Ne idite na plažu bez naočara

Dečje oči su jako osetljive, a štetni ultraljubičasti (UV) zraci mogu dodatno da ih nadraže. Zbog prevelikog izlaganja suncu beonjača može da se zacrveni i otekne. Zbog toga roditelji ove simptome često mogu da zamene s meningitisom, s obzirom na to da su simptomi slični. Razlika je u tome što će se na očima nadraženim suncem crvenilo povući čim dete sklonite sa sunca ili oči zaštitite naočarima.

Oftalmolozi veruju da naočare za sunce koje nemaju UV zaštitu mogu da oštete oči više nego u slučaju da naočare i ne nosite. To je zato što naočare za sunce namenjene igri samo zatamnjuju, odnosno ublažavaju jačinu svetlosti, što izaziva širenje zenica, dopuštajući štetnim UV zracima još dublji prodor u oko. Da biste ispravno zaštitili oči od sunca i UV zraka, treba da obratite pažnju da li na naočarima stoji natpis „100 odsto UV zaštita“.

Očekujte da će ovakve naočare ipak biti nešto skuplje od onih drugih. Ako dete, međutim, ne voli da nosi naočare ili niste u mogućnosti da ih kupite, potrudite se da nabavite šeširić sa što širim obodom jer i na taj način možete delotvorno da zaštitite dečje oči.

Kada ste zaštitili oči vreme je da se pobrinete za kožu. Potrudite se da odaberete odgovarajuću zaštitnu kremu za svoje dete. Evo nekoliko saveta kako da odaberete i upotrebljavate zaštitne kreme:

– izaberite losion, mleko ili gel sa zaštitnim faktorom (SPF) između 15 i 30. Izbegavajte proizvode koji u sebi sadrže previše alkohola, budući da alkohol može da oštetiti nežnu dečju kožu;

– pre nanošenja zaštitne kreme i izlaganja suncu napravite probu kako biste saznali da li koži vašeg deteta odgovara baš ta krema. Učinite to na malom delu kože i barem 24 sata (čak i 48) pre nanošenja kreme na celo telo;

– ako koža ne odreaguje, nanesite kremu pazeći da pokrijete svaki deo tela, a pogotovo najosetljivije delove. Ne štedite na kremama jer u ovom slučaju više znači bolje;

– nanesite zaštitnu kremu najmanje 30, a po mogućnosti i 60 minuta pre izlaganja suncu jer na taj način ostaje dovoljno vremena za početak delovanja zaštite;

– izaberite vodootporne zaštitne kreme i nanosite ih svakih nekoliko sati kako bi vaša deca mogla sigurno da se igraju i uživaju u vodi.

Tanka dečja koža upija zaštitne kreme, pa ih kod beba mlađih od šest meseci nije preporučljivo previše koristiti. Iako ne postoje istraživanja sa dokazanom štetnosti za tako malu decu, ipak ne postoje ni ona koja garantuju stopostotnu sigurnost. Bez obzira na to, male bebe ne treba previše izlagati suncu – preporučljivo je da uvek budu u hladu. Ako odlučite da upotrebljavate zaštitne kreme i za bebe do šest meseci starosti, pripazite da pri tome ne preterujete.