Početak porođaja
Porođaj je jedinstveno iskustvo i drugačije za svaku ženu
Neke žene prođu kroz lakši porođaj, a u nekim drugim slučajevima porođaj pomera granice fizičke i emocionalne izdržljivosti majke. To vam nijedan lekar ne može sa sigurnošću odrediti niti potvrditi. Nećete znati kako će se vaš porođaj odvijati sve dok sam porođaj ne krene.
.png)
Foto: Freepik
Možete se pripremiti tako što ćete razumeti kako izgleda tipičan redosled događaja.
Pročitajte kako se možete pripremiti za porođaj
Ono što je karakteristične za mnoge trudnice jeste neprepoznavanje početka porođaja. Mnoge trudnice tokom poslednjeg trimestra trudnoće imaju izražene tegobe (poput jakih bolova u leđima i preponama, izraženijeg nagona na mokrenje i stolicu).
Tokom ranog porođaja javljaju se kontrakcije u dužem vremenskom razmaku (nekad je to čak i na pola sata i duže), vrlo kratko traju i upravo zbog toga ih trudnica može poistovetiti sa tegobama tokom poslednjeg trimestra.
Šta se dešava tokom perioda ranog porođaja?
Tokom ranog porođaja, grlić materice se širi i povlači. Verovatno ćete osetiti blage, nepravilne kontrakcije sa dužim vremenskim razmacima.
Pročitajte sve o SLUZNOM ČEPU
Kako se vaš grlić materice otvara, možda ćete primetiti jasan ružičasti ili blago krvav iscedak iz vagine. Ovo je verovatno sluzni čep koji blokira otvor grlića materice tokom trudnoće.
.png)
Foto: Freepik
Koliko dugo traje ova faza porođaja?
Kod žena koje se prvi put porađaju ova faza porođaja može trajati duže, od nekoliko sati do čak nekoliko dana. Rani period porođaja još uvek ne zahteva odlazak u porodilište. Ovih nekoliko sati možete provesti još uvek kod kuće u poznatom i vama prijatnijem okruženju.
Pročitajte koja su vaša prava na porođaju
Neretko se dešava i da trudnicu u ovoj fazi porođaja vrate kući ukoliko procene da je isuviše rano došla i da još uvek nije vreme za dolazak u porodilište.
Većini trudnica se preporučuje da krenu u porodilište kada je period između dve kontrakcije na deset ili ispod deset minuta. S obzirom na to da je svaki porođaj individualan, veoma je bitno da se pre porođaja posavetujete sa svojim lekarom oko toga kada bi trebalo da dođete u porodilište.
Za žene koje su višerotke takođe važe drugačiji protokoli, te zatražite savet od svog izabranog lekara.
Kako da olakšate sebi dok ste još uvek kod kuće
U ranoj fazi porođaja pokušajte da se relaksirate, ali i pomognete bebi da brže siđe u porođajni kanal
S obzirom na to da vam predstoji period tokom kojeg će vaše telo morati da iznese jak fizički napor, faza ranog porođaja se preporučuje za što veći odmor i relakasaciju u poznatom i prijatnom okruženju.
Tokom pauze između dve kontrakcije pokušajte da hodate, šetate ili stojite jer na taj način pomažete bebi da se što bolje spusti u porođajni kanal.
Masaža i grejanje vam može izuzetno prijati
Pritisak ruku ili prstiju na telo tokom masaže zavisi od onoga u kojoj meri je vama to prijatno. Potrebno je masirati različite delove tela, a ponajviše one u kojima trudnica oseća tegobe poput predmenstrualnog ciklusa (PMS-a). Masaža se radi isključivo između kontrakcija, a najviše se preporučuje na donjem delu leđa, kukovima i po sredini leđa do sakruma.
Foto: Canva
Ukoliko je trudnici prijatno, masaža se može obavljati i na donjem delu stomaka uz blage pokrete vrhovima prstiju. Ti pokreti treba tek ovlaš da dodiruju telo, a trudnicu to može dodatno opustiti.
Komentari (0)