Šta je 3B kurs?
3B kurs namenjen je trudnicama koje žele da se kroz povezivanje sa sopstvenim telom i bebom u trudnoći, pripreme za porođaj i prve dane roditeljstva.
Mama koja se još u trudnoći poveže sa svojim telom i bebom lakše podnosi trudnoću, osnažuje se za porođaj i prve dane roditeljstva, uči da osluškuje svoje telo, a kasnije i bebine signale i bolje se snalazi u novoj ulozi koju dobija rođenjem deteta.
Ako želite da saznate više o prenatalnoj psihologiji, životu i razvoju fetusa, da otklonite strah od porođaja, pripremite se za posle porođajni period, naučite zašto je važna veza sa bebom i na koje sve načine možete da je razvijate, ovo je pravi kurs za vas.
Rad se odvija u malim grupama od maksimalno 15 trudnica u jednoj grupi.
Šta kurs sadrži?
Kurs se sastoji od ukupno četiri radionice koje se održavaju jednom nedeljno. Obrađuju se teme vezane za trudnoću, porođaj, pripremu tela za porođaj i prve bebine dane.
Saznaćete zašto je važna veza između majke i bebe, kako se ona razvija još u trudnoći, pričaćemo o emocijama u trudnoći i posle porođaja, o razvoju fetusa i mentalno higijenskom pristupu trudnoći i porođaju.
Praktični deo kursa odnosi se na pripremu tela za porođaj, vežbe telesne svesnosti, vežbe disanja i relaksacije.
I radionica: PRENATALNA VEZA SA BEBOM
- Promene u trudnoći
- Fizičko i mentalno zdravlje u trudnoći, zdravi uslovi za razvoj fetusa
- Razvoj bebe u materici
- Prenatalna afektivna veza- povezivanje sa bebom u trudnoći
II radionica: RAĐANJE
- Tok prirodnog porođaja
- Vrste kontrakcija
- Kako umanjiti bolnost kontrakcija
- Kako otkloniti strah od porođaja
III radionica: VEŽBANJE ZA POROĐAJ
- Priprema tela za porođaj
- Vežbe telesne svesnosti
- Vežbe disanja
- Relaksacija i vizualizacija
IV radionica: UPOZNAVANJE SA BEBOM
- Postpartalno stanje majke i oporavak od porođaja
- Dojenje
- Kako umiriti bebu koja plače
- Značaj i razvoj afektivne veze sa bebom
Ko vodi radionice?
Voditelj radionice je babica i psiholog Jasmina Mihnjak, sertifikovan voditelj psihofizičke pripreme za porođaj.
Kad i gde se kurs održava?
Kurs se održava u prostorijama Bebac Startup centra za roditelje, Fruškogorska 24, Novi Sad.
I susret: četvrtak, 12.05.2016. u 11h
II susret: četvrtak, 19.05.2016. u 11h
III susret: četvrtak, 26.05.2016. u 11h
IV susret: četvrtak, 02.06.2016. u 11h
Komentari (0)