Taman što ste se namestili i uhodali u rutinu sa svojom bebom kada ono, oko treće nedelje, ona postaje nervozna i plače satima svake večeri.
Foto: TikTok screenshot
Danielle iz Velike Britanije, radi sa decom već preko šesnaest godina, a na svom TikTok nalogu podelila je koristan video snimak kako da pomognemo bebi sa grčevima jednostavnim vežbicama masaže stomačića.
Pitate se zašto vas ovo ne uče pre nego što napustite bolnicu?
Primarni cilj je umiriti bebu što je više moguće raznim intervencijama. Ono što ne trebate raditi je poliranje stomaka, što je česta greška roditelja. Potrebno je, kao što se vidi na snimku, postaviti palčeve u određeni položaj, zauzeti lep širok hvat i praviti pokrete u smeru kazaljke na satu jer ako stomačići nemaju pokret mleko „stoji” i fermentira, a to znači stvaranje gasova. Tako da sve što možete da uradite, uklučujući i položaj kreveta, samo da se mleko kreće.
Foto: TikTok screenshot
Slično je sa odraslim osobama koje leže u bolnici i iz nekog razloga nisu sposobni da se pomeraju, prva stvar koja se desi jeste zatvor.
Još neke od umirujućih strategija
Možda će vam biti od pomoći da imate plan, listu umirujućih strategija koje možete isprobati. Eksperimentišite. Neki preldozi mogu raditi bolje od drugih, a neki mogu raditi jednom, ali ne i drugi put.
Umirujuće strategije mogu uključivati:
- Korišćenje dude
- Vodite svoje dete na vožnju kolima ili u šetnju u kolicima
- Šetate sa svojom bebom ili je ljuljate
- Povijanje bebe u ćebe
- Pripremite svojoj bebi toplu kupku
- Trljanje bebinog stomaka ili stavite bebu na stomak i masirajte leđa
- Prigušivanje svetla i ograničavanje druge vizuelne stimulacije
Briga o sebi
Briga o bebi koja ima grčeve može biti iscrpljujuća i stresna, čak i za iskusne roditelje. Sledeće strategije mogu vam pomoći da se brinete o sebi i dobijete podršku koja vam je potrebna:
Foto: freepik-yanalya
- Organizujte pomoć kako bi se bar malo naspavali. U momentima kada suprug radi on vam ne može pomoći – zato sami organizujte pomoć. Može to biti vaša mama, komšinica ili najbolja drugarica.
- Napravite pauzu. Smenjujte se sa svojim partnerom ili zamolite prijatelja da neko vreme preuzme dužnost. Dajte sebi priliku da izađete iz kuće ako je moguće.
- Koristite krevetac za kratke pauze. U redu je staviti bebu na neko vreme u krevetac tokom epizode ​​plača ako treba da se saberete ili da smirite svoje živce.
- Izrazite svoja osećanja. Normalno je da se roditelji u ovoj situaciji osećaju bespomoćno, depresivno, krivim ili ljutim. Podelite svoja osećanja sa članovima porodice, prijateljima, lekarom vašeg deteta ili psihoterapeutom
- Ne osuđujte sebe. Ne merite svoj uspeh kao roditelja po tome koliko vaša beba plače. Grčevi nisu rezultat lošeg roditeljstva, a neutešni plač nije znak da vas beba odbija.
- Zapamtite da je to privremeno. Epizode ​​grčeva se često poboljšavaju nakon starosti bebe od tri do četiri meseca.
@enchantednanny
