Foto:

Kako razgovarati sa decom o traumatičnim događajima?

Izvor: Bebac.com

Od tragedije u Ribnikaru roditelji sve više obraćaju pažnju na eventualne traumatične događaje koji bi mogli uticati na njihovu decu.

Delimo sa vama smernica koje vam mogu pomoći u tim ni malo jednostavnim i lakim razgovorima. 
 


Foto: Canva

 

1.  Vi započnite razgovor
 

Ne skrivajte svoje emocije i ne izbegavajte temu. Izbegavanje priče vodi tome da će se dete zabrinuti i zbuniti, ali isto tako čuti razne dezinformacije i poverovati netačnim vestima. Pitajte dete kako je saznalo za događaj, šta su čuli, gde su pročitali.. Pitajte svoje dete 

kako se oseća i šta misli o tom događaju. Dozvolite detetu da ispolji svoje emocije i podržite ga u tome. Ne spekulišite o mogućim motivima počinioca. 
 

2.  Pričajte o bezbednosti
 

Dopustite detetu da iskaže svoje brige i postavi pitanja. Ispravite svaku netačnu informaciju koje dete ima, posebno one koje imaju kontekst da su pucnjave česte i da su deca nebezbedna u školi. 

Nemojte ulaziti u detalje događaja, stavite akcenat na bezbednost i pomozite deci da stvore svoj plan koji će primeniti u slučaju svih hitnih događaja i situacija. 
 

3.  Recite im da je normalno da se boje

Svi se plaše kada se nađu u opasnosti. Strah je prirodna reakcija tela koja nas sprema na reakciju kada se događa nešto strašno. Pomozite deci da razumeju da su njihove prirodne reakcije sasvim normalne. 
 

4.  Identifikujte važne osobe
 

Podsetite svoju decu da nastavnici, učitelji, radnici obezbeđenja, policija, vatrogasci – rade svaki dan na tome da oni budu bezbedni u školi. Recite im da je moguće da će imati vežbe ponašanja u hitnim situacijama i da je to samo primer toga šta se sve radi za njihovu bezbednost. Deca koja prolaze kroz takve vežbe imaju veću sigurnost da donose dobre odluke u pravim kriznim situacijama. 
 

5.  Pratite znake moguće traume kod deteta
 

Normalno je da deca budu uplašena i napeta zbog pucnjave u školi. Ako vam se čini da je dete jako uplašeno, besno ili se zatvorilo u sebe, potražite stručnu pomoć. 
 

(Izvor Save the Children)


Foto: freepik
 

Šta još možemo da uradimo: 

 

1.  Predložite da se u školi organizuju grupni vršnjački razgovori na ovu temu sa psihologom i pedagogom škole 
 

2.  Podstaknite saosećanje dece sa nemilim događajem uz poruku da uvek možemo da pronađemo rešenje za sve probleme koje ih tište samo ali je važno da o problemima otvoreno razgovaramo. Da za ovakve postupke ne postoji opravdanje i da nasilje nikada nije rešenje. 
 

3.  Pokažite saosećanje prema svim učesnicima ovog događaja. Ne spekulišite. Ne navodite šta biste vi uradili onome na koga ste besni. Potrežite pomoć ako vas ovo u velikoj meri uznemirava i ne možete pribrano da razgovarate sa decom. 
 

4.  Potrebno si nam češći edukativni roditeljski sastanci na kojima ćemo podsticati otvorene razgovore o dečijim osećanjima, znacima koje deca ispoljavaju kad ne žele otvoreno da kažu šta ih muči i pozvati roditelje na saradnju sa školom za dobrobit svih učenika. Ocene možemo da vidimo i u elektronskom dnevniku. 
 

5.  Insistirajte da škola ima obezbeđenje i da se vodi računa o tome šta učenici unose u školu 

 

6.  Potrebno je da svi mnogo više brinemo o svom mentalnom zdravlju i mentalnom zdravlju naše dece 

 

7.  Ne zatvarajte oči pred problemima druge dece, odeljenja, škole, društva. Svi smo mi deo jedne iste zajednice i teško uz sve napore možemo da živimo normalno ako nas zanima isključivo naše dece i naš mali mikrosvet.
 

