Šta utiče na kvalitet spermatozoida?
Kako bi se začela beba, potreban je dovoljan broj zdravih spermatozoida. Upravo to je i ključni faktor plodnosti kod muškaraca – koja vremenom postaje sve veći problem. Srećom, postoje načini da se kvalitet sperme održi i popravi vremenom.
.png)
Foto: Freepik
Pre svega, pitanje je kako se određuje kvalitet sperme?
Ključni faktori uz pomoć kojih se određuje da li je sperma zdrava ili ne su:
- morfologija, odnosno (pravilan) oblik spermatozoida
- pokretljivost, tj. sposobnost spermatozoida da se kreću ka cilju, koristeći rep
- broj i koncentracija spermatozoida – ukupan broj u ejakulaciji i svakom mililitru sperme
Šta utiče na poboljšanje kvaliteta sperme?
Postoji niz saveta koji će biti od pomoći prilikom poboljšanja kvaliteta sperme. Među prvim i najznačanijim svakako je pravilna i zdrava ishrana, unošenje svih potrebnih nutrijenata koji će uticati na sve faktore koji čine spermu zdravom.
Koje namirnice mogu poboljšati spermu?
Namirnice bogate cinkom, kao što su ostrige i semenke bundeve, pospešuju proizvodnju sperme i štite spermatozoide od oštećenja, povećavajući pritom i nivo polnih hormona.
Za stimulaciju proizvodnje spermatozoida, povećavanje njihovog broja i koncentracije od velike pomoći može biti crna čokolada, kao i banane, a od povrća špargla.
.png)
Foto: Freepik
Poboljšavanje cirkulacije u genitalijama još jedan je od načina da se pomogne u poboljšanju kvaliteta sperme, te se muškarcima preporučuje i redovna konzumacija orašastih plodova koji obiluju Omega 3 masnim kiselinama.
Koji nutrijenti su ključni za zdravlje sperme?
Osim pravilne i izbalansirane ishrane, dovoljan unos potrebnih nutrijenata može se osigurati upotrebom suplemenata. Od velikog značaja je redovan unos selena, cinka, folata, vitamina E i D, ali i drugih sastojaka koji su prisutni u određenim namirnicama.
Za muškarce prednost imaju suplementi kojima se obezbeđuje i dovoljan unos aminokiselina i mikronutrijenata zahvaljujući kojima će se kvalitet sperme povećati.
Supramen je proizvod namenjen kod tretmana muške neplodnosti (primarna i sekundarna neplodnost) i kod priprema za in vitro fertilizaciju. Sadrži aminokiseline i mikronutrijente koji su ključni za stvaranje zdravih spermatozoida i zdrave sperme, štiti genetski materijal oca od negativnog efekta slobodnih radikala, virusa, bakterija i gljivica koji se mogu naći u organizmu. Pozitivno utiče na sve aspekte muškog reproduktivnog zdravlja.
Kako deluje Supramen?
Utičući na sve faktore koji određuju kvalitet sperme, Supramen je suplement namenjen muškarcima koji žele da se ostvare kao očevi sa što kvalitetnijom spermom, muškarcima koji imaju smanjen broj spermatozoida ili je njihova pokretljivost smanjena, kao i onima koji sa partnerkom ulaze u proces IVF.
Zahvaljujući redovnoj upotrebi, Supramen omogućava uspostavljanje normalne hormonske ravnoteže i povećava broj spermatozoida, smanjujući pritom nivo štetnih radikala.
Zapremina ejakulata se znatno povećava dok se mikrocirkulacija male karlice pospešuje, zahvaljujući čemu se povećava i šansa za oplodnjom.
Komentari (0)