Intimno žensko zdravlje često je tabu na ovim prostorima, a dr Marija Ristić je doktorka medicine koja se strastveno bavi ženskim zdravljem sa željom da promeni svest žena o svom telu. Njen glavni motiv je da pomogne ženama da prevaziđu različite zdravstvene izazove i da se osećaju bolje u svojoj koži. Upravo zato što se posvećuje razbijanju tabua i edukaciji žena o njihovom telu i intimnom zdravlju poželeli smo da razgovaramo sa njom kako bi zajedno motivisali žene da se ne stide svog tela.
Na pitanje šta ju je motivisalo da se bavi temama ženskog zdravlja, dr Marija Ristić ističe da je svest o tome koliko ovi problemi utiču na kvalitet života žene ključna.
” Moj glavni motiv je da pomognem ženama i razuverim ih da je normalno da žena, bez obzira na to da li je majka ili nije, ima narušen kvalitet života zbog različitih razloga o kojima ja pričam, kao što je na primer bežanje mokraće, vaginizam, vulvodinija, prolaps, hemoroidi, bolan odnos, disbalans imuniteta vagine, nepovezanost sa svojom seksualnošću, slab libido ” ističe dr Marija.
Iako ove tegobe same po sebi ne ugrožavaju život, one značajno utiču na samopouzdanje i sreću žene. Dr Ristić smatra da nijedna žena ne bi trebalo da se oseća usamljeno ili stidljivo zbog ovih problema i da je važno pružiti podršku i rešenja za njih.
Empatija kao glavna odlika lekarskog poziva
Marija smatra da svaki doktor mora imati tri ključne osobine da bi bio dobar, a to su pristupačnost, otvorenost i empatičnost. Tokom razgovora je navela da lekari treba da imaju sposobnost da empatišu i osete problem kroz koji prolazi osoba koja im se obraća, a da bi lekar bio dobar on mora imati sposobnost da se stavi u tuđu kožu.
” Lekar mora pokušati da oseti kroz šta sve prolazi osoba koja nam se obraća, što naravno ima veze i sa našim znanjem, ali i sa tim kakvi smo ljudi. Kada se radi o temama o kojima ja pričam, upravo zbog toga što je u pitanju najintimniji deo zdravlja, ne sme da postoji prostor za stid ili bilo kakav oblik uzdržavanja ” navodi dr Marija.
(1).jpg)
Kada je reč o pristupačnosti i srdačnosti, dr Marija Ristić naglašava da su ove osobine ključne u radu sa ženama i njihovim intimnim zdravstvenim pitanjima. Ona veruje da svaki lekar treba da bude otvoren, empatičan i da se stavi u kožu pacijenta. Kada su u pitanju teme koje su često okružene tabuom, poput ženskih zdravstvenih problema, posebno je važno stvoriti bezbedan prostor za razgovor i osigurati ženi da se oseća prijatno i prihvaćeno.
” Uvek mi je bitno da me žena doživi kao nekoga kome može da kaže stvari koje su joj teške i sama sebi da prizna, jer ću najbolje moći da pomognem ako znam sve ono sakriveno i prikriveno. I ja sam isto žena, kao i svaka druga, koja takođe prolazi kroz svoje zdravstvene izazove i tegobe, tako da smatram da je međusobno razumevanje bitnije od formalnosti koja ide u paketu sa titulom doktora ” ukazala je dr Ristić.
Najsavremeniji pristup ka rešavanju zdravstvenih problema
Kao kreatorka holističkog fitnes programa pod nazivom #jakakaokeva dr Ristić želi da naglasi povezanost fizičke i psihičke komponente žene. Ovaj program se fokusira na sticanje znanja i veština koje omogućavaju ženama da postignu harmoniju između tela i duha. Doktorka Ristić veruje da je važno imati kontrolu nad sopstvenim telom i umom, kao i da osećaj jedinstva duha i tela donosi zadovoljstvo i blagostanje.
” Ja sam kreatorka fitnes programa #jakakaokeva koji je svojstven po tome što je holističkog karaktera, tj.da je prisutna povezanost između fizičke i psihičke komponente žene ” objašnjava dr Marija Ristić.
Kroz razgovor sa Marijom smo želeli smo da saznamo na koji način se ovakva vrsta fitnes programa razlikuje u odnosu na klasični i tradicionalni pristup i šta je ono što se posebno ističe u savremenom fitnes pristupu.
” Kada se pomisli na fitnes, prva asocijacija koju imamo jeste lepo i zgodno telo, stavljajući u prvi plan fizički izgled kao vrednost. A dobar osećaj ne proizilazi samo iz dobrog izgleda, već iz osećaja jedinstva duha i tela koji su pod kontrolom našeg uma. Baš zbog toga stavljam naglasak na povezivanju uma i tela i učenju kontrole tela ” ističe dr Ristić.
Ako si žena ne znači da treba da te boli
Ona objašnjava da medicinsko obrazovanje često naglašava bolest i lečenje, dok se premalo pažnje posvećuje održavanju zdravlja. To rezultira nedostatkom informacija o preventivnim merama koje mogu smanjiti rizik od određenih problema. Dr Marija Ristić veruje da je važno ispraviti tu sistemsku grešku i više se fokusirati na preventivne mere koje će poboljšati zdravlje žena.
.jpg)
” Kada se neko školuje za ovaj poziv, da bude lekar, na tim studijama koje se završavaju, se nažalost vrlo malo priča o tome kako biti zdrav. Uči se uglavnom o svemu vezano za bolest, a ne za zdravlje. Tako važan korak se preskače, jer je jednostavno sistem takav koji zaobilazi izučavanje preventivnih mera koje će sprečiti ili smanjiti rizik za pojavu bilo koje bolesti.
Onda, kada se toliko puno vremena posveti bolesti i svim strahotama koje ona sa sobom nosi, nekako se poremeti i dodir sa realnošću oko toga šta je normalno, a šta nije, pa verujem da je otuda i ta normalizacija menstrualnog bola, jer pobogu, ima mnogo gorih problema od tog bola za koji znamo da će proći, treba samo da izdržimo. Stoga se nadam da će se te sistemske greške polako ispravljati ” rekla nam je kroz razgovor dr Ristić.
Najčešći zdravstveni problemi nakon porođaja
Kada je reč o problemima s kojima se žene suočavaju nakon porođaja, Dr Marija Ristić ističe da su to najčešće: bežanje mokraće, prolaps karličnih organa, bolni odnosi i drugi izazovi mogu se javiti nakon porođaja. Kako bi rešile ove probleme ona savetuje ženama da prvo ne prihvataju da su ovi problemi normalni ili da će proći sami od sebe. Ona naglašava važnost rada na sebi i postepenog napretka.
” Što se tiče načina rešavanja, prvo je potrebno ne prihvatiti da je normalno imati bilo koji od navedenih problema, jer smo žene pa smo navikle da patimo. Dalje je bitno da ne mislimo da ćemo uspeti bilo koji problem da rešimo čarobnim štapićem, već da je potrebno da radimo na sebi kako bismo sebi pomogle ” rekla je ona za roditeljski portal Bebac.
Ona naglašava važnost rada na sebi i postepenog napretka. Svaka žena treba da krene od početka i korak po korak radi na rešavanju problema. Metode rešavanja ovih problema se mogu razlikovati, ali dr Marija Ristić ističe da je njena uloga kao lekara pružiti podršku i voditi žene ka rešenjima koja su prilagođena njihovim potrebama.
Više o programima Marija Ristić pogledajte na njenom zvaničnom sajtu i zapratite je preko njenog Instagram profila.
Komentari (0)