Baby-led weaning (BLW) je metoda uvođenja čvrste hrane bebama i maloj deci koja se razlikuje od tradicionalnog načina hranjenja beba kašicom ili pireom. Kod baby-led weaning-a, bebe se postepeno uvode u hranu tako da samostalno istražuju hranu, uzimajući je rukama i stavljajući je u usta.
.jpg)
Foto: Freepik
Osnovne karakteristike baby-led weaning-a uključuju:
- Samostalnost: Bebe se ohrabruju da samostalno istražuju hranu, uzimajući je rukama i stavljajući je u usta. Ova metoda promoviše razvoj fine motorike i samostalnosti kod dece.
- Prilagodljivost: Bebe jedu ono što je dostupno na porodičnom stolu, uz odgovarajuće prilagođavanje veličine i konzistencije hrane kako bi odgovarala njihovom uzrastu i sposobnostima.
- Postepenost: BLW podrazumeva postepeno uvođenje različitih vrsta hrane kako bi se bebi omogućilo da se navikne na različite ukuse i teksture.
- Izbor hrane: Hrana koja se nudi bebi treba biti nutritivno bogata i odgovarati njenom uzrastu. Preporučuje se da se izbegavaju visoko procesuirane namirnice i dodaci šećera i soli.
- Bez pritiska: Roditelji se podstiču da ne vrše pritisak na bebu da jede određenu količinu hrane i da ne koriste hranu kao sredstvo za nagradu ili kažnjavanje.
Baby-led weaning se obično primenjuje kada beba dostigne određenu sposobnost da sedi bez pomoći i pokazuje interes za hranu. Ova metoda može pomoći bebama da razviju bolji odnos prema hrani, razviju svoje veštine i samopouzdanje u vezi sa hranom, i istraže raznolike ukuse i teksture hrane.
Važno je da roditelji budu pažljivi i obezbede sigurno okruženje tokom baby-led weaning procesa kako bi se sprečile gušenja i povrede. Takođe je dobro konsultovati se sa pedijatrom ili stručnjakom za ishranu pre nego što započnete sa ovom metodom uvođenja čvrste hrane.
