Iako neredovne menstruacije nisu retkost, važno je znati šta je u pozadini takvog ciklusa i koju vam poruku telo time šalje.
Svaka će se žena suočiti s neredovnim menstruacijama s vremena na vreme, i iako u većini slučajeva to nije opasno, važno je shvatiti šta uzrokuje neredovnost. Evo nekoliko češćih razloga:
Trudnoća
U trudnoći žensko telo proizvodi različite nivoe hormona koji uzrokuju prekid menstruacije. Ipak, u nekim će slučajevima žena iskusiti slabije krvarenje ili kašnjenje menstruacije pre samog prestanka tokom trudnoće.
Stres
Stres je jedan od najčešćih uzroka neredovnih menstruacija. Hormon stresa kortizol direktno utiče na to koliko estrogena i progesterona, polnih hormona, telo proizvodi. Ako imate previše kortizola u organizmu, menstruacija može biti neredovna.
Ishrana
Hrana koju unosite u sebe takođe može biti uzrok kašnjenja ili izostanka menstruacije, jednako kao i vaša težina. Ako jedete previše nezdravih ugljenih hidrata, ili ste se jako udebljali, vaše će telo proizvoditi različite nivoe određenih hormona, koje će se opet menjati kada ovulirate. Isto važi i za žene koje gube na težini.
Vežbanje
Telo tokom menstruacije takođe treba energiju. Ako previše energije trošite u teretani odnosno na vežbanje, vašem organizmu neće preostati energija za one dane u mesecu.
Kontracepcijske pilule
Organizmu je ponekad potrebno i do nekoliko meseci kako bi se naviklo na nivo hormona koji nastaju u telu nakon uzimanja kontracepcijskih pilula.
Previše alkohola
Jetra regulše menstrualni ciklus tako što metabolizira estrogen i progesteron. Previše alkohola može uzrokovati oštećenje jetre te se umešati u proces metaboliziranja oba spomenuta hormona.
Sindrom policističnih jajnika
Iako ovaj sindrom nije retkost kod nekih žena, uzrokuje stvaranje cista na jajnicima i ometa normalan proces ovulacije. Drugi simptomi ovog sindroma su preterana dlakavost, debljanje i neplodnost.
Menopauza
Kao i kod trudnoće, u ovom životnom razdoblju menja se nivo hormona u telu. Neredovne menstruacije mogu se javiti i do deset godina pre menopauze.
Uzimanje drugih lekova
Ako ste nedavno bili bolesni i uzimali lekove na recept, menstruacija takođe može malo kasniti. Razlog leži u činjenici da lekovi mogu omesti način na koji telo proizvodi estrogen i progesteron.
U zavisnosti od uzroka neredovitih menstruacija, lekar vam može ponuditi nekoliko rešenja; tretman koji uključuje uzimanje lekova, aktivnosti koje smanjuju stres, promene u ishrani ili plan vežbanja.
