PRIPREMA ZA POROĐAJ: Veruj u svoje telo, ti to možeš!

TI TO MOŽEŠ!

Možemo slobodno reći da gotovo da ne postoji žena koja se tokom svoje trudnoće nije naslušala svakakvih priča o bolnom porođaju. Verujemo da baš zbog toga mnoge trudnice ne mogu potpuno da se opuste i uživaju u svojoj trudnoći, jednom od najlepših perioda u životu žene.

Foto: Freepik

Nažalost, danas se zaista retko susrećemo sa onim pričama sa porođaja koje imaju ne samo srećan kraj, već i lep početak. Prepričavanje teških porođaja kojima nas saleću naše komšinice, prijateljice ili rođake dovodi do sve većeg straha i panike u trudnoći. Pa zamislite da tokom devet meseci slušate jednu te istu priču – zaista ćete početi da verujete u nju koliko god ona delovala neverovatno.

Iako se danas sve više insistira na poznavanju vlastite fizionomije i tela, mnoge žene i dalje znanje stiču prepričavanjem priča koje su neretko preuveličane. Naravno, postoje slučajevi kada porođaj može proći i kroz neke dodatne komplikacije koje mogu iscrpeti snagu i dovesti do umora.

Ono što je veoma bitno da znate je da porođaj takođe može biti lepo iskustvo uz smanjenje lokalnih uzroka bola.

Zašto se porođaj i bol uvek stavljaju u isti koš?

Ono što je bitno da istaknemo jeste da postoje objektivni uzroci za izvestan stepen bola tokom porođaja:

1. Pritisak koji se stvara u duplji materice za vreme kontrakcija

2. Stezanje mišića i krvnih sudova materice

3. Pritisak na grlić materice

4. Promene hemijskog sastava u tkivu zbog nagomilavanja mlečne kiseline

Ono što pojačava bol tokom porođaja jeste subjektivni osećaj jačine bola koji je kod svake žene drugačiji. Međutim, subjektivni osećaj bola se može pojačati i kada ne postoje objektivni (fiziološki) razlozi za to upravo kao posledica straha i panike.

Foto: Freepik

Sigurno ste u životu više puta doživele da se zbog osećaja straha ili anksioznosti osećate iscrpljeno. Taj umor koji se tada stvara posledica je smanjene normalne aktivnosti moždane kore:

„Pri takvom stanju mozga, oslabljeni su procesi ekscitacije (razdraženja) i inhibicije (kočenja). Najčešće oslabljena inhibicija omogućava da nadražaji iz unutrašnjih organa dopru lakše i jače do mozga za vreme porođaja i dovodi do pojave bola u većoj meri.” (Bojana Karanovič i Milica Petrik, 2003, str. 8)

Kada se uplašimo jače i češće grčimo mišiće i mozgu govorimo da postoji neka opasnost. Bez obzira na to da li je ta opasnost realna ili ne – naše telo dovodimo u stanje uzbune, šoka, a nekad i paralize usled koje nismo sposobni da reagujemo.

Kako umanjiti porođajni bol?

Povećana koncentracija kiseonika u materici pomaže da porođaj prođe bezbolnije.

Smanjenje porođajnog bola postiže se eliminacijom mlečne kiseline iz mišića. S obzirom na to da se tokom porođaja stežu mišići velike površine – pre svega ruku i nogu, trudnica se obučava na koji način da relaksira mišiće uz pomoć vežbi disanja.

Ono što je nekada bilo naše iskustvo (a ustvari se zasniva na tuđim pričama) jeste mišljenje da svaka kontrakcija stvara veliki bol (kontrakcija – porođaj – bol). Primenjivanjem tehnike disanja tokom samog porođaja stvaramo veću koncentraciju kiseonika u mišićima, a smanjujemo prisustvo mlečne kiseline.

Foto: Freepik

Pored toga, vežbe disanja stvaraju nove asocijacije koje će trudnica svesno primenjivati tokom samog porođaja. Pojava kontrakcija, koje su je ranije asocirale na neminovnu pojavu bola, sada će je asocirati na disanje i opuštanje mišića (kontrakcija – disanje – opuštanje).

Povećana koncentracija kiseonika u materici u velikoj meri pomaže da porođaj prođe bezbolnije. Potreba našeg organizma za kiseonikom se povećava gotovo duplo tokom porođaja, te je i sasvim logično da vežbe disanja jako puno znače. Kada nedovoljno kiseonika dodje do materice ona se grči umesto da se kontrahuje, te je zato veoma bitno organizmu obezbediti veću količinu kiseonika.

Metode obezboljavanja

Psihoprofilaktički metod nema negativnih posledica ni za mamu, ni za bebu.

Danas postoji mnogo više metoda ublažavanja bolova tokom porođaja nego što je to bilo ranije. Neki od opšteprihvaćenih način obezboljavanja jesu primena analgetika i epiduralna analgezija.

Međutim, nije svaka trudnica kandidat za epidural.

