kroz glavu trudnicama u poslednjim danima i nedeljama trudnoće.
Odrastanje nije lako, niti je lako biti dete. Sve te faze u razvoju sa sobom nose puno stresa i frustracija, nezadovoljstva i drugih emocija - koje još uvek ne razumeju i ne umeju da iskažu.
Visoka dioptrija sama po sebi nije indikacija za carski rez. Ali, ukoliko pored izrazito visoke dioptrije postoje i drugi problemi sa okom, kao što je oslabljena/oštećenja mrežnjača i glaukom onda...
Mnoge roditelje novorođenčeta zanima sanjaju li njihove bebe. Naučnici smatraju da - da! Delovi mozga koji kontrolišu našu „sanjalačku" aktivnost aktivni su i pre rođenja.
Deca zaboravljaju domaće zadatke iz različitih razloga, uključujući nedostatak motivacije, teškoće u razumevanju uputstava, pretrpan raspored aktivnostima i nedostatak samopouzdanja. Stručnjaci preporučuju nekoliko načina da se domaći ne zaboravi
Zimski raspust, Sveti Sava, mala matura — svi datumi školske 2026/2027. godine na jednom mestu, posebno za užu Srbiju i Vojvodinu, uz odgovor da li se tog dana ide u školu.
Jednom kada vaše dete savlada prevrtanje na bok, često ćete ga pronaći kako leži na stomaku i mogli biste da se zapitate koliko je to pravilan i siguran položaj za spavanje.
Dolazak novog člana porodice predstavlja veliku promenu za majku, ali i ostale članove, donosi izazove te potrebe roditelja, a neretko i ostalih članova bliže porodice.
Zbog svih ovih fizioloških i mehaničkih promena, medicinska statistika potvrđuje da je prosečno trajanje porođaja kod prvorotki duže nego kod višerotki.
Neki misle da je manja potreba za bebisiterkama od septembra, ali iskustva pokazuju da to nije tako jer su deca često bolesna, a roditelji ne mogu da otvaraju bolovanja.
Roditelji samostalno rešavaju izazove adaptacije svoje dece na vrtić. S obzirom da država nije spremna da pomogne, primorani su da koriste dane svojih godišnjih odmora i aktivno prisustvuju adaptaciji.
I dalje topli, ali ne i vreli dani, čine septembar na moru idealnim za porodice sa bebom ili malom decom. Uživanje u pitomijem suncu svakako ima svoje čari.
Veliki deo vaspitanja ogleda se u tome da dete bude što samostalnije - u skladu sa svojim uzrastom i potrebama. Kako da budemo sigurni da je dete savladalo sve što je potrebno?
Bebe - preslatka i nemoćna stvorenja koja u potpunosti zavise od vas, imaju moć da vas nasmeju i usreće, ali i da frustriraju - kao recimo kada neće da spavaju.
Ovo je osnovni spisak, a konkretni zahtevi mogu varirati u zavisnosti od škole i učitelja. Najbolje je proveriti sa školom ili učiteljicom da li postoje dodatni zahtevi ili preporuke.
Termin u avgustu zasigurno ima svojih izazova, ali i puno prednosti, a bebe rođene u ovom mesecu predodređene su za vedrinu, uostalom, kao i vreme koje im je prethodilo.
Broj žena koje se odlučuju na ovaj postupak poslednjih godina snažno je porastao, podstaknut napretkom tehnologije, ali i činjenicom da mnoge odlažu majčinstvo
Ocena vitalnosti nakon prvog minuta značajnija je za osobu koja izvodi reanimaciju. dok je procena nakon 5. i 10. minuta značajnija za novorođenče i njegov kasniji ishod
Iako to možda nije tema o kojoj se često govori, boja, miris i učestalost mokrenja mogu pružiti dragocene informacije o hidrataciji i opštem zdravstvenom stanju vaše bebe.
Kada su letnje vrućine u pitanju, bebe nisu mali odrasli! Pročitajte vodič za pravilnu hidrataciju dece do dve godine, prema zvaničnim preporukama SZO i AAP.
Dodavanje soli u ishranu bebe može predstavljati dodatno opterećenje za bubrege, koji tokom prvih meseci života još nisu dovoljno razvijeni da obrađuju veće količine natrijuma.
Odvikavati dete od noćnih hranjenja ili ne? Pročitajte šta treba uzeti u obzir pre nego što prestanete s navikom dojenja ili hranjenja na bočicu tokom noći.
Jedno od najizazovnijih iskustava koje majke mogu imati: trenutak kada beba iznenada odbija dojenje. Umesto bliskosti, majka se suočava s borbom, dok bebin štrajk može biti frustrirajuć za oboje. Ovaj privremeni problem može biti uzrokovan različitim faktorima ali postoje mnogobrojni načini kako da rešite ovaj problem
Komentari (0)