Istraživanje sprovedeno u Jordanu dokazalo je da žene koje jedu po šest urmi dnevno u posledenje četiri nedelje pre termina češće rađaju prirodno, bez komplikacija i porođaj im kraće traje.
Naučnici su pratili 69 žena koje su jele urme i 45 žena koje ih nisu jele.
Kod žena koje su svakodnevno jele urme u nedeljama pred termin, pre porođaja je zabilježeno bolje otvaranje, odnosno širenje vrata materice (3.52 centimetra u odnosu na 2.02 u kontrolnoj skupini) i njih 96 odsto imalo je prirodni porođaj (u u porešenju sa 79 odsto iz druge grupe). Upotreba sintetičkog oksiticiina za ubrzavanje kontrakcija, bila je značajno niža kod žena koje su jele urme (28 odsto na prema 47 odsto). Takođe, prvo porođajno doba trajalo im je kraće (510 minuta u odnosu na 906 minuta).
Foto: Canva
Mekane, sočne, slatke i ukusne
Zaključeno je da konzumacija urmi u poslednje četiri nedelje pre termina značajno smanjuje potrebu za indukcijom i pojačavenjem trudova, a dovodi i do nešto boljeg ishoda porođaja.
Idealna slatka hrana
Urma je inače plod palme (Phoenix dactylifera L.), koja se uzgaja na Srednjem Istoku već 5.000 godina. To je vrlo slatko voće, po obliku slično maslini, koje se sastoji od mesnatog dela i koštice. Urme se mogu konzumirati suve, polusuve i sveže. Za razliku od ostalih vrsti voća, sadrže čak 23 amino kiseline.
Vitamini su prisutni u malim količinama (vit. C, B1, B2, niacin i vit. A) dok je sadržaj prehrambenih vlakana relativno visok i zavisi od stepena zrelosti biljke. Zbog širokog sadržaja različitih esencijalnih nutrijenata, te zbog mogućih pozitivnih efekata po zdravlje, urme se možda mogu smatrati gotovo idealnom hranom.
Postanite član Bebac porodice! Registrujte se
Da li ste trudni ili imate bebu? Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.
Istraživanje sprovedeno u Jordanu dokazalo je da žene koje jedu po šest urmi dnevno u posledenje četiri nedelje pre termina češće rađaju prirodno, bez komplikacija i porođaj im kraće traje.
Naučnici su pratili 69 žena koje su jele urme i 45 žena koje ih nisu jele.
Kod žena koje su svakodnevno jele urme u nedeljama pred termin, pre porođaja je zabilježeno bolje otvaranje, odnosno širenje vrata materice (3.52 centimetra u odnosu na 2.02 u kontrolnoj skupini) i njih 96 odsto imalo je prirodni porođaj (u u porešenju sa 79 odsto iz druge grupe). Upotreba sintetičkog oksiticiina za ubrzavanje kontrakcija, bila je značajno niža kod žena koje su jele urme (28 odsto na prema 47 odsto). Takođe, prvo porođajno doba trajalo im je kraće (510 minuta u odnosu na 906 minuta).
Foto: Canva
Mekane, sočne, slatke i ukusne
Zaključeno je da konzumacija urmi u poslednje četiri nedelje pre termina značajno smanjuje potrebu za indukcijom i pojačavenjem trudova, a dovodi i do nešto boljeg ishoda porođaja.
Idealna slatka hrana
Urma je inače plod palme (Phoenix dactylifera L.), koja se uzgaja na Srednjem Istoku već 5.000 godina. To je vrlo slatko voće, po obliku slično maslini, koje se sastoji od mesnatog dela i koštice. Urme se mogu konzumirati suve, polusuve i sveže. Za razliku od ostalih vrsti voća, sadrže čak 23 amino kiseline.
Vitamini su prisutni u malim količinama (vit. C, B1, B2, niacin i vit. A) dok je sadržaj prehrambenih vlakana relativno visok i zavisi od stepena zrelosti biljke. Zbog širokog sadržaja različitih esencijalnih nutrijenata, te zbog mogućih pozitivnih efekata po zdravlje, urme se možda mogu smatrati gotovo idealnom hranom.
Izračunajte vaš BMI
Pol:
Godine starosti:
Vaša visina:
Vaša težina:
Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina
Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.
Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.
Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Januar je mesec novih početaka, ali i ljudi koji su rođeni sa mnogim osobinama koje ih razlikuju od ostalih. Ako ste i vi roditelj koji očekuje ili već ima januarsku bebu - imate mnogo razloga za radost!
Na Badnje veče, posle večere obično su se pevale božićne pesme, a deca su išla po komšiluku da korinđaju. Pogledajte koje pesmice se najčešće čuju veče uoči Božića.
Deda Mraz je dolazio u mnogim obličjima, negde su ga prikazivali kao kao mršavog dekicu umotanog u zeleni ogrtač, iako mu je bela brada često bila do kolena.
Jedna od definitivno najposebnijih prilika u toku godine jeste doček Nove godine. U lepoj atmosferi i prijatnom društvu, ponekad se možete zabrojati i popiti više nego što ste planirale.
Kraj je godine i pripreme za doček uveliko traju. Porodično dočekivanje Nove godine uvek je zabavno bilo da čekate ponoć ili pravite ranu zabavu za decu.
Kada ste postali roditelj, situacija se prilično usložila, i osim razmišljanja o "ja", razmišljate o tome kako je vaša porodica funkcionisala ove godine, šta je bilo najteže, šta je bilo najlepše.