Psihoprofilaktički metod je u svetu najviše korišćen metod za smanjenje bola u porođaju. Primenjuje se kod velikog broja trudnica, u gotovo svim zemljama sveta i pokazalo se u praksi kao veoma korisna veština, a ujedno nimalo štetna ni po trudnicu, ni po njenu bebu.

Foto: Freepik

Zasniva se na psihofizičkoj pripremi trudnice što podrazumeva obrazovanje trudnice o samom porođaju, ženskom telu i vezi između fizioloških radnji koje se dešavaju tokom porođaja, a koje su usko vezane za emotivni aspekt kroz koji svaka trudnica prolazi.

To su pre svega tehnike koje se zasnivaju na vežbama disanja koje u velikoj meri mogu pomoći i umanjiti bol tokom samog porođaja.

Ova metoda je veoma bitna i značajna naročito za one žene koje imaju prvu trudnoću i koje prvi put prolaze kroz značajne psihofizičke promene. Baš iz tog razloga treba razmotriti školice za trudnice u kojima se uvežbavaju tehnike disanja i opuštanja koje u velikoj meri mogu umanjiti bol tokom porođaja.

Slušajte svoje telo

Tvoje telo, tvoj hram!

Zaključak je da bez obzira na to kojom metodom ćete se voditi tokom trudnoće veoma je bitno da se informišete iz pouzdanih izvora, ne dopustite da vas tuđa iskustva preopterete ili se od takvih uticaja koliko god možete distancirate.

Foto: Freepik

Svaka žena je pre svega čovek i sa sobom nosi svoje lično iskustvo koje je potpuno jedinstveno i ne može se staviti u isti koš sa iskustvom druge žene.

Uživajte u trudnoći, osluškujte svoje telo i naučite da prepoznate šta je ono što baš vama prija.

ÐŸÑ€Ð¸ÐºÐ°Ð¶Ð¸ Ð¾Ð²Ñƒ Ð¾Ð±Ñ˜Ð°Ð²Ñƒ Ñƒ Ð°Ð¿Ð»Ð¸ÐºÐ°Ñ†Ð¸Ñ˜Ð¸ Instagram

ÐžÐ±Ñ˜Ð°Ð²Ð° ÐºÐ¾Ñ˜Ñƒ Ð´ÐµÐ»Ð¸ Matične ćelije – izvor života (@maticnecelije)

Literatura:

1. Bojana Karanović i Milica Petrik (2003). Trudnoća – porođaj – beba: praktični priručnik, Novi Sad: Verzal, str. 8.

Najnovije

Kako zaista izgleda amniocenteza? (VIDEO)

Nezaposlena i trudna: Koje uslove opštine postavljaju za isplatu naknada trudnicama

Megan Foks trudna nakon dva spontana: Očekuje prvo dete sa verenikom Mašin Ganom Kelijem

Američki tehnološki startap roditeljima obećava pametnije bebe

Cedevita podržava klinCE kreativCE: deca iz SOS Dečijih sela Srbija osvojili javnost umetničkim delima u sklopu kampanje Budi TU. Budi CE.

Prvi svetski rat: Vreme kada su i deca bili vojnici

Povodom Dana primirja u Prvom svetkom ratu prisećamo se Momčila Gavrića, najmlađeg vojnika u našoj vojsci

Zavirite u čudesan svet pupčanika: Kako pod mikroskopom izgleda prva veza mame i bebe? (VIDEO)

Pogledajte fascinantan video o pupčanoj vrpci i otkrijte neverovatne detalje o ovoj vitalnoj vezi između mame i bebe.

MALI DIVOVI: Priča mame Jovane o borbi za potomstvo, iščekivanju i prevremenom porođaju

Mama Jovana Savić je podelila za Bebac svoju priču o prevremenom porođaju i kaže: "uživamo u svakom trenutku sa Filipom".

Kada počinje i koliko traje jesenji raspust u školama?

Dvodnevni raspust važi za sve učenike u Srbiji, uključujući i Vojvodinu

Šta je CRP i kako tumačiti njegove vrednosti kod beba i dece

Šta nam pokazuju CRP vrednosti, koje su normalni rasponi, šta ako je CRP povišen kod beba ili dece, a šta ako nalaz pokaže da je snižen?

MALI DIVOVI: Dok se Vukašin borio za svaki dah u bolnici, mama Nina saznaje da je ponovo trudna

Priča o borbi prevremeno rođene dece, Vukašina i Višnje, priča o ljubavi njihovih roditelja i borbi koja inspiriše sve

Kako je Dimitrije pobedio SMA: Zahvaljujući skriningu, on je danas zdrava beba!

Pročitajte inspirativnu priču o Dimitriju, jednoj od beba koja je pobedila spinalnu mišićnu atrofiju zahvaljujući neonatalnom skriningu i leku Zolgensma o trošku RFZO

Uspavanka za bebu: Zašto je važno da pevušimo bebi?

