Vizuelna karta rutine – vaš saveznik u PRIPREMAMA ZA SPAVANJE

Deci će biti lakše ukoliko je redosled koraka koji prethodi odlasku na spavanje utvrđen i ponavlja se na isti način svake večeri. Deca vole predvidljivost i doslednost, jer to čini da se osećaju sigurnim. Jedan od načina da odlazak na spavanje učinite lakšim i za vas i za dete je da napravite vizuelnu kartu rutine. Zvuči neobično, ali se radi zapravo o slikovitoj predstavi radnji koje prethode spavanju. 

Autori knjige „Pozitivna disciplina – prve tri godine” čak savetuju da ovu kartu napravite zajedno sa detetom, takoreći kroz igru. Najpre razgovarajte sa detetom šta to sve treba da se uradi pre spavanja i kojim redosledom, a potom zapišite na neki veći papir ili karton i nacrtajte pored šta je u pitanju ili zakačite neku sliku. 

Na primer, pre spavanja se kupamo, peremo zube, piškimo, oblačimo pidžamu, čitamo priču i sledi poljubac za laku noć. Ove radnje prikažite slikovito, stavite na vidno mesto kartu rutine i držite je se, tako što ćete pitati dete šta je sledeće što treba da uradi. Američki pedijatri su u knjizi naveli da je posle toga sve na detetu i da ono postaje odgovorno i razvija osećaj sopstvene sposobnosti. 

Način na koji ćete napraviti vizuelnu kartu rutine pred spavanje je na vama.

Mi vam donosimo jedan zanimljiv predlog, koji je na svom Instagram nalogu objavila Loren Gisting. Ona je napravila zabavan dnevnik rutine za svoje dete uz pomoć lepljivih čičaka, tako da se aktivnost koja je urađena može preklopiti. Ona se nije tu zadržala, već je za svoju decu napravila i vizuelnu kartu priprema za trening fudbala, koja stoji kao mali podsetnik – ponesi loptu, dres, patike, štucne, vodu i ranac i onda možeš da ideš. 

Rekacije roditelja na ovakav pristup aktivnostima su vrlo pozitivne i u komentarima su ocenili da je to sjajan način da se uspostavi struktura i disciplina.