Uporni plač bebe koja ima grčeve može iscrpljene roditelje naterati da očajnički traži „lek”. Pojedina literatura ukazuje na to da se ovo stanje može poboljšati nežnom redovnom vežbicama ili masažom bebe.
Foto: Freepik
Najbolje vreme za masažu i vežbice je nakon kupanja. Nakon toga beba će se osećati prijatnije i biće spremna za spavanje.
Postoji mnogo različitih vrsta masaže koje pomažu u sprečavanju i ublažavanju kolika kod beba. Savet za sve roditelje je da uvek masiraju bebu oko 40 minuta nakon što je beba jela. Za masažu koristite ulje koje je pogodno i prilagođeno bebama, a možete koristiti i obično maslinovo ulje.
Pogledajte kako se grčevi mogu smanjiti masažom
1. Masaža tigar na drvetu
Tigar na drvetu je vrsta masaže koju je najbolje uraditi na kraju vaše rutine. Jednu ruku stavite preko bebinog stomaka, od vrata do ispod pelene. Ovo će bebi dati sigurnost i omogućiti da leži na stomačiću, što joj zaista može pomoći da se oslobodi bilo kakvih tegoba i gasova. Zatim, koristeći drugu ruku, masirajte joj leđa u smeru kazaljke na satu oko 10-20 sekundi. Nakon toga spustite bebu na u ležeći položaj i ako je to kraj vaše rutine, povijte bebu.
Tehnika sunce i mesec može pomoći u smirivanju bebe koju muče grčevi. Za početak, posmatrajte bebin stomačić kao da je sat (12 sati na vrhu i 6 sati na dnu). Zatim uzmite malo ulja počnite masažu sa dna. Levom rukom krećite se oko bebinih creva – od 6 do 12 sati (odozdo prema gore). Potom koristite desnu ruku i masirajte od 12 do 6 sati. Učinite to šest puta kako biste lakše nežno pomerali mehuriće po bebinom telu kako bi lakše izašli.
Čišćenje peska je još jedna tehnika masaže koja umiruje i smiruje bebe. Postavite ruke na vrh stomaka, ispod rebara, i spuštajte je niz bebin stomačić. Ponovite ovaj pokret šest puta da biste izvukli maksimalnu korist.
4. Tehnika “I Love U”
‘I Love U’ masaža, u prevodu “volim te” tehnika za bebe, je efikasna masaža kojom ne samo da masirate bepca, već sa njim delite i emocije. Nežno počnite masažu rukama ispisivanjem slova „I” „L” i „U” po bebinom stomaku. Ova masaža ne samo da omogućava da se povežete sa bebom, već je i veoma efikasna u izbacivanju vazduha i ublažavanju nelagode. Ne zaboravite da uvek pokušavate da završite svoju masažu tako što ćete bebina kolena približiti grudima.
5. Bicikl tehnika
Bicikl tehnika je masaža protiv kolika koja može pomoći oslobađanju gasova i nelagodnosti. Lagano utrljajte ulje na noge i polako prinesite jedno pa drugo koleno do grudima vaše bebe. Pokušajte da zadržite ovaj položaj oko tri sekunde pre nego što pređete na drugo koleno. Ponavljajte ove tehnike po tri puta i trebalo bi da se pokrenu mehurići gasa.
Izračunajte vaš BMI
Pol:
Godine starosti:
Vaša visina:
Vaša težina:
Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina
Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.
Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.
Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Pročitajte emotivna iskustva mama iz Bebac zajednice koje su se suočile sa prevremenim porođajem. Saznajte kako su se nosile sa odvojenošću od svojih beba, kontaktom koža na kožu
Saznajte kako upotreba kozmetičkih proizvoda može uticati na izloženost hemikalijama tokom trudnoće i dojenja. Pročitajte savete o svesnoj upotrebi kozmetike i zaštiti zdravlja mame i bebe.
Pročitajte inspirativnu priču o Dimitriju, jednoj od beba koja je pobedila spinalnu mišićnu atrofiju zahvaljujući neonatalnom skriningu i leku Zolgensma o trošku RFZO
Uspavanke za bebe su više od slatke melodije. Pokazalo se da imaju blagotvorne efekte i na bebu i na majku, uključujući podsticanje opuštanja, poboljšanje kognitivnih funkcija i podsticanje privrženosti. Zato mame pevušite svojim bebama
U periodu posle prve godine mališani vole da pokušavaju sve da urade sami. Nešto će odmah uspeti, ali za nešto će im i dalje biti potrebna pomoć odraslih
Prosto je neverovatno koliko zabluda ima kada se govori o prehladi. Iako je ubedljivo prva na listi respiratornih virusnih infekcija kod dece - o njoj se, izgleda, malo zna.
Jedna beba je danas došla na svet na neverovatan način - mama se iznenada porodila na ulici uz pomoć prolaznika, a malo pre nego što je stigla Hitna pomoć.
Petar Grašo i Hana Huljić postali su roditelji po drugi put! Hana se porodila carskim rezom i na svet donela dečaka. Par je sinu dao ime Toni, po Petrovom dedi.
Ovulacija, ključni proces u ženskoj reprodukciji, prvi put je snimljena u realnom vremenu. Ovo revolucionarno otkriće otvara vrata novim istraživanjima plodnosti i lečenja steriliteta.
Otkrijte čarobni svet ukusa uz recept za čokoladnu tortu sa aamo dva sastojka! Bez brašna, šećera, jaja i laktoze, ova poslastica se priprema za samo 5 minuta.
Žene u postupku VTO se žale da moraju da kupuju Prolutex injekcije iako ih RFZO pokriva. Saznajte kako da ostvarite svoja prava i dobijete Prolutex o trošku Fonda.
Što više to bolje - moglo bi se reći da je krilatica ljubitelja slatkih knedlica. Pšenični griz, krem i prezle - brinski recept za predivan dezert koji će se dopasti svim ukućanima!
Otkrijte šokantne promene koje trudnoća ostavlja na vašim stopalima! Saznajte kako da se zaštitite od otoka, spuštenih svodova i trajnog povećanja broja cipela.
Dženifer Lorens čeka drugo dete sa suprugom Kukom maronijem! Glumica je potvrdila trudnoću pojavivši se na crvenom tepihu sa vidljivim trudničkim stomačićem.
U mnogim kulturama postojalo je verovanje da su imena srećonoša i da davanjem pravilnog imena detetu možemo uticati na to koliko će sreće imati u životu.
Tok Tok može biti prava riznica znanja i informacija ako ga koristite pravilno i pretražujete korisne informacije. Trudnice se mogu pripremiti za dojenje, pogledati kako izgleda simulacija porođaja...
Znate onaj miris nedeljnog jutra u kome se skladno mešaju cimet, jabuka i vanil šećera. To je miris koji će vas gotovo uvek vratiti u najlepša sećanja detinjstva i probuditi nostalgiju.