Foto:

Tik Tok saveti: Vežbice za olakšavanje grčeva kod beba

Izvor: Bebac.com

Taman što ste se namestili i uhodali u rutinu sa svojom bebom kada ono, oko treće nedelje, ona postaje nervozna i plače satima svake večeri.
 


Foto: TikTok screenshot

 

Danielle iz Velike Britanije, radi sa decom već preko šesnaest godina, a na svom TikTok nalogu podelila je koristan video snimak kako da pomognemo bebi sa grčevima jednostavnim vežbicama masaže stomačića.
 

Pitate se zašto vas ovo ne uče pre nego što napustite bolnicu?
 

Primarni cilj je umiriti bebu  što je više moguće raznim intervencijama. Ono što ne trebate raditi je poliranje stomaka, što je česta greška roditelja. Potrebno je, kao što se vidi na snimku, postaviti palčeve u određeni položaj, zauzeti lep širok hvat i praviti pokrete u smeru kazaljke na satu jer ako stomačići nemaju pokret mleko „stoji” i fermentira, a to znači stvaranje gasova. Tako da sve što možete da uradite, uklučujući i položaj kreveta, samo da se mleko kreće. 
 


Foto: TikTok screenshot

 

Slično je sa odraslim osobama koje leže u bolnici i iz nekog razloga nisu sposobni da se pomeraju, prva stvar koja se desi jeste zatvor. 
 

Još neke od umirujućih strategija
 

Možda će vam biti od pomoći da imate plan, listu umirujućih strategija koje možete isprobati. Eksperimentišite. Neki preldozi mogu raditi bolje od drugih, a neki mogu raditi jednom, ali ne i drugi put.
 

Umirujuće strategije mogu uključivati:
 

  • Korišćenje dude
  • Vodite svoje dete na vožnju kolima ili u šetnju u kolicima
  • Šetate sa svojom bebom ili je ljuljate
  • Povijanje bebe u ćebe
  • Pripremite svojoj bebi toplu kupku
  • Trljanje bebinog stomaka ili stavite bebu na stomak i masirajte leđa
  • Prigušivanje svetla i ograničavanje druge vizuelne stimulacije
     

Briga o sebi
 

Briga o bebi koja ima grčeve može biti iscrpljujuća i stresna, čak i za iskusne roditelje. Sledeće strategije mogu vam pomoći da se brinete o sebi i dobijete podršku koja vam je potrebna:
 


Foto: freepik-yanalya

 

  • Organizujte pomoć kako bi se bar malo naspavali. U momentima kada suprug radi on vam ne može pomoći – zato sami organizujte pomoć. Može to biti vaša mama, komšinica ili najbolja drugarica.

 

  • Napravite pauzu. Smenjujte se sa svojim partnerom ili zamolite prijatelja da neko vreme preuzme dužnost. Dajte sebi priliku da izađete iz kuće ako je moguće.

 

  • Koristite krevetac za kratke pauze. U redu je staviti bebu na neko vreme u krevetac tokom epizode ​​plača ako treba da se saberete ili da smirite svoje živce.

 

  • Izrazite svoja osećanja. Normalno je da se roditelji u ovoj situaciji osećaju bespomoćno, depresivno, krivim ili ljutim. Podelite svoja osećanja sa članovima porodice, prijateljima, lekarom vašeg deteta ili psihoterapeutom

 

  • Ne osuđujte sebe. Ne merite svoj uspeh kao roditelja po tome koliko vaša beba plače. Grčevi nisu rezultat lošeg roditeljstva, a neutešni plač nije znak da vas beba odbija.

 

  • Zapamtite da je to privremeno. Epizode ​​grčeva se često poboljšavaju nakon starosti bebe od tri do četiri meseca.

 




 

@enchantednanny

 

♬ original sound – The Enchanted Nanny

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Taman što ste se namestili i uhodali u rutinu sa svojom bebom kada ono, oko treće nedelje, ona postaje nervozna i plače satima svake večeri.
 


Foto: TikTok screenshot

 

Danielle iz Velike Britanije, radi sa decom već preko šesnaest godina, a na svom TikTok nalogu podelila je koristan video snimak kako da pomognemo bebi sa grčevima jednostavnim vežbicama masaže stomačića.
 

Pitate se zašto vas ovo ne uče pre nego što napustite bolnicu?
 

Primarni cilj je umiriti bebu  što je više moguće raznim intervencijama. Ono što ne trebate raditi je poliranje stomaka, što je česta greška roditelja. Potrebno je, kao što se vidi na snimku, postaviti palčeve u određeni položaj, zauzeti lep širok hvat i praviti pokrete u smeru kazaljke na satu jer ako stomačići nemaju pokret mleko „stoji” i fermentira, a to znači stvaranje gasova. Tako da sve što možete da uradite, uklučujući i položaj kreveta, samo da se mleko kreće. 
 


Foto: TikTok screenshot

 

Slično je sa odraslim osobama koje leže u bolnici i iz nekog razloga nisu sposobni da se pomeraju, prva stvar koja se desi jeste zatvor. 
 

Još neke od umirujućih strategija
 

Možda će vam biti od pomoći da imate plan, listu umirujućih strategija koje možete isprobati. Eksperimentišite. Neki preldozi mogu raditi bolje od drugih, a neki mogu raditi jednom, ali ne i drugi put.
 

Umirujuće strategije mogu uključivati:
 

  • Korišćenje dude
  • Vodite svoje dete na vožnju kolima ili u šetnju u kolicima
  • Šetate sa svojom bebom ili je ljuljate
  • Povijanje bebe u ćebe
  • Pripremite svojoj bebi toplu kupku
  • Trljanje bebinog stomaka ili stavite bebu na stomak i masirajte leđa
  • Prigušivanje svetla i ograničavanje druge vizuelne stimulacije
     

Briga o sebi
 

Briga o bebi koja ima grčeve može biti iscrpljujuća i stresna, čak i za iskusne roditelje. Sledeće strategije mogu vam pomoći da se brinete o sebi i dobijete podršku koja vam je potrebna:
 


Foto: freepik-yanalya

 

  • Organizujte pomoć kako bi se bar malo naspavali. U momentima kada suprug radi on vam ne može pomoći – zato sami organizujte pomoć. Može to biti vaša mama, komšinica ili najbolja drugarica.

 

  • Napravite pauzu. Smenjujte se sa svojim partnerom ili zamolite prijatelja da neko vreme preuzme dužnost. Dajte sebi priliku da izađete iz kuće ako je moguće.

 

  • Koristite krevetac za kratke pauze. U redu je staviti bebu na neko vreme u krevetac tokom epizode ​​plača ako treba da se saberete ili da smirite svoje živce.

 

  • Izrazite svoja osećanja. Normalno je da se roditelji u ovoj situaciji osećaju bespomoćno, depresivno, krivim ili ljutim. Podelite svoja osećanja sa članovima porodice, prijateljima, lekarom vašeg deteta ili psihoterapeutom

 

  • Ne osuđujte sebe. Ne merite svoj uspeh kao roditelja po tome koliko vaša beba plače. Grčevi nisu rezultat lošeg roditeljstva, a neutešni plač nije znak da vas beba odbija.

 

  • Zapamtite da je to privremeno. Epizode ​​grčeva se često poboljšavaju nakon starosti bebe od tri do četiri meseca.

 




 

@enchantednanny

 

♬ original sound – The Enchanted Nanny

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Pretražite ostale tekstove iz kategorije

Povezane vesti

Najnovije