Foto: Freepik

Kako da vam menstruacija ne pokvari letovanje?

28.06.24. Izvor: Bebac

Kada planiramo letovanje nismo uvek u prilici da termin podesimo prema menstruacionom ciklusu. U ovakvim situacijama mnoge žene žele da odlože menstruaciju do povratka sa letovanja.

O tome da li je zdravo odlagati menstruaciju i na koje sve načine to možemo učiniti, odgovara prof. dr Aleksandra Kapamadžija, specijalista ginekologije i akušerstva.

Da li je zdravo odlagati menstruaciju? 

Menstruacija je mesečno krvarenja iz materice koje žene u reproduktivnom periodu imaju u ciklusima na 28- plus/minus 7 dana – računajući od prvog dana jedne do prvog dana naredne menstruacije. Ovo krvarenje je zapravo oslobađanje materice od sluzokože koja se tu stvara i nakuplja svaki put od početka ciklusa. Svrha ove nakupljene materične sluzokože je da prihvati embrion – buduću bebu, ako žena zatrudni i da se kasnije od nje formira posteljica preko koje će se beba hraniti.


Foto: Unsplash

Kada žena ne želi trudnoću, formiranje materične sluzokože i njeno izbacivanje na kraju ciklusa u vidu menstrualnog krvarenja zapravo nije uopšte potrebno, pa se danas preporučuje upotreba kontraceptivnih tableta i u produženim režimima. To znači da se kontraceptivne pilule piju bez pauza između kutija, te se krvarenje javlja samo jednom u 3-4 meseca.

Važno je napomenuti da se prekidanjem mesečnog krvarenja ništa ne nakuplja i ne zadebljava, nego se jednostavno materična sluzokoža ni ne stvara.

Ovakav način korišćenja plula se čak nekad koristi i u terapijske svrhe– za lečenje malokrvnosti kod žena koje imaju anemiju zbog obilnih menstruacija, kod endometrioze, cista jajnika i sl.

Zato odlaganje menstruacije nije štetno, nego čak može biti i zdravstveno korisno.

Na koje sve načine možemo odložiti menstruaciju?

Menstruacija se može odložiti korišćenjem dve vrste hormonskih tableta:

1. Kombinovane hormonske pilule koje sadrže hormon estrogen i progestin  koriste se najčešće za kontracepciju – sprečavanje neželjene trudnoće. Uobičajeno se piju svakodnevno tokom 21 dan (jedna kutija), zatim sledi pauza od 7 dana kada se javlja krvarenje i posle tih 7 dana se uzima sledeća kutija. Kada se želi odlaganje menstruacije, one se koriste bez pauze između dve kutije i po želji se tako može uzimati dve, tri ili četiri kutije. Za vreme uzimanja ovih tableta, žena je zaštićena od trudnoće stalno, bez obzira da li pravi pauze ili ne.


Foto: Fotolia

2.  Progestinske pilule  imaju u svom sastavu samo sintetstki hormon progesteron – one nemaju kontraceptivno dejstvo.

Pre upotrebe bilo kojih pilula, obavezna je konsultacija sa ginekologom da bi on odredio koju vrstu pilula da posavetuje ženi, kako da ih ona uzima, kada da počne i kada da prestane, Ginekolog treba da  odredi da li postoje neke zabrane za korišćenje kombinovanih pilula i da objasni eventualne moguće nuspojave.

Kako menstruaciju odložiti u sličaju da već pijemo pilule za kontracepciju?

Ako žena već uzima kombinovanu hormonske pilule pod kontrolom svog ginekologa, dovoljno je da ne napravi pauzu između dve kutije il da „preskoči” poslednje 4 „prazne” pilule ako uzima one od 28 pilula u pakovanju.

Da li se nakon odlaganja menstruacije povećava šansa za oplodnju

Nakon odlaganja menstruacije ne povećava se značajno šansa za oplodnju- ona se malo povećava kada žene koje su duže vreme uzimale kontraceptivne pilule, prestanu da ih uzimaju.

U slučaju da ipak ne želimo da odložimo menstruaciju da li smemo da se izlažemo suncu i da se kupamo u moru?

 

U slučaju da žena ipak dobije menstruaciju na moru, jezeru, reci, letovanju, ona može sasvim normalno da se kupa, a preoruke za izlaganje suncu je isto kao i za sve ljude – izbegavati najjače sunce, ne izlagati se duže direktnom suncu, zaštititi kožu….  


Foto: Unsplash

Da li preporučujete upotrebu tampona?

Tamponi su veoma korisni, jer omogućavaju ženi da se kupa i dok ima menstruaciju, pod uslovom da ih redovno menja, na 6-8h, u zavisnosti od obilnosti krvarenja. I devojke koje nisu imale seksualne odnose mogu koristiti mini tampone ukoliko je njihov himen – devičnjak prosečne elastičnosti i prohodnosti. Ukoliko devojka ima dilemu oko toga, treba da se posavetuje sa ginekologom koji će je pregledati i proceniti da li ona može da koristi tampone.

Nadamo se da smo Vam otklonili eventualne dileme i da će Vam ove informacije značiti kako biste uživale na moru čak i za vreme menstruacije. 

