Položaj vašeg tela je važan tokom trudnoće! Dula navodi da je neophodno da rano počnete i razvijte pozitivne navike položaja tela koje podstiču bebu da bude spuštena glavom na dole kako bi se izbegao karlični položaj.
Foto: TikTok
Nema ništa gore od toga da prolazite kroz trudnoću misleći da je sve sjajno, a u 36. nedelji dobijete informaciju: „VAŠA BEBA JE KARLIČNO OKRENUTA!”. Jedan od ishoda ovog položaja bebe u našem društvu znači carski rez i trebalo bi da se izbegne. Ne brinite, ovo nije tako zastrašujuće, ali zašto ne pokušati na sve načine dati bebi prostora i mogućnosti da se prirodno namešta baš onako kako treba.
Svega 3-4% beba će ostati u ovom položaju na porođaju, ali i sa razlogom jer bebe su pametne i smestiće se u pozicije koje su sigurne za njih. To znači da će se 96-97% beba roditi glavom nadole. Poenta je da beba raste i prilagođava se prostoru koji joj vi dozvolite i nametnete. To su položaji tela na koje ste rutinski navikli dok još niste bili u drugom stanju, što je sasvim normalno.
Kako nepovoljni položaji tela mogu da utiču na bebin položaj u stomaku?
Kada ste u ovim pozicijama vi bebi zapravo šaljete poruku da je to prostor koji joj nudite za rast i razvoj dok je u stomaku. Beba će se na to prilagoditi onako kako je njoj najsigurnije.
.png)
Foto: TikTok
Na primer, ako dan za danom stalno sedite odnosno ležete u istim položajima ili se naginjete na isti način, zavalite unazad, ili jedno stopalo držite ispod karlice, govorite bebi „rasti ovde ” ovo je prostor koji imam da ti ponudim.
Kako ka zdravoj tudnoći i povoljnim položajima tela?
Povoljni položaji tela tokom trudnoće će podstaći bebu da bude spuštena glavom. U ovom slučaju vežbanje je od velikog značaja kao i redovan unos odgovarajuće količine vode tokom trudnoće, navodi Kriša u svom Tik Tok videu.
Pogledajte video u kom dula Kriša prikazuje poze koje treba izbegavati, ali daje i predloge poza za zdravu trudnoću.
Watch on TikTok
Komentari (0)