Uspavanke za bebe su više od slatke melodije. Pokazalo se da imaju blagotvorne efekte i na bebu i na majku, uključujući podsticanje opuštanja, poboljšanje kognitivnih funkcija i podsticanje privrženosti. Zato mame pevušite svojim bebama

MALI DIVOVI: Rodila sam Sofiju prevremeno zbog visokog pritiska

Pročitajte priču mame jelene, koja se prevremeno poroila i na svet donela malenu Sofiju

Šestogodišnjakinja smislila NOVU NAJBOLJU srpsku reč – koja reč je u pitanju?

Takmičenje "Najbolja nova srpska reč" otkriva reč "rasanica", predloženu od šestogodišnje Elene, uz nadahnute reči širom sveta

Da li je meso na domaćem tržištu bezbedno?

Potrošači i stručnjaci se pitaju da li je uvoz mesa prekomeran, da li je upitnog kvaliteta, da li nam se zamrznuto meso prodaje kao sveže.

Preeklampsija i eklampsija – koji su simptomi i rizici?

CG: Hiljade građana protestovalo zbog smrti porodilje iz Ulcinja

Najveći protesti u istoriji Ulcinja zbog smrti porodilje Drite Tafa

Montesori tehnika za oblačenje jakne za mališane – u 3 koraka

U periodu posle prve godine mališani vole da pokušavaju sve da urade sami. Nešto će odmah uspeti, ali za nešto će im i dalje biti potrebna pomoć odraslih

Uspavanka za princezu – za lepe i mirne snove vaše bebe

U smiraj dana, nakon noćne rutine, prigušite svetla i pevajte ovu divnu pesmu. Miran san uskoro će uslediti

Recept za kremasti potaž od pečenog paradajza i slatke paprike

Uživajte u pripremi ukusne i kremaste supe od pečenog paradajza i slatke paprike

Kakvo vreme nas čeka za produženi vikend?

Saznajte kakvo vas vreme čeka za praznike

Lidl i Bebac DARIVANJE: Zaliha pelena za vašu bebu ZA MESEC DANA

Roditeljski portal Bebac i Lidl Srbija organizuju VELIKO DARIVANJE Lidl Lupilu pelena! Obezbedite pelene za mesec dana za svoju bebu!

Propolis za decu: Kada i kako sme da se upotrebljava?

Propolis je prirodni lek sa antibakterijskim i antivirusnim dejstvom. Saznajte kako se dobija, kada se sme davati deci i u kojim oblicima.

Koja sve stanja i bolesti možemo da nasledimo od roditelja

Od roditelja dobijamo po dve kopije svakoga gena, a mutacija određenih gena je glavni okidač za nasledne bolesti. Prvi na spisku je visoki holesterol.

Trudna sam i ZABORAVILA SAM DA SKINEM PRSTEN, šta sad?

Blago oticanje ruku i nogu u trudnoći smatra se za normalno, a evo nekoliko načina kakom da skinete prsten sa natečenog prsta.

Dete se prehladilo. Pa šta?

Prosto je neverovatno koliko zabluda ima kada se govori o prehladi. Iako je ubedljivo prva na listi respiratornih virusnih infekcija kod dece - o njoj se, izgleda, malo zna.

Australija uvodi zabranu društvenih mreža za mlađe od 16 godina

Australijski premijer Entoni Albaniz najavio je da će njegova vlada zakonom zabraniti pristup društvenim mrežama za decu mlađu od 16 godina.

Probajte prirodni antibiotik u borbi protiv prehlade

Tonik koji jača imunitet i leči upale i infekcije stari je narodni lek

Bebi se baš žurilo: Mama iz Šapca se iznenada porodila na ulici uz pomoć prolaznika

Jedna beba je danas došla na svet na neverovatan način - mama se iznenada porodila na ulici uz pomoć prolaznika, a malo pre nego što je stigla Hitna pomoć.

Fascinantna fotografija koja pokazuje trudnički stomak tokom kontrakcija

Fotografkinja Meredit Vesting, specijalizovana za fotografisanje porođaja, objavila je fotku koja se ne viđa tako često.

Znate onaj momenat kad vam se dete okači za nogu? Evo kako mališani kažu VOLIM TE

Ovo su gestovi i ponašanja kojima vam malo dete koje je tek prohodalo ili propričalo i ne komunicira jezikom odraslih kaže: "Volim te."

Pečene dunje – prava jesenja poslastica

Jesenji recept da se cela porodica zasladi! Potrebno je četiri zrele dunje, malo vremena i malo kreativnosti.

Ovo su najlepša imena za decu ROĐENU U JESEN

Mamama koje ove jeseni očekuju rođenje bebe na raspolaganju je mnoštvo živopisnih imena inspirisanih ovim prelepim godišnjim dobom.

Šta je sve besplatno za trudnice u Beogradu?

Pročitajte koje pogodnosti imaju trudnice u Beogradu i napišite nam kakva je situacija u vašem mestu

Koji čajevi su najbolji za umirenje kašlja kod dece?

Otkrijte najbolje čajeve za umirivanje kašlja kod dece. Ublažite simptome i pomozite detetu da lakše diše.

