Kako sanirati lakše povrede nastale tokom evakuacije?
Trudice su podložnije zadobijanju rana jer je koža tokom trudnoće vrlo osetljiva, obično suva, pa rane najčešće sporije zarastaju. Tokom evakuacije u kriznim situacijama, povećana je mogućnost za zadobijanje lakših telesnih povreda.
Ogrebotine
Kod mnogih trudnica se pored ispucale kože javlja i problem sa ogrebotinama koje sporo zarastaju. Ukoliko i vi imate neku ogredotinu zadobijenu prilikom evakuacije ili u međuvremenu trebalo bi da unosite više vitamina A i C. Sporo zarastanje ogrebotina može biti izazvano i zbog nedostatka gvožđa koje prouzrokuje malokrvnost, ali i zbog toga što vam je imuni sistem malo sporiji.
Konsultujte se sa lekarom i osobama zaduženim za trudnice u kriznim situacijama, ako ste u mogućnosti proverite krv i ako je potrebno uzimajte suplemente gvožđa ili pijte sok od cvekle i čaj od koprive. Ako ste u mogućnosti, jedite hranu bogatu gvožđem.
Ukoliko se ogrebete obavezno dezinfikujte ranu, zaustavite krvarenje pritiskom čistom krpom ili gazom. Ranu treba da čuvate – da bude čista i suva, a bilo bi poželjno da je previjete zavojem ili da zalepite hanzaplast dok ne zaraste. Ne libite se da od tražite zavoj ili flaster ako su vam porebni.
Čistite ranu svaki dan i menjajte zavoj. Ne čisite ranu alkoholom ili jodom, jer tako možete samo usporiti zarastanje.
Ako imate pri ruci antibiotik koji se nanosi površinski upotrebite njega na rani, ali najbolje je da se konsultujete sa doktorom. Ako nemate potražite na najbližem punktu da vam pregledaju ogrebotinu ili ranu i da vam daju savet šta dalje da radite.
Rane možete tretirati površinski mazanjem nekim gelom koji pospešuje zarstanje.
Komentari (0)