Foto:

Budite aktivne trudnice!

Izvor: Bebac.com

Vežbanje i do pred sam porođaj nema štetan uticaj na težinu ili dužinu nerođenog deteta, upozorili su španski naučnici.

Iako se ženama godinama savetovalo da tokom trudnoće ne budu aktivne, istraživanje sprovedeno na španskom Politehničkom fakultetu u Madridu pokazalo je da mala količina fizičke aktivnosti zapravo koristi zdravlju majke i deteta.

Pošto su proverili težinu majke pre trudnoće, kao i težinu njihovih beba, i pošto su u obzir uzeli način života, naučnici nisu pronašli dokaze koji bi govorili u prilog tvrdnje da bi trudnice trebalo da budu mirne, pa čak ni u drugom odnosno trećem semestru trudnoće.

– Veličina tela deteta, kao i drugi zdravstveni parametri, bili su slični u grupi žena koje su svakodnevno vežbale i grupi žena koje se nisu bavile fizičkom aktivnošću u trudnoći, što upućuje da vežbanje ne predstavlja rizik za zdravlje fetusa – kaže voditelj istraživanja Džonatan R Ruiz u članku objavljenom u stručnom časopisu "International Journal of Obesity".

Takođe, naučnici su otkrili da žene koje su aktivnije imaju manju šansu da će roditi preteško dete, što nije slučaj sa ženama koje uživaju u sedelačkom načinu života, a čija novorođenčad ima veći rizik za razvoj bolesti kao što je dijabetes.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Vežbanje i do pred sam porođaj nema štetan uticaj na težinu ili dužinu nerođenog deteta, upozorili su španski naučnici.

Iako se ženama godinama savetovalo da tokom trudnoće ne budu aktivne, istraživanje sprovedeno na španskom Politehničkom fakultetu u Madridu pokazalo je da mala količina fizičke aktivnosti zapravo koristi zdravlju majke i deteta.

Pošto su proverili težinu majke pre trudnoće, kao i težinu njihovih beba, i pošto su u obzir uzeli način života, naučnici nisu pronašli dokaze koji bi govorili u prilog tvrdnje da bi trudnice trebalo da budu mirne, pa čak ni u drugom odnosno trećem semestru trudnoće.

– Veličina tela deteta, kao i drugi zdravstveni parametri, bili su slični u grupi žena koje su svakodnevno vežbale i grupi žena koje se nisu bavile fizičkom aktivnošću u trudnoći, što upućuje da vežbanje ne predstavlja rizik za zdravlje fetusa – kaže voditelj istraživanja Džonatan R Ruiz u članku objavljenom u stručnom časopisu "International Journal of Obesity".

Takođe, naučnici su otkrili da žene koje su aktivnije imaju manju šansu da će roditi preteško dete, što nije slučaj sa ženama koje uživaju u sedelačkom načinu života, a čija novorođenčad ima veći rizik za razvoj bolesti kao što je dijabetes.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Pretražite ostale tekstove iz kategorije

Povezane vesti

Najnovije