Foto:

TikTok edukacija: Kako da smanjite pritisak na donji deo leđa u kasnoj trudnoći

Izvor: Bebac.com

Kako se trudnoća razvija, beba raste – povećava se i stomak trudnice, pa samim tim i pritisak koji on vrši na donji deo leđa. Sam kraj trudnoće može biti zaista težak pa se mnoge trudnice suočavaju sa bolovima u leđima i otežanim kretanjem.


Foto: Printscreen TikTok

Kako smanjiti taj pritisak na leđa i olakšati nošenje sve većeg stomaka? Neke žene nose trudničke pojaseve, neke jednostavno odmaraju i smanjuju potrebe za kretanjem kada stomak predstavlja najveći teret.
 



Pročitajte i: Edukacija na TikToku – naučite kako da beba pravilno sisa



Postoji način na koji svaka trudnica sebi može olakšati ovaj period i povremeno smanjivati pritisak na leđa koji stvara stomak. Potrebno joj je samo da ima dovoljno čvrstu i dugačku maramu – i ovaj video u kom je sve objašnjeno:
 

@fullmoonmama Low back relief for the pregnant body. #pregnancytip #labortip #pregnancyhack #comfortmeasures #lowbackrelief #babybump #childbirth #thirdtrimester ♬ Chill – RoséBlack

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Kako se trudnoća razvija, beba raste – povećava se i stomak trudnice, pa samim tim i pritisak koji on vrši na donji deo leđa. Sam kraj trudnoće može biti zaista težak pa se mnoge trudnice suočavaju sa bolovima u leđima i otežanim kretanjem.


Foto: Printscreen TikTok

Kako smanjiti taj pritisak na leđa i olakšati nošenje sve većeg stomaka? Neke žene nose trudničke pojaseve, neke jednostavno odmaraju i smanjuju potrebe za kretanjem kada stomak predstavlja najveći teret.
 



Pročitajte i: Edukacija na TikToku – naučite kako da beba pravilno sisa



Postoji način na koji svaka trudnica sebi može olakšati ovaj period i povremeno smanjivati pritisak na leđa koji stvara stomak. Potrebno joj je samo da ima dovoljno čvrstu i dugačku maramu – i ovaj video u kom je sve objašnjeno:
 

@fullmoonmama Low back relief for the pregnant body. #pregnancytip #labortip #pregnancyhack #comfortmeasures #lowbackrelief #babybump #childbirth #thirdtrimester ♬ Chill – RoséBlack

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Pretražite ostale tekstove iz kategorije

Povezane vesti

Najnovije