Foto:

Bonding Before Birth- 3B kurs za trudnice

Izvor: Bebac.com

Šta je 3B kurs?

3B kurs namenjen je trudnicama koje žele da se kroz povezivanje sa sopstvenim telom i bebom u trudnoći, pripreme za porođaj i prve dane roditeljstva. 

Mama koja se još u trudnoći poveže sa svojim telom i bebom lakše podnosi trudnoću, osnažuje se za porođaj i prve dane roditeljstva, uči da osluškuje svoje telo, a kasnije i bebine signale i bolje se snalazi u novoj ulozi koju dobija rođenjem deteta.

Ako želite da saznate više o prenatalnoj psihologiji, životu i razvoju fetusa, da otklonite strah od porođaja, pripremite se za posle porođajni period, naučite zašto je važna veza sa bebom i na koje sve načine možete da je razvijate, ovo je pravi kurs za vas.

Rad se odvija u malim grupama od maksimalno 15 trudnica u jednoj grupi.

Šta kurs sadrži?

Kurs se sastoji od ukupno četiri radionice koje se održavaju jednom nedeljno. Obrađuju se teme vezane za trudnoću, porođaj, pripremu tela za porođaj i prve bebine dane.

Saznaćete zašto je važna veza između majke i bebe, kako se ona razvija još u trudnoći, pričaćemo o emocijama u trudnoći i posle porođaja, o razvoju fetusa i mentalno higijenskom pristupu trudnoći i porođaju. 

Praktični deo kursa odnosi se na pripremu tela za porođaj, vežbe telesne svesnosti, vežbe disanja i relaksacije. 

I radionica: PRENATALNA VEZA SA BEBOM

  • Promene u trudnoći
  • Fizičko i mentalno zdravlje u trudnoći, zdravi uslovi za razvoj fetusa
  • Razvoj bebe u materici
  • Prenatalna afektivna veza- povezivanje sa bebom u trudnoći

II radionica: RAĐANJE

  • Tok prirodnog porođaja
  • Vrste kontrakcija
  • Kako umanjiti bolnost kontrakcija
  • Kako otkloniti strah od porođaja

III radionica: VEŽBANJE ZA POROĐAJ

  • Priprema tela za porođaj
  • Vežbe telesne svesnosti
  • Vežbe disanja
  • Relaksacija i vizualizacija

IV radionica: UPOZNAVANJE SA BEBOM

  • Postpartalno stanje majke i oporavak od porođaja
  • Dojenje
  • Kako umiriti bebu koja plače
  • Značaj i razvoj afektivne veze sa bebom

Ko vodi radionice?

Voditelj radionice je babica i psiholog Jasmina Mihnjak, sertifikovan voditelj psihofizičke pripreme za porođaj.

Kad i gde se kurs održava?

Kurs se održava u prostorijama Bebac Startup centra za roditelje, Fruškogorska 24, Novi Sad.

I susret: četvrtak, 12.05.2016. u 11h
II susret: četvrtak, 19.05.2016. u 11h
III susret: četvrtak, 26.05.2016. u 11h
IV susret: četvrtak, 02.06.2016. u 11h 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Šta je 3B kurs?

3B kurs namenjen je trudnicama koje žele da se kroz povezivanje sa sopstvenim telom i bebom u trudnoći, pripreme za porođaj i prve dane roditeljstva. 

Mama koja se još u trudnoći poveže sa svojim telom i bebom lakše podnosi trudnoću, osnažuje se za porođaj i prve dane roditeljstva, uči da osluškuje svoje telo, a kasnije i bebine signale i bolje se snalazi u novoj ulozi koju dobija rođenjem deteta.

Ako želite da saznate više o prenatalnoj psihologiji, životu i razvoju fetusa, da otklonite strah od porođaja, pripremite se za posle porođajni period, naučite zašto je važna veza sa bebom i na koje sve načine možete da je razvijate, ovo je pravi kurs za vas.

Rad se odvija u malim grupama od maksimalno 15 trudnica u jednoj grupi.

Šta kurs sadrži?

Kurs se sastoji od ukupno četiri radionice koje se održavaju jednom nedeljno. Obrađuju se teme vezane za trudnoću, porođaj, pripremu tela za porođaj i prve bebine dane.

Saznaćete zašto je važna veza između majke i bebe, kako se ona razvija još u trudnoći, pričaćemo o emocijama u trudnoći i posle porođaja, o razvoju fetusa i mentalno higijenskom pristupu trudnoći i porođaju. 

Praktični deo kursa odnosi se na pripremu tela za porođaj, vežbe telesne svesnosti, vežbe disanja i relaksacije. 

I radionica: PRENATALNA VEZA SA BEBOM

  • Promene u trudnoći
  • Fizičko i mentalno zdravlje u trudnoći, zdravi uslovi za razvoj fetusa
  • Razvoj bebe u materici
  • Prenatalna afektivna veza- povezivanje sa bebom u trudnoći

II radionica: RAĐANJE

  • Tok prirodnog porođaja
  • Vrste kontrakcija
  • Kako umanjiti bolnost kontrakcija
  • Kako otkloniti strah od porođaja

III radionica: VEŽBANJE ZA POROĐAJ

  • Priprema tela za porođaj
  • Vežbe telesne svesnosti
  • Vežbe disanja
  • Relaksacija i vizualizacija

IV radionica: UPOZNAVANJE SA BEBOM

  • Postpartalno stanje majke i oporavak od porođaja
  • Dojenje
  • Kako umiriti bebu koja plače
  • Značaj i razvoj afektivne veze sa bebom

Ko vodi radionice?

Voditelj radionice je babica i psiholog Jasmina Mihnjak, sertifikovan voditelj psihofizičke pripreme za porođaj.

Kad i gde se kurs održava?

Kurs se održava u prostorijama Bebac Startup centra za roditelje, Fruškogorska 24, Novi Sad.

I susret: četvrtak, 12.05.2016. u 11h
II susret: četvrtak, 19.05.2016. u 11h
III susret: četvrtak, 26.05.2016. u 11h
IV susret: četvrtak, 02.06.2016. u 11h 

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Sreda, 06.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Pretražite ostale tekstove iz kategorije

Povezane vesti

Najnovije