Tropske noći, vreli dani. Temperatura ni u gluvo doba noći ne pada ispod 20 stepeni Celzijusa, beton u gradovima ne stiže da se ohladi. Mnogi za spavanje u pretoplim stanovima traže spas u klima uređajima. Ukoliko i vaša klima radi po celu noć, ovo bi trebalo da znate.
Bebe i klima uređaji
Toplota može biti veoma neugodna, ali i opasna za bebe, jer one teže regulišu telesnu temperaturu nego odrasli. Čak, prema pisanju portala BabyCenter, stručnjaci kažu da pravilno hlađeno i provetreno okruženje pomaže vašoj bebi da udobno spava i smanjuje rizik od SIDS-a (sindrom iznenadne smrti odojčadi).
Međutim, budite oprezni u korišćenju klima uređaja ukoliko imate bebu.
Uvek držite bebu dalje od direktnog naleta hladnog vazduha iz klima uređaja. Pazite da bebi nije neprijatno ili previše hladno i redovno proveravajte njenu temperaturu. Svako mesto koje je previše hladno može ozbiljno da snizi telesnu temperaturu vaše bebe i da je ohladi.
Primenite ista pravila koja su i generalne preporuke kod korišćenja klima uređaja. Imajte u vidu da temperaturna razlika spoljne i unutrašnje temperature nije prevelika, da je klima redovno održavana i očišćena. Posebno je potrebno obratiti pažnju na prelaz iz rashlađene prostorije u toplu sredinu, ako izlazite napolje.
Mere koje treba preduzeti ako klima uređaj radi celu noć
Portal OnlyMyHealth objavio je niz mera koje treba preduzeti ukoliko spavate sa uključenom klimom.
1. Podesite pravu temperaturu
Postavljanje prave temperature za je važno i za efikasnost klima uređaja i za zdravlje. Zdravstveni radnici i inače upozoravaju da razlika između spoljne temperature i kućne ne treba da bude velika, do osam stepeni. Imajte u vidu da temperatura vazduha noću pada i da je najhladniji deo noći posle 2 ujutru.
2. Održavajte konstantnu temperaturu
Ne samo da je potrebno da klima uređaji budu podešeni na pravu temperaturu, već i da budu dosledni. Ne treba spuštati temperaturu noću da biste brže zaspali. neka klima radi na konstantnoj temperaturi.
3. Očistite filtere klima uređaja
Klima uređaji su dizajnirani tako da čiste vazduh, ali kada se ostave nečisti, mogu učiniti upravo suprotno. Jedna od najvažnijih stvari kod klima uređaja je da se dobro održavaju.
4. Usmerite protok vazduha nagore
Definitivno ne bi trebalo da spavate sa hladnim vazduhom koji duva na vas. To može izazvati različite rizike po vaše zdravlje, a takođe vam možda neće ni pomoći da se dobro naspavate tokom cele noći. Dakle, pre spavanja, stavite protok vazduha nagore tako da ne postoji rizik od prehlade ili bolova od buđenja. Najbolje je da ne spavate u istoj prostoriji u kojoj se nalazi klima.
6. Koristite tajmer
Podesite željenu temperaturu i programirajte sistem da se isključi tokom noći. To će omogućiti se klima uređaj automatski isključi nakon odabranog vremena, a da su prostorije rashlađene. Telo će se prirodno ohladiti i možete nastaviti da spavate bez ikakvih problema.
Komentari (0)