Često se kraj godine rezerviše za svođenje računa, sumiranje utisaka, planiranje naredne godine i pravljenje različitih novogodišnjih odluka - sa ciljem da sledeća godina bude bolja
Tokom porođaja vam je urađena medicinska procedura bez pristanka? Prema vama se nisu ophodili humano? Niste dobili informacije o svom i zdravlju svoje bebe?
Vrtići u Srbiji ne rade za Badnji dan, a mnogi roditelji moraju na posao. Pročitajte više o problemu neplaniranja neradnih dana i posledicama po roditelje.
Jelka je veoma posebno drvo za pagane i ukuzuje na stalno prisustvo zemlje. Dok Bog umire i vaskrsava, boginja je uvek sa nama i jelka je podsetnik da nismo sami.
Morate biti oprezni jer ova salata ima relativno kratak rok trajanja. Zbog majoneza, kuvanog krompira i mesa koje ste iskoristili postoji šansa da se pokvari.
Koliko godina treba da ima dete da bi sigurno sedelo na prednjem sedištu automobila? Ovaj tekst pruža odgovore na ovo pitanje uz detaljne smernice i zakonske regulative u Srbiji. Sa saznatim rizicima preranog premeštaja dece na prednje sedište, važno je doneti informisane odluke radi njihove bezbednosti tokom vožnje.
Oživite euforiju praznika uz jednostavnu pripremu novogodišnje dekoracije prozora bez nereda. Potrebni su vam bela tempera i deterdžent i stvorite čaroliju koja će oduševiti sve članove porodice.
Novogodišnji praznici i doček Deda Mraza je nešto što će deca uvek pamtiti u životu. Naš zadatak kao roditelja jeste da im to sećanje što je moguće bolje ulepšamo. Evo i kako.
Povrede koje mogu nastati zbog neadekvatnog korišćenja petardi, raznih vatrometa i druge vrste pirotehnike, najčešće se ogledaju u vidu lakših i težih opekotina.
Kada se i sami osvrnete na period kada ste bili deca, najlepša sećanja vezuju se ua Božićne i novogodišnje praznike. Toplina, sreća i radost sinonimi su za ovo doba godine kao i novogodišnje čestitke
Kako i kada je nastao Deda Mraz u onom obliku koji nam je danas poznat? Da li je Sveti Nikola glavna inspiracija? Koja je zasluga Koka - kole u globalizaciji ovog fenomena?
Neke škole će ipak pokušati da ocene zaključe gde je to moguće, dok će druge održati roditeljske sastanke umesto Odeljenjskih veća. Ministarka prosvete brani odluku, a sindikati razmatraju štrajk.
Da li ste spremni za najsočnije cimet rolnice koje ste ikada probali? Recept koji vam donosimo dovešće vas do najukusnijih cimet rolnica - koje ćete praviti iznova i iznova.
Brazilski Deda Mraz, na oduševljenje posmatrača, provozao se i vodenim skuterom. Doneo je poklone na čuvenu Kopakabanu, plažu dugu četiri kilometra u Rio de Žaneiru
Da bi vaša beba bila pravilno ušuškana i sigurna ove zime, pročitajte na šta treba da obratite pažnju. Pet saveta za bezbrižno uživanje u zimskoj šetnji sa bebom.
Kada majka ne može da doji to utiče na njeno samopozdanje u ulozi majke. Negativni komentari okoline kao i brojne zablude o adaptiranom mleku još više otežavaju.
Godinu dana nakon odobrenja Casgevy-ja, CRISPR terapija nastavlja da napreduje. Naučnici istražuju nove primene CRISPR-a u lečenju raka i transplantaciji, ali dostupnost ostaje izazov.
Ministarstvo prosvete predložilo je Vladi Srbije da zimski raspust za osnovne i srednje škole počne 24. decembra. Drugo polugodište bi počelo 20. januara.
Na videu se vidi da je bebina glava skoro izašla, ali da joj je potrebna mama pomoć. Doktor svojim prstima odvaja međicu od bebine glave, daje blagu anasteziju i vrši rez
Zadržavanje u jednom položaju koji je često veoma neudoban - na duže staze može izazvati hroničan bol u određenom delu tela. Ovo veoma dobro znaju mame koje doje svoju decu.
Medenjaci su sjajni kolači kada su u pitanju praznici. Mogu biti poklon za vaše najdraže, jedan su od najlepših i svakako najukusnijih ukrasa na božićnoj trpezi, a omiljeni su svima.
Svečana premijera najnovijeg Diznijevog hita "MUFASA: KRALJ LAVOVA" kao priča koja predhodi kultnom crtanom filmu "Kralj lavova" održaće se 18. decembra
Ako želite da ove godine imate najlepšu i originalno ukrašenu jelku - vreme je da prionete na posao i sa mališanima napravite neke od najjednostavnijih ukrasa za jelku - od papira.
Štucanje beba i novorođenčadi obično se događa bez očiglednog razloga i nastaje usled kontrakcije dijafragme, mišića koji se pomera gore-dole dok osoba diše, i brzog...
Festival nauke, fantastična manifestacija koja na zabavan način promoviše nauku, otvario je svoja vrata, a Mala zona je spremna da dočeka sve radoznale mališane uzrasta od 5 do 11 godina.
Bliže nam se praznici! Da li ste detetu pripremili novogodišnji paketić? Ako niste, obratite pažnju na ovih 5 najčešćih grešaka koje pravimo prirpemajući poklone za mališane
O tome koliko je važna uloga oca i to od prvog dana života deteta govori za naš portal dr Ranko Rajović, autor NTC programa, dobitnik nagrade svetske Mense za razvoj društva u celini i predavač na Pedagoškom fakultetu u Kopru (Neouronake u vaspitanju i obrazovanju)
Komentari (0)