U organizam svakodnevno unesemo gomilu štetnih materija, toksina, koje udišemo iz zagađenog vazduha, cigareta, ili unosimo hranom koja sadrži pesticide ili veštačke supstance…
Telo se redovno putem znoja ili urina čisti od ovih zagađivača, ali ako se previše trujemo, toksini će se nagomilavati u organizmu. To možemo da prepoznamo ako na telu primećujemo najmanje tri od sedam ovih znakova. To je signal da našem telu treba detoksikacija.
Nesanica
Nakupljanje toksina, naročito nakupljanje estrogena, uobičajeni je uzrok nesanice. Ako imate problema sa spavanjem, to može da znači da treba da pročistite jetru jer je nesanica često povezana sa problemima sa jetrom. Napici od brokolija, karfiola i sličnog povrća pomoći će u čišćenju jetre.
Letargija
Ako se budite umorni i tromi, trebalo bi da razmislite o detoksikaciji. Ako pokušavate da nadoknadite energiju stimulansima kao što su kofein i taurin samo ćete pogoršati problem. Jer, nakon kratkotrajnog osećaja veće budnosti, dolazi do naglog pada energije posle čega ćete se osećati još umornije.
.jpg)
Glavobolje
Hronične glavobolje koje se stalno vraćaju mogu da upozore na preveliku količinu toksina u telu. Zadržavanje toksina jedan je od najvećih uzroka tenzionih glavobolja i migrena. Treba znati da se tokom procesa detoksikacije glavobolje mogu pogoršati, ali nakon što se detoksikacija završi nestaće ili će barem biti znatno smanjenje.
Žut ili beo jezik
Jezik je važan pokazatelj u otkrivanju količine toksina u telu. Hrana koja sadrži štetne materije može da poremeti delikatnu sluz probavnog sistema što uključuje i jezik. Ako je na površini jezika vidljiv beli ili žuti sloj, gotovo je sigurno da se probavni sistem bori protiv toksina.
Problemi sa kožom
Koža je organ koji pomaže da se toksini izbace iz organizma. Da telo pokušava da se očistiti od otrova možemo prepoznati po neuobičajenim stanjima kože, poput osipa i bubuljica, odnosno akni.
Masno tkivo na stomaku
Toksini koje unosimo kroz hranu i piće, ali i toksini koje udišemo mogu da budu uzrok nakupljanja masnog tkiva na stomaku. To se događa zato što mnogi toksini koji se zadrže u telu dospeju u abdomen i ostanu tamo. Mogu se ukloniti jedino detoksikacijom.
Osećaj vrućine
Jedan od prirodnih načina na koji telo izbacuje otrove je znojenje. Kada je u telu previše toksina ono će se “pregrejati” pokušavajući da ih izbaci znojenjem zbog čega konstantno možete da osećate da vam je vruće čak i onda kada je napolju hladno.