Srećan put! 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Kada planiramo letovanje nismo uvek u prilici da termin podesimo prema menstruacionom ciklusu. U ovakvim situacijama mnoge žene žele da odlože menstruaciju do povratka sa letovanja.

O tome da li je zdravo odlagati menstruaciju i na koje sve načine to možemo učiniti, odgovara prof. dr Aleksandra Kapamadžija, specijalista ginekologije i akušerstva.

Da li je zdravo odlagati menstruaciju? 

Menstruacija je mesečno krvarenja iz materice koje žene u reproduktivnom periodu imaju u ciklusima na 28- plus/minus 7 dana – računajući od prvog dana jedne do prvog dana naredne menstruacije. Ovo krvarenje je zapravo oslobađanje materice od sluzokože koja se tu stvara i nakuplja svaki put od početka ciklusa. Svrha ove nakupljene materične sluzokože je da prihvati embrion – buduću bebu, ako žena zatrudni i da se kasnije od nje formira posteljica preko koje će se beba hraniti.


Foto: Unsplash

Kada žena ne želi trudnoću, formiranje materične sluzokože i njeno izbacivanje na kraju ciklusa u vidu menstrualnog krvarenja zapravo nije uopšte potrebno, pa se danas preporučuje upotreba kontraceptivnih tableta i u produženim režimima. To znači da se kontraceptivne pilule piju bez pauza između kutija, te se krvarenje javlja samo jednom u 3-4 meseca.

Važno je napomenuti da se prekidanjem mesečnog krvarenja ništa ne nakuplja i ne zadebljava, nego se jednostavno materična sluzokoža ni ne stvara.

Ovakav način korišćenja plula se čak nekad koristi i u terapijske svrhe– za lečenje malokrvnosti kod žena koje imaju anemiju zbog obilnih menstruacija, kod endometrioze, cista jajnika i sl.

Zato odlaganje menstruacije nije štetno, nego čak može biti i zdravstveno korisno.

Na koje sve načine možemo odložiti menstruaciju?

Menstruacija se može odložiti korišćenjem dve vrste hormonskih tableta:

1. Kombinovane hormonske pilule koje sadrže hormon estrogen i progestin  koriste se najčešće za kontracepciju – sprečavanje neželjene trudnoće. Uobičajeno se piju svakodnevno tokom 21 dan (jedna kutija), zatim sledi pauza od 7 dana kada se javlja krvarenje i posle tih 7 dana se uzima sledeća kutija. Kada se želi odlaganje menstruacije, one se koriste bez pauze između dve kutije i po želji se tako može uzimati dve, tri ili četiri kutije. Za vreme uzimanja ovih tableta, žena je zaštićena od trudnoće stalno, bez obzira da li pravi pauze ili ne.


Foto: Fotolia

2.  Progestinske pilule  imaju u svom sastavu samo sintetstki hormon progesteron – one nemaju kontraceptivno dejstvo.

Pre upotrebe bilo kojih pilula, obavezna je konsultacija sa ginekologom da bi on odredio koju vrstu pilula da posavetuje ženi, kako da ih ona uzima, kada da počne i kada da prestane, Ginekolog treba da  odredi da li postoje neke zabrane za korišćenje kombinovanih pilula i da objasni eventualne moguće nuspojave.

Kako menstruaciju odložiti u sličaju da već pijemo pilule za kontracepciju?

Ako žena već uzima kombinovanu hormonske pilule pod kontrolom svog ginekologa, dovoljno je da ne napravi pauzu između dve kutije il da „preskoči” poslednje 4 „prazne” pilule ako uzima one od 28 pilula u pakovanju.

Da li se nakon odlaganja menstruacije povećava šansa za oplodnju

Nakon odlaganja menstruacije ne povećava se značajno šansa za oplodnju- ona se malo povećava kada žene koje su duže vreme uzimale kontraceptivne pilule, prestanu da ih uzimaju.

U slučaju da ipak ne želimo da odložimo menstruaciju da li smemo da se izlažemo suncu i da se kupamo u moru?

 

U slučaju da žena ipak dobije menstruaciju na moru, jezeru, reci, letovanju, ona može sasvim normalno da se kupa, a preoruke za izlaganje suncu je isto kao i za sve ljude – izbegavati najjače sunce, ne izlagati se duže direktnom suncu, zaštititi kožu….  


Foto: Unsplash

Da li preporučujete upotrebu tampona?

Tamponi su veoma korisni, jer omogućavaju ženi da se kupa i dok ima menstruaciju, pod uslovom da ih redovno menja, na 6-8h, u zavisnosti od obilnosti krvarenja. I devojke koje nisu imale seksualne odnose mogu koristiti mini tampone ukoliko je njihov himen – devičnjak prosečne elastičnosti i prohodnosti. Ukoliko devojka ima dilemu oko toga, treba da se posavetuje sa ginekologom koji će je pregledati i proceniti da li ona može da koristi tampone.

Nadamo se da smo Vam otklonili eventualne dileme i da će Vam ove informacije značiti kako biste uživale na moru čak i za vreme menstruacije. 

Srećan put! 

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 12.07.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Pretražite ostale tekstove iz kategorije Moje telo

Najnovije