Biti mama pruža neizmerno divno iskustvo, ispunjeno nežnošću i ljubavlju, ali isto tako nosi sa sobom izazove koje treba savladati. Mnoge mame se suočavaju sa svakodnevnim obavezama koje uključuju brigu o bebici, kućne poslove i, u mnogim slučajevima, rad van kuće.
Foto: Freepik
U Facebook grupi BEBAC trudnice i mame, jedna mama dvogodišnjaka iznela je svoje brige i izazove:
„Ćao mame pišem po prvi put. Jako se loše osećam zbog toga što ništa ne stižem. Hodam kao zombi, imam dete od dve godine, sudoper pun sudja svaki dan, hrpa prljave odeće, ne pamtim kada sam se poslednji put našminkala, mislim da je bilo 10 dana pred porodjaj, nemam snage više, uveče legnem umorna od posla od ribanja i spremanja po 10 sati dnevno svaki dan. Muž radi do 18h svaki dan tako da od njega nemam neke koristi. Molim za savet šta raditi, kako sebi olakšati jer ujutru kada ustanem nemam vremena ni kafu popiti od obaveza! Ujutru kada ustanem nemam volje za život kada vidim nered u kući. Dete sam zapostavila zbog obaveza. 😫”
Srećom, uvek se tu nađu mame koje pomažu jedna drugoj. Iskusna mama je pritrčala u pomoć i dala odlične savete koji su zaista zlata vredni, a mogu pomoći i mamama koje vode brigu o novorođenčetu, ali i onima koje imaju nešto starije bebe.
âœ”ï¸ Odmor je ključan
Prvi i najvažniji savet koji su joj mame dale je da treba spavati kada i beba spava. San je ključan za vašu fizičku i mentalnu dobrobit, i ne treba se osećati krivim/om što uzimate vreme za odmor dok beba spava.
âœ”ï¸ Kuća ne mora biti sterilna
Mame su se složile da kuća ne mora biti besprekorno čista. Svaka kuća živi i diše, a neki nered je sasvim normalan, posebno kad imate malu decu. Ne morate svakodnevno ribati i čistiti, neka to bude manji prioritet.
âœ”ï¸ Planiranje obroka za više dana
Kuvajte obroke koji se mogu podgrevati i koristiti za više dana. To će vam uštedeti vreme i energiju. Jela kao što su sarma ili musaka su odličan izbor, jer su često ukusnija kad se podgriju.
âœ”ï¸ Partner treba da pomogne
Ako vaš partner radi van kuće, to ne znači da ne može da vam pomogne kod kuće. Nakon što se vrati s posla, neka se posveti bebi ili preuzme neke kućne obaveze kako biste vi mogli da se odmorite ili provodite vreme sa prijateljicama. Partnerstvo i podrška su ključni.
Foto: Freepik
Savršenstvo ne postoji niti nam je potrebno
Biti mama zahteva puno posvećenosti i energije, ali ne morate da se osećate preplavljenom. Od ovih saveta od iskusnih mama možete naučiti kako da se nosite sa svakodnevnim obavezama i pronađete ravnotežu između brige o detetu, kućnih poslova i sopstvenog blagostanja. Važno je da zapamtite da nije potrebno postići “sve”, već da se fokusirate na ono što je za vas i vašu porodicu najvažnije.
Komentari (0)