Povišena temperatura – kada kod lekara?

Koliku temperaturu treba da ima beba da bih se obratila lekaru i koje simptome treba da ima moja beba da bih zvala doktora?

Psihološka podrška nakon tragedije: Gde potražiti pomoć?

Evo kome možete da se obratite ako vam je potrebna psihološka pomoć i podrška u vezi sa tragedijom koja se desila u Novom Sadu

Da li veštačka posteljica može da bude spas za prevremeno rođene bebe?

„Veštačke materice“ kao šansa za preživljavanje ekstremne nedonoščadi, razvijena za sigurno okruženje do potpunog razvoja organa

Margo Robi je postala mama jednog dečaka

Lepa vest! Margo Robi, najpoznatija glumica današnjice postala je po prvi put mama i to jednom dečaku!

BEBAC ČITA: Družina uličnih mačora ili – kako je mali, sitan mačak postao SUPERMAČAK?

"Družina uličnih mačora" je zabavna priča o tome kako jedan mali, sitan mačak, autsajder, postaje heroj i dobija ime Supermačak.

Kako da dete ODVIKNETE od sedenja u W položaju?

Tri predloga kako da dete odučite od navike sedenja u položaju latiničnog slova duplo V, tako da dete ne stvori otpor prema vašim primedbama.

Nevidljivi među nama: Podrška za osobe sa autizmom

Otkrivamo kako pružiti podršku osobama sa autizmom, osnažiti roditelje i unaprediti inkluziju kroz edukaciju i praktične smernice

U vrtićima od danas štrajk: Sindikat odbacio ponudu Vlade

Zaposleni u predškolskim ustanovama u Srbiji od 4. novembra započinju štrajk i pridružuju se štrajku škola do ispunjenja zahteva.

Zbog čega treba da se divimo tatama milenijalcima?

Evoluciju očinstva kroz prizmu tata milenijalaca koji menjaju paradigmu roditeljstva. Šta nam govore nova istraživanja?

Mama i tata, SKROLOVANJE, SVAJPOVANJE i GLEDANJE U MOBILNI zaista utiče na decu

Da li odgovarate na poruke, čitate imejlove, skrolujete i svajpujete dok ručate sa decom, igrate se ili ste u parkiću?

Alergije kod dece – kako ublažiti simptome i pomoći detetu

Alergije kod dece su česte i izazovne. Simptome možete ublažiti prirodnim klinički proverеним preparatima.

Šestogodišnje dete poginulo u obrušavanju nadstrešnice u Novom Sadu

„Čak ljudi mi kažu da nisu odavno učestvovali u težoj akciji spasavanja nego što je ova. Nažalost, i ta nesreća se nam se dogodila“, naveo je on.

Sutra dan žalosti: Spasene devojčica i žena, građani masovno daju krv

Iz ruševina su izvučene dve osobe i to 14-ogodišnja devojčica i jedna žena

Da rodim bebu i dobiću pare? INTERVJU Jelena Ćirić Nikolić, urednica roditeljskog portala Bebac

Jelena Ćirić Nikolić, urednica roditeljskog portala Bebac, o poruci koju država šalje roditeljima promotivnim spotom „Da nas bude“.

Osam poginulih u Novom Sadu: Ispod ruševina i devojčica od 14 godina

Petar Grašo i Hana Huljić dobili drugu bebu: Evo po kome je dečak dobio ime

Petar Grašo i Hana Huljić postali su roditelji po drugi put! Hana se porodila carskim rezom i na svet donela dečaka. Par je sinu dao ime Toni, po Petrovom dedi.

Lekari odgovaraju na pitanja iz oblasti lečenja neplodnosti: PRIJAVITE SE za učešće na tribini u Novom Sadu

U znak podrške na putu ka detetu, Udruženje "Šansa za roditeljstvo" organizuje 5. novembra u 17 sati tribinu u Novom Sadu, hotel Šeraton.

Od danas veći roditeljski dodatak za decu rođenu od 1. januara 2024.

Vežbanje nakon carskog reza

Na carski rez treba da gledate kao na bilo koju drugu operaciju za koje su potrebni meseci i meseci oporavka.

Ovulacija pod mikroskopom: Naučnici prvi put snimili čudesni prasak jajne ćelije

Ovulacija, ključni proces u ženskoj reprodukciji, prvi put je snimljena u realnom vremenu. Ovo revolucionarno otkriće otvara vrata novim istraživanjima plodnosti i lečenja steriliteta.

EU pokreće istragu protiv Temua: Sumnja se da su se preko platforme prodavale nelegalne stvari

Evropska komisija pokrenula je istragu protiv platforme Temu zbog moguće prodaje nelegalnih proizvoda i kršenja Zakona o digitalnim uslugama.

Cene za čuvanje dece van Beograda previsoke: “Ne želim da mi neko čuva džabe, ali ovo nije realno”

Potražnja za dadiljama u Srbiji raste. Saznajte više o cenama, izazovima i različitim iskustvima roditelja u manjim gradovima.

