Položaj vašeg tela je važan tokom trudnoće! Dula navodi da je neophodno da rano počnete i razvijte pozitivne navike položaja tela koje podstiču bebu da bude spuštena glavom na dole kako bi se izbegao karlični položaj.
Foto: TikTok
Nema ništa gore od toga da prolazite kroz trudnoću misleći da je sve sjajno, a u 36. nedelji dobijete informaciju: „VAŠA BEBA JE KARLIČNO OKRENUTA!”. Jedan od ishoda ovog položaja bebe u našem društvu znači carski rez i trebalo bi da se izbegne. Ne brinite, ovo nije tako zastrašujuće, ali zašto ne pokušati na sve načine dati bebi prostora i mogućnosti da se prirodno namešta baš onako kako treba.
Svega 3-4% beba će ostati u ovom položaju na porođaju, ali i sa razlogom jer bebe su pametne i smestiće se u pozicije koje su sigurne za njih. To znači da će se 96-97% beba roditi glavom nadole. Poenta je da beba raste i prilagođava se prostoru koji joj vi dozvolite i nametnete. To su položaji tela na koje ste rutinski navikli dok još niste bili u drugom stanju, što je sasvim normalno.
Kako nepovoljni položaji tela mogu da utiču na bebin položaj u stomaku?
Kada ste u ovim pozicijama vi bebi zapravo šaljete poruku da je to prostor koji joj nudite za rast i razvoj dok je u stomaku. Beba će se na to prilagoditi onako kako je njoj najsigurnije.
.png)
Foto: TikTok
Na primer, ako dan za danom stalno sedite odnosno ležete u istim položajima ili se naginjete na isti način, zavalite unazad, ili jedno stopalo držite ispod karlice, govorite bebi „rasti ovde ” ovo je prostor koji imam da ti ponudim.
Kako ka zdravoj tudnoći i povoljnim položajima tela?
Povoljni položaji tela tokom trudnoće će podstaći bebu da bude spuštena glavom. U ovom slučaju vežbanje je od velikog značaja kao i redovan unos odgovarajuće količine vode tokom trudnoće, navodi Kriša u svom Tik Tok videu.
Pogledajte video u kom dula Kriša prikazuje poze koje treba izbegavati, ali daje i predloge poza za zdravu trudnoću.
@serenitylifedoula 🤰ðŸ»Your body position matters during pregnancy! Start early and develop positive postural habits that encourage baby to be head down. 🤰ðŸ»Nothing worse than gliding through your pregnancy thinking everything is great and at 36 weeks you hear those scary words ”YOUR BABY IS BREECH!” BREECH in our society equals cesarean and it SHOULD NOT be like this!! 🤰ðŸ»3-4% of babies will remain breech at birth. They are breech for a reason. Babies are smart and will stay in safe positions. That means 96-97% of babies will be born head down. 🤰ðŸ»Baby will grow and adjust in the space you allow. That is your body positions on a routine basis. If you constantly sit/lay, day after day in the same positions…lean the same way, recline backwards to take the pressure off, one foot under your pelvis, adjust to where baby is growing, etc, you are telling baby ”grow here” this is the space I have for you. 🤰ðŸ»Pregnancy favorable body positions will encourage baby to be head down. This also makes exercise important and water intake very important during pregnancy. #fyp #foryou #foryourpage #fypbirth #naturalbirth #healthypregnancy #pregnancy #momsoftiktok #preggers #babybump #doulakrisha #fitpregnancy #havingababy #babypositioning #breechbaby #firsttimemom #secondtrimester #2ndtrimester #thirdtrimester #3rdtrimester ♬ Vibes – ZHRMusic
Komentari (0)