Prvo što treba da napravite je da odredite vreme najveće aktivnosti vaše bebe. To ne znači da treba satima čekati da se nešto dogodi. Uzmite komad papira i zabeležite vreme od kojega ćete meriti.
Svaki put kada osetite pomeranje zabeležite. Nemojte brojati štucanje!
Kod beleženja desetog pokreta opet zabeležite vreme.
Pokušajte da beležite pokrete svakoga dana u isto vreme. To će pomoći tačnosti testa.
Ako vam se beba odmara, pokušajte da hodate par minuta, jedete ili popijete sok i onda lezite na levi bok. Možda uspete da probudite uspavanka!
Ne zaboravite da se bebini pokreti nekada ni ne mogu osetiti. Nekada se i sami previše krećemo i ne osećamo sve pokrete bebe. Isto tako, zavisi od položaja posteljice ili težine mame, bebini pokreti mogu biti manje izraženi.
Prosečno gledano, bebine pokrete trebali bi osetiti deset puta u 4 sata, po nekim stručnjacima taj je termin produžen i do 10 sati. Ako nije tako, posavetujte se s lekarom.
Postoje i druge metode beleženja pokreta. Možda vaš lekar preferira neku drugu metodu.
Komentari (0)