Bebe u ovim horoskopskim znacima biće vam pesma

Zabavan pogled na horoskopske znakove beba – otkrijte koje bebe donose mir, radoznalost i uživanje, sve uz osmeh!

MMR vakcinu primilo 88 odsto dvogodišnjaka – da li je to dovoljno za kolektivni imunitet

Roditelji sa Bebca dižu glas: Izleti i ekskurzije su postali luksuz

Roditelji ogorčene su visokim cenama školskih ekskurzija. Da li su ekskurzije postale luksuz koji samo retki mogu da priušte?

Da li svoje dečake UČITE DA KUVAJU?

Da li je kuvanje osnovna životna veština ili ženski posao? Kada deca treba samostalno da spremaju obroke i da li se to može naučiti u školi?

Kako će se štrajkovati u školama od 4. novembra?

Predstavnici sva četiri reprezentativna sindikata utvrdili su plan sprovođenja zakonskog štrajka u školama od ponedeljka, 4. novembra.

Hiperstimulacija beba: Kada “više” znači “manje”

Da li smem da dojim tokom prehlade i gripa?

Pročitajte da li smete da dojite tokom prehlade ili gripa i koje su preventivne mere koje možete preduzeti kako biste zaštitili svoje dete.

Da li smem da pijem lekove dok dojim bebu?

Upotreba lekova tokom dojenja često zbunjuje mame, ali prekid dojenja zbog lekova nije uvek pravi izbor.

Kako izgleda BEBA u stomaku iz meseca u mesec?

Pratite razvoj vaše bebe kroz trudnoću - od začeća do porođaja, mesec po mesec, korak po korak.

Kako kilograme držati pod kontrolom u trudnoći

Nekoliko saveta za žene koje su i pre trudnoće imale nekoliko kilograma viška ili klinički spadaju pod gojazne osobe.

Kada bebe prvi put udahnu?

Pročitajte o tome kako bebe u materici primaju kiseonik preko posteljice i kako se odvija transformacija iz fetalne cirkulacije u nezavisno disanje.

Čokoladna torta sa samo dva sastojka – bez brašna, šećera, jaja, i laktoze

Otkrijte čarobni svet ukusa uz recept za čokoladnu tortu sa aamo dva sastojka! Bez brašna, šećera, jaja i laktoze, ova poslastica se priprema za samo 5 minuta.

Neobični razlozi zbog kojih tate propuštaju porođaj (VIDEO)

Ponekad se dogodi da tate propuste nezaboravan trenutak rođenja svog deteta, a TikTok video jedne babice otkriva neobične razloge za to.

Žizel Bundšen trudna treći put u 44. godini

Brazilska manekenka u 44. godini očekuje svoje treće dete sa partnerom Žoakimom Valenteom, preneli su svetski mediji.

„Zvezda u usponu“ iz Malog Iđoša: Ko je Adriana Vilagoš, najbolja mlada atletičarka Evrope?

Ljuta sam jer je tetka bebi od osam meseci dala keks bez pitanja – da li preterujem?

Ovo je priča o različitim mišljenjima mama, granicama u vaspitanju i važnosti informisane ishrane za najmlađe članove porodice.

Pročitajte koji će đaci 1. novembra dobiti po 15.000 dinara

Srednjoškolci koji se školuju za jedno od 28 deficitarnih zanimanja, dobijaće državnu pomoć od 5000 dinara mesečno

Pogledajte maštovite kostime za decu za Noć veštica

Uz beskrajne mogućnosti i čaroliju mašte, kostimiranje za Noć Veštica deci pruža priliku da se izraze i istraže svet likova iz priča.

Vakcinacija dece i roditeljski dodatak: Šta treba da znate

Nadamo se da smo vam ovim tekstom razjasnili važna pitanja u vezi sa vakcinacijom i roditeljskim dodatkom

UPOZORENJE: Pogledajte kako baterije mogu ugroziti zdravlje dece?

Bezazlene igračke, daljinski upravljači, pa čak i neki ukrasi kriju potencijalnu opasnost za najmlađe – baterije

Mama kraljica: Realistična slika života mame koja doji blizance

Dojenje ume da bude iscrpljujuće. Pomnožite to sa dva i dobijate život sa blizancima koji mamama oduzima i poslednji atom energije.

Šta da radite ako lekar odbija da vam propiše Prolutex injekcije?

Žene u postupku VTO se žale da moraju da kupuju Prolutex injekcije iako ih RFZO pokriva. Saznajte kako da ostvarite svoja prava i dobijete Prolutex o trošku Fonda.

KAD SE SESTRA PORAĐA, PRAVILA NE VAŽE: Policija zaustavila auto koje se kretalo 161km/h

Kada su policajci zaustavili auto, shvatili su da nije reč o divljanju putevima, već je brat vozio sestru kojoj je krenuo porođaj.

