Jedna od omiljenih letnjih poslastica koju svi vole da jedu je sladoled. Mnogi roditelji se pitaju kada je prvo vreme da svojoj bebi ponude ovaj hladni dezert. Kada počnete da nudite svojoj bebi čvrstu hranu oko šestog meseca, upoznaćete je sa različitim ukusima. Tada će beba početi da istražuje, a u tom periodu vi ćete posebno biti na oprezu zbog eventualnih alergena.
.jpg)
Foto: Freepik
Sladoled može izgledati kao zabavan izbor hrane, ali dodatak šećera ga čini nezdravim za vašu bebu. Iako je potpuno bezbedno da beba jede sladoled nakon šestog meseca američki CDC preporučuje da se sa sladoledom sačeka kada beba napuni dve godine.
Upoznajte svoju bebu sa sladoledom
Ukoliko napravite ili uspete da kupite sladoled bez dodatih šećera mogli bi da ga ponudite bebi, ali budite oprezni na eventualne alergene poput oraha, lešnika ili meda. Imajte u vidu da su alergije na mlečne proizvode česte te najpre budite sigurni da ih vaša beba nema.
.jpg)
Foto: Freepik
Ako odlučite da svom detetu ponudite sladoled, obavezno pročitajte etikete i izbegavajte dva specifična sastojka:
MED – on nije bezbedan pre bebinog prvog rođendana
DODATI ŠEĆER – mnogi sladoledi i zaleđeni jogurti imaju dodane zaslađivače, pa izbegavajte veštačke zaslađivače jer nisu zdravi
Ukoliko st bebi ponudili sladoled nije na odmet znati kako izgleda alergijska reakcija kako bi reagovali pravovremeno.
Znakove alergijske reakcije su:
- Povraćanje
- Dijareja
- Osip po koži
- Otok oko usana ili očiju
Nutritivne prednosti sladoleda za vašu bebu
Sladoled se često klasifikuje kao mlečni proizvod jer je bogat kalcijumom, što je dobro za izgradnju jakih kostiju. Međutim, sladoled je više desert jer obično ima puno šećera..jpg)
Foto: Freepik
Jedna porcija prosečnog sladoleda od vanile sadrži 21 gram dodatog šećera, što je oko 1,5 kašičica šećera. Iako vam se ovo možda ne čini mnogo za mali dečiji organizam jeste puno.
Ako i dalje želite da svojoj bebi ponudite hladnu, slatku poslasticu, razmislite o zamrznutom jogurtu. Naravno, i dalje ćete morati da pročitate etikete sa sastojcima, ali možda ćete moći da pronađete zdraviju alternativu tradicionalnom sladoledu.
