Foto:

Trudnice obratite pažnju: PRIJAVI SE za online psihofizičku pripremu za porođaj!

Izvor: Bebac.com

U životu svake trudnice, put do porođaja često je turbulentan i često izaziva različite emocije, od radosti do strepnje. Koliko puta ste čule priče koje vas nisu samo dotakle, već i unele nemir u vašu sopstvenu trudničku priču? Trudnoća je iskustvo prepuno promena, kako fizičkih tako i emotivnih, a priprema za porođaj postaje ključna kako bi se olakšao ovaj značajan trenutak.

Upravo iz tog razloga, entuzijastičan tim iz Mamine priče predstavlja vam Online psihofizičku pripremu za porođaj, program koji ne samo da vas vodi kroz faze pripreme za porođaj, već vam pruža i uvid u ono što sledi nakon toga.

Ovaj inovativni pristup obuhvata sve: od edukacije o samom porođaju, ženskom telu, do veza između fizioloških radnji i emocionalnog aspekta koji svaka trudnica proživljava.

 

Šta obuhvata program?

 

Program je podeljen u dva ključna dela: teorijski i praktični.

 

U praktičnom delu, trudnice prolaze kroz niz vežbi koje ne samo da održavaju kondiciju već jačaju mišićni tonus, pripremajući grupu mišića neophodnu za porođaj. Tu su i tehnike disanja koje umanjuju bol, pomažući u savladavanju kontrakcija, tehnike napinjanja i spuštanja bebe u porođajni kanal, kao i tehnike relaksacije i opuštanja.
 


Teorijski
deo programa pruža trudnicama sveobuhvatno znanje o svim aspektima porođaja, uključujući praktične informacije o torbi za porodilište, znakovima porođaja, pripremi za porođajnu salu, saradnji sa medicinskim timom, nezi porodilje i postporođajnom oporavku.

 

 

Ko su predavači?

 

Vođu programa, iskusnu babicu Mariju Puletić, prate ginekolog dr Ivan Bojović i psiholog Jasmina Mihnjak, stvarajući tim stručnjaka spreman da pruži odgovore na sva pitanja i pruži podršku trudnicama. Njihovo zajedničko iskustvo obuhvata preko 2500 žena koje su prošle kroz ovu edukaciju.

 

Kako se odvija program?

 

Online psihofizičku pripremu za porođaj odvija se dva puta nedeljno putem Zoom platforme, omogućavajući pristup edukaciji bez obzira na geografsko mesto. Ukupno traje 8 časova, svaki po dva sata.

Cena programa: 4500 dinara.

Prijave za grupu novembar su u toku! Započnite svoju pripremu i zakoračite u porođaj spokojni i samouvereni. Vaše mesto čeka!

 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

U životu svake trudnice, put do porođaja često je turbulentan i često izaziva različite emocije, od radosti do strepnje. Koliko puta ste čule priče koje vas nisu samo dotakle, već i unele nemir u vašu sopstvenu trudničku priču? Trudnoća je iskustvo prepuno promena, kako fizičkih tako i emotivnih, a priprema za porođaj postaje ključna kako bi se olakšao ovaj značajan trenutak.

Upravo iz tog razloga, entuzijastičan tim iz Mamine priče predstavlja vam Online psihofizičku pripremu za porođaj, program koji ne samo da vas vodi kroz faze pripreme za porođaj, već vam pruža i uvid u ono što sledi nakon toga.

Ovaj inovativni pristup obuhvata sve: od edukacije o samom porođaju, ženskom telu, do veza između fizioloških radnji i emocionalnog aspekta koji svaka trudnica proživljava.

 

Šta obuhvata program?

 

Program je podeljen u dva ključna dela: teorijski i praktični.

 

U praktičnom delu, trudnice prolaze kroz niz vežbi koje ne samo da održavaju kondiciju već jačaju mišićni tonus, pripremajući grupu mišića neophodnu za porođaj. Tu su i tehnike disanja koje umanjuju bol, pomažući u savladavanju kontrakcija, tehnike napinjanja i spuštanja bebe u porođajni kanal, kao i tehnike relaksacije i opuštanja.
 


Teorijski
deo programa pruža trudnicama sveobuhvatno znanje o svim aspektima porođaja, uključujući praktične informacije o torbi za porodilište, znakovima porođaja, pripremi za porođajnu salu, saradnji sa medicinskim timom, nezi porodilje i postporođajnom oporavku.

 

 

Ko su predavači?

 

Vođu programa, iskusnu babicu Mariju Puletić, prate ginekolog dr Ivan Bojović i psiholog Jasmina Mihnjak, stvarajući tim stručnjaka spreman da pruži odgovore na sva pitanja i pruži podršku trudnicama. Njihovo zajedničko iskustvo obuhvata preko 2500 žena koje su prošle kroz ovu edukaciju.

 

Kako se odvija program?

 

Online psihofizičku pripremu za porođaj odvija se dva puta nedeljno putem Zoom platforme, omogućavajući pristup edukaciji bez obzira na geografsko mesto. Ukupno traje 8 časova, svaki po dva sata.

Cena programa: 4500 dinara.

Prijave za grupu novembar su u toku! Započnite svoju pripremu i zakoračite u porođaj spokojni i samouvereni. Vaše mesto čeka!

 

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Pretražite ostale tekstove iz kategorije

Povezane vesti

Najnovije