Prva srpska škola koja je uvela uniforme otkriva 3 posledice ove promene: Roditelji u Čačku već doneli odluku

Brze i slatke – knedlice sa kremom! (RECEPT)

Što više to bolje - moglo bi se reći da je krilatica ljubitelja slatkih knedlica. Pšenični griz, krem i prezle - brinski recept za predivan dezert koji će se dopasti svim ukućanima!

Spavajmo, sanjajmo… (VIDEO)

Neko je nekom rekao najlepši san sam stekao - podelimo ga na dvoje, sad pola sna je tvoje. Spavajmo, sanjajmo...

Adaptirana mlečna formula vs kravlje mleko

Pročitajte zašto kravlje mleko nije adekvatna hrana za bebe i zašto bi, ako je dojenje nemoguće, trebalo da hranite bebu formulom

Tiho noći, moje zlato spava (VIDEO)

Ako bismo sada uradili anketu, ova pesma Jovana Jovanovića Zmaja bi sigurno bila jedna od top tri uspavanki svih vremena.

Šapić: Beogradska deca i mladi dobijaju novogodišnje vaučere

Tender za nabavku vaučera se raspisuje, svako dete i mlada osoba dobijaju po 6000 dinara

Najpopularnija IMENA ZA DECU U SVETU u 2024. godini: Da li biste možda ovako nazvali svoju bebu?

Neplaćeni rad, vidljive posledice: Žene dvostruko više vremena provode u kućnim poslovima

Neravnomerna podela neplaćenog rada u porodici, prisutna u većini domaćinstava širom Srbije, nosi negativne posledice po celu porodicu.

Trudnoća i stopala: Zaboravite na svoje stare cipele nakon porođaja!

Otkrijte šokantne promene koje trudnoća ostavlja na vašim stopalima! Saznajte kako da se zaštitite od otoka, spuštenih svodova i trajnog povećanja broja cipela.

Kako da se IGRAM SA MALIM DETETOM od dve, tri godine?

O igranju sa decom, ali i kako i čega da se igramo sa malim detetom od dve, tri godine razgovarali smo sa vaspitačicom Branislavom Ćosić.

Beba broj dva na putu: Dženifer Lorens čeka prinovu!

Dženifer Lorens čeka drugo dete sa suprugom Kukom maronijem! Glumica je potvrdila trudnoću pojavivši se na crvenom tepihu sa vidljivim trudničkim stomačićem.

Bolnica u Sremskoj Mitrovici: Udaljen sa posla lekar optužen za akušersko nasilje

Proglašen je za NAJBOLJI KOLAČ NA SVETU i volećete ga više od čizkejka: Evo kako se pravi sernik

Revolucionarno otkriće: Novi način lečenja smanjuje smrtnost od raka grlića materice za 40%

Nova nada za sve pacijentkinje: Novi režim lečenja raka grlića materice donosi veće šanse za preživljavanje

Za nekog samo vanilice, a za mene sećanje na baku (RECEPT)

Vanilice koje mirišu na detinjstvo i bakinu kuhinju – recept gde je ljubav tajni sastojak za savršen ukus

Podrška za sve u Nedelji (ne)plodnosti

Ove godine Nedelja (ne)plodnosti donosi besplatne tribine u Novom Sadu i Nišu, pružajući podršku i edukaciju van Beograda.

Žene, obustavite rad: Srbija se bori protiv neravnopravne raspodele neplaćenog rada

Majka iz Kovačice mesecima bez roditeljskog dodatka: „Službenica se zainatila”

Obeštećenje i za POSEBNU NEGU deteta: Detaljno objašnjenje

Pročitajte detaljno ko može podneti zahtev, kako se podnosi, koji je rok za podnošenje i preuzmite naš predlog obrasca zahteva.

15 imena za devojčice i dečake koja znače – sreća

U mnogim kulturama postojalo je verovanje da su imena srećonoša i da davanjem pravilnog imena detetu možemo uticati na to koliko će sreće imati u životu.

Ni u jednoj redovnoj školi u Srbiji ne postoji pedagoški asistent za decu sa smetnjama u razvoju: Inkluzivno obrazovanje 15 godina kasnije

Inkluzivno obrazovanje u Srbiji postoji 15 godina, ali deci sa smetnjama u razvoju i dalje nedostaje adekvatna podrška u školama

Kašalj kod beba: Ove vrste kašlja morate znati

Kašalj i povišena temperatura najčešći su simptomi bolesti kod najmlađih. Kako lečiti uporni kašalj?

Da li se osećaš kao ona stara ti? RIJANA: Ni blizu, ne sećam se ni kakva sam bila pre dece

Riri je odgovarala na pitanje novinarke da li se oseća kao ona stara ja, nakon što je postala mama dvoje dece.

Kako uz pomoć knjiga vežbamo vreme za tišinu sa decom

Tihe knjige za bebe pružaju prvi dodir sa čarolijom čitanja i igraju ključnu ulogu u razvoju beba i bliskosti između roditelja i deteta.

Kakve PROMENE NA TELU mogu da te očekuju posle porođaja?

Ako unapred znate šta možete da očekujete nakon porođaja biće vam lakše da prihvatite promene i posvetite se bebi i oporavku od porođaja.

