Možete imati kontrakcije, a da porođaj još nije počeo. I to je potpuno normalno. Brakston Hiks kontrakcije su tu da vas podsete – telo se priprema, ali još nije vreme.
Šta su zapravo Brakston Hiksove kontrakcije?
To su povremene, često neprimetne kontrakcije materice koje počinju već u ranoj trudnoći, mada ih mnoge trudnice počnu osećati tek u drugom ili trećem trimestru. Neke ih ne osete uopšte – i to je u redu. Nazvane su po engleskom lekaru Džonu Brakstonu Hiksu, koji ih je prvi opisao davne 1872. godine.
Kako trudnoća odmiče, ove kontrakcije mogu postajati češće, ali ostaju neredovne, blage i najčešće bezbolne. Međutim, kako se približava termin porođaja, mogu postati intenzivnije i izazvati blagu nelagodnost – što kod mnogih budućih mama izaziva pitanje: „Da li sam krenula da se porađam?“
Zašto se javljaju?
Još uvek ne postoji tačan odgovor na to pitanje, ali se zna da su češće:
- pred kraj dana
- ako ste dehidrirani
- kada je bešika puna
- posle fizičke aktivnosti ili intimnog odnosa
To je prosto način da materica „vežba“ za pravi porođaj. Telo zna šta radi, čak i kad vi još niste sigurni.
Kako prepoznati lažne kontrakcije?
One se uglavnom osećaju kao blago stezanje stomaka – kao da se stomak stvrdnuo i zategao, pa se onda opustio. Neke žene ih opisuju kao menstrualne grčeve, druge kao osećaj da se beba „skuplja u lopticu“.
Karakteristike koje ih odvajaju od pravih porođajnih kontrakcija:
- Nisu ritmične
- Ne postaju jače s vremenom
- Nestaju ako promenite položaj, odmorite se ili prošetate
- Osećaju se samo u prednjem delu stomaka
- Ne traju dugo – obično manje od minut
A kako da znam da nije porođaj?
Odlično pitanje! Pravi trudovi:
- dolaze u pravilnim razmacima
- postaju sve jači i češći
- ne prestaju ma šta da radite
- počinju iz leđa i „sele se“ napred
- traju duže – od 60 do 90 sekundi
Takođe, može ih pratiti pucanje vodenjaka, krvavi iscedak ili gubitak sluznog čepa. Ako vam nešto od ovoga zvuči poznato – vreme je da pozovete svog lekara ili babicu.
Kada treba da se zabrinem?
Ako ste ispod 37. nedelje trudnoće i kontrakcije postaju učestale, bolne ili ritmične – odmah se javite lekaru. Posebno ako uz to imate:
- bol u stomaku ili krstima koji ne prolazi
- vaginalno krvarenje ili sukrvicu
- pritisak u karlici
- pojačan ili promenjen vaginalni sekret
- više od šest kontrakcija na sat
Ako ste već u terminu, dogovorite sa svojim ginekologom kada je vreme za porodilište. Naučite da merite kontrakcije kako ne bi u bolnicu otišli previše rano, ili pak previše kasno.
Kako ublažiti nelagodnost?
Nekoliko jednostavnih trikova može pomoći:
- promenite položaj ili se protegnete
- popijte vodu – dehidracija često „pali“ lažne kontrakcije
- duboko dišite, opustite se
- ugrejte se – topla (ali ne vrela) kupka ili šolja čaja mogu pomoći
- ispraznite bešiku
Brakston Hiks kontrakcije su potpuno normalan deo trudnoće – vaše telo se priprema za ono što dolazi. Naučiti da ih prepoznate može vam pomoći da budete mirniji i sigurniji kako se približava veliki dan.
Ukoliko se brinete zbog učestalih laznih kontrakcija posetite svog lekara i proveriti stanje i pitajte sve što vas interesuje. I zapamtite – nijedno pitanje tokom trudnoće nije glupo. Telo govori, a vaš instinkt je često najpouzdaniji vodič.
Komentari (0)