 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Od tragedije u Ribnikaru roditelji sve više obraćaju pažnju na eventualne traumatične događaje koji bi mogli uticati na njihovu decu.

Delimo sa vama smernica koje vam mogu pomoći u tim ni malo jednostavnim i lakim razgovorima. 
 


Foto: Canva

 

1.  Vi započnite razgovor
 

Ne skrivajte svoje emocije i ne izbegavajte temu. Izbegavanje priče vodi tome da će se dete zabrinuti i zbuniti, ali isto tako čuti razne dezinformacije i poverovati netačnim vestima. Pitajte dete kako je saznalo za događaj, šta su čuli, gde su pročitali.. Pitajte svoje dete 

kako se oseća i šta misli o tom događaju. Dozvolite detetu da ispolji svoje emocije i podržite ga u tome. Ne spekulišite o mogućim motivima počinioca. 
 

2.  Pričajte o bezbednosti
 

Dopustite detetu da iskaže svoje brige i postavi pitanja. Ispravite svaku netačnu informaciju koje dete ima, posebno one koje imaju kontekst da su pucnjave česte i da su deca nebezbedna u školi. 

Nemojte ulaziti u detalje događaja, stavite akcenat na bezbednost i pomozite deci da stvore svoj plan koji će primeniti u slučaju svih hitnih događaja i situacija. 
 

3.  Recite im da je normalno da se boje

Svi se plaše kada se nađu u opasnosti. Strah je prirodna reakcija tela koja nas sprema na reakciju kada se događa nešto strašno. Pomozite deci da razumeju da su njihove prirodne reakcije sasvim normalne. 
 

4.  Identifikujte važne osobe
 

Podsetite svoju decu da nastavnici, učitelji, radnici obezbeđenja, policija, vatrogasci – rade svaki dan na tome da oni budu bezbedni u školi. Recite im da je moguće da će imati vežbe ponašanja u hitnim situacijama i da je to samo primer toga šta se sve radi za njihovu bezbednost. Deca koja prolaze kroz takve vežbe imaju veću sigurnost da donose dobre odluke u pravim kriznim situacijama. 
 

5.  Pratite znake moguće traume kod deteta
 

Normalno je da deca budu uplašena i napeta zbog pucnjave u školi. Ako vam se čini da je dete jako uplašeno, besno ili se zatvorilo u sebe, potražite stručnu pomoć. 
 

(Izvor Save the Children)


Foto: freepik
 

Šta još možemo da uradimo: 

 

1.  Predložite da se u školi organizuju grupni vršnjački razgovori na ovu temu sa psihologom i pedagogom škole 
 

2.  Podstaknite saosećanje dece sa nemilim događajem uz poruku da uvek možemo da pronađemo rešenje za sve probleme koje ih tište samo ali je važno da o problemima otvoreno razgovaramo. Da za ovakve postupke ne postoji opravdanje i da nasilje nikada nije rešenje. 
 

3.  Pokažite saosećanje prema svim učesnicima ovog događaja. Ne spekulišite. Ne navodite šta biste vi uradili onome na koga ste besni. Potrežite pomoć ako vas ovo u velikoj meri uznemirava i ne možete pribrano da razgovarate sa decom. 
 

4.  Potrebno si nam češći edukativni roditeljski sastanci na kojima ćemo podsticati otvorene razgovore o dečijim osećanjima, znacima koje deca ispoljavaju kad ne žele otvoreno da kažu šta ih muči i pozvati roditelje na saradnju sa školom za dobrobit svih učenika. Ocene možemo da vidimo i u elektronskom dnevniku. 
 

5.  Insistirajte da škola ima obezbeđenje i da se vodi računa o tome šta učenici unose u školu 

 

6.  Potrebno je da svi mnogo više brinemo o svom mentalnom zdravlju i mentalnom zdravlju naše dece 

 

7.  Ne zatvarajte oči pred problemima druge dece, odeljenja, škole, društva. Svi smo mi deo jedne iste zajednice i teško uz sve napore možemo da živimo normalno ako nas zanima isključivo naše dece i naš mali mikrosvet.
 

 

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Pretražite ostale tekstove iz kategorije

Povezane vesti

Najnovije