INSTAGRAM LIVE: Kako da se IGRAM SA MALIM DETETOM od dve, tri godine?

INSTAGRAM LAJVU zajedno organizuju Roditeljski portal Bebac i kompanija Lidl Srbija u okviru “Lupilu – radionica ranog razvoja”.

6 načina kako zdravo smršati nakon porođaja

Povratite formu nakon trudnoće uz zdrave navike: ishrana, vežbanje i ključni nutrijenti za energiju i brigu o bebi.

Anđela Jovanović i Mihail Dudaš postali roditelji!

Poznati par je na Instagramu podelio fotografije iz šetnje sa bebom

Prva zimska prognoza: Pročitajte da li ćemo imati više snega

Ova prognoza je preliminarni osvrt na zimu, a detaljnija i pouzdanija prognoza sa mesečnim analizama biće dostupna oko 20. novembra

Šta vam nokti govore o vašem zdravlju

Nokti su indikatori zdravlja iz senke, a pažljivo praćenje njihovih promena može vam pomoći da pravilno brinete o svom zdravlju

Za 13 meseci otkriveno sedmoro novorođenčadi koji boluju od SMA: Jedan grad u Vojvodini prednjači po broju obolelih beba

Nacionalni skrining program na SMA počeo je 15. septembra 2023. godine

Porođaj iz ugla ginekologa – ovako izgledaju vaginalni porođaj i carski rez

Tok Tok može biti prava riznica znanja i informacija ako ga koristite pravilno i pretražujete korisne informacije. Trudnice se mogu pripremiti za dojenje, pogledati kako izgleda simulacija porođaja...

ChatGPT na testu: Reši mi zadatak za prvi razred

Dete traži pomoć da bi uradilo domaći, a ni roditelji ne znaju kako da urade zadatak? Stavili smo veštačku inteligenciju na jednostavan test

Krajem godine se mnogo volimo: Evo zašto je zima najpogodnija za pravljenje beba

Otrkivamo vam zašto su zimski meseci idealan period za pravljenje beba, ali i zbližavanje sa vašim partnerom ispod toplom prekrivača.

Tražite odeću koju ćete moći da nosite tokom cele trudnoće? – Korisni predlozi za svaki džep

Saznajte kako zadržati sofisticiran izgled s elegantnim pantalonama i osvežavajućim stilovima trudničke odeće.

Ljutito meče – Omiljena pesmica mnogih mališana

Ljutito meče je prelepa pesma za decu koja govori o bebi mečetu koje neće da spava, već noću samo gleda zamišljeno u zvezde.

Pripreme za dolazak bebe počinju pre same trudnoće

Brojne analize, pregledi i testovi često zbunjuju trudnice te se one pitaju koji je to najvažniji pregled i šta ne bi trebalo da preskoče.

Uhvati se za uši i igraj: TRI REČENICE koje su obeležile RODITELJSTVO prošlog veka

Nežno roditeljstvo je novijeg datuma. Nisu roditelji nekada manje voleli svoju decu ili manje brinuli, samo su se izražavali drugačije.

Ovo je CRNA LISTA poslodavaca koji su kršili prava trudnica i porodilja

Manje poznate činjenice o majčinstvu na koje vas niko nije upozorio

U borbi s gojaznošću đaka jedna država će kažnjavati direktore škola

Da li će nova mera smanjiti broja tinejdžera koji se kockaju?

Ako u javne ličnosti ulaze i influenseri koji su bog i batina mladima, definitivno će se smanjiti rizična iskustva u generisanju novih kockara

Prosvetni sindikati: Obustava rada u školama i protest 1. novembra

Sindikati su najavili da će detaljno uputstvo o načinu realizacije štrajka naknadno poslati.

Zdrava ishrana bebe koja ne sisa

Mama, obrati pažnju na ovih šest stvari kada kreneš na kafu sa detetom i drugaricom

Čak i najobičniji odlazak na kafu sa drugaricom kada imate malo dete može da predstavlja pravi izazov. Na šta mama treba da obrati pažnju?

Tik tok edukacija: Pogledajte kako se radi PAPA test (VIDEO)

Tik Tok korisnica sa naloga Midwifemama objavljuje edukativne snimke koji objašnjavaju i prikazuju ginekološke procedure.

Šta je folikulometrija i kako može da pomogne kod začeća?

Ova dijagnostička tehnika omogućava precizno praćenje i tumačenje razvoja folikula jajnika, čime se optimizuje vreme začeća.

Mama sve je u redu utorak je u sredu

Dve STRAVA frizurice za Noć veštica (VIDEO)

Ako ste od roditelja čija deca idu na maskenbal i u potragu za slatkišima za Noć veštica, pogledajte ove dve frizurice!

Otkaz umesto čestitke za rođenje deteta – kako stati na put diskriminaciji mama

Novčana pomoć za roditelje u Beogradu: Ko ima pravo i šta je potrebno od dokumentacije?

