Evo nekoliko saveta o tome koje vrste čajeva su bezbedne tokom trudnoće.
Ako ste u drugom stanju i prehlađeni, postoje neke vrste čajeva koje možete bezbedno da pijete, kao što su čaj od limuna ili čaj od đumbira. Ne postoje tačne informacije da li se đumbir sme koristiti tokom dojenja, pa je onda bolje izbegavati ga u ovom periodu. Međutim, treba izbegavati biljne čajeve i napitke koji sadrže kofein.
Nikako čajeve sa kofeinom i čajeve koji izazivaju kontrakcije!
Zbog različitih količina kofeina i drugih sastojaka u čaju, važno je da znate koji su čajevi bezbedni za trudnice, a koji nisu.
Čajevi sa kofeinom:
- Crni ili zeleni čajevi
- Oolong čajevi
- Pu-erh (tamni) čajevi, crni čaj
- Ear grey čaj
- Beli čaj
- Matača čaj
Zašto ovi čajevi nisu bezbedni?
Neki od gorenavedenih čajeva mogu dovesti do pojačanog i ubrzanog rada srca, pojave kontrakcija, bolova u stomaku, dijareje, a neki čak i utiču na plod tako što izazivaju kontakcije materice.
Foto: atlascompany-freepik
Čajevi koji izazivaju kontrakcije:
- Zova
- Hibiskus
- Peršun
- Neven
- Žalfija
- Kantarion
- List maline i anisa
Čajevi koji ozbiljno mogu uticati na razvoj ploda i sam tok trudnoće:
- Žalfija
- Vrbena
- Metvica
- Ženšen
- Korijander
- Koren sladića
- Efedra
Foto: stockieimage-freepikBezbedni čajevi:
- Čaj od limuna
- Čaj od djumbira
- Čaj od šipka (sadrži vitamin C)
- Čaj od kamilice i lipe
Važno je napomenuti da stručnjaci savetuju da su u toku dana dozvoljene maksimalno tri šolje čaja.
Komentari (0)