Foto:

Kada su PLODNI DANI: Pročitajte sedam znakova ovulacije

Izvor: Bebac.com

 Ovulacija je ključni trenutak u menstrualnom ciklusu koji označava oslobađanje jajne stanice iz jajnika i pripremu tela za moguću trudnoću. Prepoznavanje ovulacije može biti od suštinskog značaja za parove koji planiraju trudnoću, ali i za one koji žele izbeći neželjenu trudnoću.

 


Foto: Freepik

 

Sedam znakova ovulacije koje treba pratiti

 

Povećanje bazalne telesne temperature (BBT)
Nakon ovulacije, telesna temperatura žene obično se povećava za otprilike 0,5-1 stepen. Praćenje BBT-a svakog jutra pre nego što ustanete iz kreveta može vam pomoći da prepoznate ovulaciju.
Promene u cervikalnoj sluzi
Tokom plodnih dana, cervikalna sluz postaje prozirnija, rastegljiva i slična sirovom belancetu. Ovo je prirodni znak koji ukazuje na povećanu plodnost.
Bol u donjem delu stomaka
Neke žene osećaju blagu bol ili nelagodu u donjem delu stomak tokom ovulacije, poznatu kao mittelschmerz. Ova bol obično traje nekoliko sati do dana.
Osetljive grudi
Promene u hormonima tokom ovulacije mogu uzrokovati osteljivost ili natečenost dojki.

Pročitajte kako se računaju plodni dani

 


 

Pojačan osećaj mirisa i ukusa
Neke žene primećuju povećanu osetljivost na mirise i promene u ukusu tokom ovulacije.
Povećana seksualna želja
Hormonalne promene tokom ovulacije mogu povećati seksualnu želju kod nekih žena, što može pomoći pri prirodnom začeću.
Bol u donjem delu leđa
Mnoge žene doživljavaju blagu bol u donjem delu leđa tokom ovulacije. Ova bol može biti rezultat promena u maternici i jajnicima tokom ovulacije te se često pojavljuje zajedno s drugim simptomima kao što su bol u donjem delu stomak ili povećana cervikalna sluz.

Testovi ovulacije

Testovi ovulacije su jedan od najpreciznijih načina praćenja ovulacije. Oni mere prisutnost hormona luteinizirajućeg hormona (LH) u urinu, koji se povećava pre ovulacije.

Foto: Freepik
 
Važno je napomenuti da svaka žena može doživeti različite znakove ovulacije, ili čak ih možda ne primeti . Stoga je korisno kombinovati više metoda kako biste što preciznije utvrdili kada se odvija ovulacija.
Ako planirate trudnoću, redvno praćenje ovih znakova može vam pomoći da odaberete najbolje dane za pokušaj začeća. S druge strane, ako želite izbeći trudnoću, trebali bi da izbegavate seksualne odnose ili da koristite kontracepciju tokom perioda ovulacije. 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

 Ovulacija je ključni trenutak u menstrualnom ciklusu koji označava oslobađanje jajne stanice iz jajnika i pripremu tela za moguću trudnoću. Prepoznavanje ovulacije može biti od suštinskog značaja za parove koji planiraju trudnoću, ali i za one koji žele izbeći neželjenu trudnoću.

 


Foto: Freepik

 

Sedam znakova ovulacije koje treba pratiti

 

Povećanje bazalne telesne temperature (BBT)
Nakon ovulacije, telesna temperatura žene obično se povećava za otprilike 0,5-1 stepen. Praćenje BBT-a svakog jutra pre nego što ustanete iz kreveta može vam pomoći da prepoznate ovulaciju.
Promene u cervikalnoj sluzi
Tokom plodnih dana, cervikalna sluz postaje prozirnija, rastegljiva i slična sirovom belancetu. Ovo je prirodni znak koji ukazuje na povećanu plodnost.
Bol u donjem delu stomaka
Neke žene osećaju blagu bol ili nelagodu u donjem delu stomak tokom ovulacije, poznatu kao mittelschmerz. Ova bol obično traje nekoliko sati do dana.
Osetljive grudi
Promene u hormonima tokom ovulacije mogu uzrokovati osteljivost ili natečenost dojki.

Pročitajte kako se računaju plodni dani

 


 

Pojačan osećaj mirisa i ukusa
Neke žene primećuju povećanu osetljivost na mirise i promene u ukusu tokom ovulacije.
Povećana seksualna želja
Hormonalne promene tokom ovulacije mogu povećati seksualnu želju kod nekih žena, što može pomoći pri prirodnom začeću.
Bol u donjem delu leđa
Mnoge žene doživljavaju blagu bol u donjem delu leđa tokom ovulacije. Ova bol može biti rezultat promena u maternici i jajnicima tokom ovulacije te se često pojavljuje zajedno s drugim simptomima kao što su bol u donjem delu stomak ili povećana cervikalna sluz.

Testovi ovulacije

Testovi ovulacije su jedan od najpreciznijih načina praćenja ovulacije. Oni mere prisutnost hormona luteinizirajućeg hormona (LH) u urinu, koji se povećava pre ovulacije.

Foto: Freepik
 
Važno je napomenuti da svaka žena može doživeti različite znakove ovulacije, ili čak ih možda ne primeti . Stoga je korisno kombinovati više metoda kako biste što preciznije utvrdili kada se odvija ovulacija.
Ako planirate trudnoću, redvno praćenje ovih znakova može vam pomoći da odaberete najbolje dane za pokušaj začeća. S druge strane, ako želite izbeći trudnoću, trebali bi da izbegavate seksualne odnose ili da koristite kontracepciju tokom perioda ovulacije. 
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Pretražite ostale tekstove iz kategorije

Povezane vesti

Najnovije