Pravo na stalnu novčanu pomoć imaju roditelji trojki, četvorki, petorki, šestorki i duplih blizanaca koji žive u Beogradu.

Kako da postavite jastuke za bolji san u trudnoći

Jednostavan, ali efikasan način da poboljšate svoj san tokom trudnoće je da strateški postavite obične jastuke, kako biste ublažili nelagodu.

Recept baka Sonje: Lenja pita sa jabukama koja vraća u detinjstvo

Znate onaj miris nedeljnog jutra u kome se skladno mešaju cimet, jabuka i vanil šećera. To je miris koji će vas gotovo uvek vratiti u najlepša sećanja detinjstva i probuditi nostalgiju.

Zašto je važno da PRIČAMO SA BEBOM od prvog dana? (VIDEO)

Bebe prosto obožavaju kada pričate sa njima! pričanje sa bebom od prvog dana ključno je za njen kognitivni, emocionalni i socijalni razvoj.

Pojavile se ZAUŠKE u novosadskom vrtiću: Smeju li nevakcinisana deca u kolektiv?

Tri FRIZURICE koje tate moraju da nauče da prave: Vaše devojčice će biti ODUŠEVLJENE

Konjski rep, kikice i punđica - jednostavan recept da ispadneš najkul tata na svetu

Koje MAME TROJE DECE su bile Viktorijini anđeli na povratničkoj reviji? (VIDEO)

Jedna od najpoznatijih plus-sajz modela Ešli Grejem i supermodel Adrijana Lima, obe mame troje dece, nastupile su na reviji poznatog brenda.

Kako da prepoznate zauške

Zauške su bolest koju izaziva virus i prenose se pljuvačkom. Simptomi se razvijaju dve do tri nedelje posle kontakta sa obolelim

Auto-škola sa srcem: Deo obuka besplatan za trudnice!

Italija zakonom zabranila surogat materinstvo svojim građanima i u inostranstvu

U Staroj Pazovi privatni objekti postali vrtići: U čije džepove se sliva novac od kirija

U Staroj Pazovi, zbog nedostatka mesta u predškolskoj ustanovi "Poletarac", iznajmljuju se privatni objekti za potrebe vrtića.

Deca su mali slatki parti brejkeri – intima strada, ali uz malo truda i volje ništa nije nemoguće

Balansiranje intimnosti i roditeljskih obaveza nije lako, ali uz trud, organizaciju i podršku, moguće je sačuvati bliskost u braku kažu Bebac roditelji

Građansko venčanje Sergeja Trifunovića i Isidore: Mogao bih s tobom da se venčavam jednom mesečno

Izgledao je kao da nas čeka – Goran Šušljik i njegova supruga su usvojili dvojicu sinova

Glumac Goran Šušljik i pijanistkinja Irina Dečermić otvoreno govore o usvajanju svojih sinova, Đorđa i Dušana, i roditeljskom instinktu

Saveti za veliko jesenje spremanje ormara

Ovaj ne baš omiljeni posao svake žene biće lakši ako poslušate sledećih sedam saveta

Zašto deca u jesen moraju biti više napolju?

Pripremite svoju decu na sezonu hladnih dana. Dajte njihovom organizmu da se prilagodi na najbolji mogući način. Tako što ćete biti napolju. Barem sat vremena dnevno.

Šta je 555 pravilo postporođajnog perioda? Evo zašto je ključno za oporavak

Otkrijte tajnu uspešnog postporođajnog oporavka uz pravilo 555. Šta tačno znači ovaj niz smernica tokom prvih 15 dana nakon porođaja?

Prednosti i mane epiduralne anestezije

Pročitajte koliko se u proseku duže porađaju žene koje su dobile epiduralnu anesteziju

Bebac mame otkrivaju koji porođaj im je bio najteži

Svakako mama je imala drugačije iskustvo tokom svog prvog i drugog porođaja, o čemu svedoče Bebac mame koje su dale odgovore na pitanje u Facebook grupi Bebac mame i trudnice i na taj način pružile podršuku jedna drugoj razmenjujući iskustov. Bez obzira na težinu ili trajanje porođaja, svaka mama pokazuje izuzetnu hrabrost i snagu.

Učitaj još vesti

TI TO MOŽEŠ!

Zašto se porođaj i bol uvek stavljaju u isti koš?

Kako umanjiti porođajni bol?

Metode obezboljavanja

Slušajte svoje telo

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Komentari (0)

Ostavite komentar Otkaži

Povezani tekstovi

Izdvojeni tekstovi

Ostali alati

Index telesne mase (BMI)

Kalendar ovulacije

TI TO MOŽEŠ!

Zašto se porođaj i bol uvek stavljaju u isti koš?

Kako umanjiti porođajni bol?

Metode obezboljavanja

Slušajte svoje telo

Ostali alati

Verovatan termin porođaja

Index telesne mase (BMI)

Može vas zanimati još i

Pretražite ostale tekstove iz kategorije

Povezane vesti

Izdvojeno za vas

Korisno za vas

Najnovije