Ne tako davno smo bili svedoci potresnih događaja koji su uticali na brojne živote. Ovakve situacije izazivaju veliki stres i traumu kod mnogih, a posebno kod dece. Sa tim u vezi jasno je koliko je važno brinuti o mentalnom zdravlju u takvim situacijama. Stručnjaci upozoravaju da dugotrajna izloženost stresu i traumatičnim događajima može dovesti do problema kao što su anksioznost, depresija i posttraumatski stresni poremećaj.
Foto: Canva
Zato je važno biti svestan kako se ove situacije odražavaju na nas, i pronaći načine da se brinemo o sebi i svojim mališanima.
U ovom tekstu razmotrićemo agresivnost kod dece, kao i neke od najboljih načina za suočavanje sa stresnim situacijama i očuvanje mentalnog zdravlja u ovim izazovnim vremenima.
Agresivnost kod dece i adolescenata
Agresivnost kod tinejdžera (urzas od osam do četrnaest godina) je period kada se deca suočavaju s mnogim promenama i izazovima, uključujući školski stres, vršnjačke odnose, hormonalne promene i razvoj identiteta. Neki oblici agresivnog ponašanja u ovom uzrastu mogu uključivati verbalno nasilje, konflikte s vršnjacima, otpor prema autoritetu i povremene fizičke borbe.
Važno je razumeti da agresivnost kod dece ovog uzrasta često proizlazi iz nedostatka veština za rešavanje konflikata i izražavanje emocija. Osim toga, stresori poput loših ocena, razvoda roditelja ili problematičnih prijateljstava mogu doprineti agresivnom ponašanju.
Foto: Canva
Kada je reč o adolescentima (uzrast od četrnaest do osamnaest godina), moramo shvatiti da je ovo potpuno novo i izazovno doba, posebno ako su imali problema sa rešavanjem unutrašnjih konflikata u prethodnoj dobi odrastanja. Adolescenti se suočavaju sa socijalnim, emocionalnim i fizičkim promenama koje utiču na njihovu psihu i mentalno zdravlje. Jedna od tih promena može biti povećana agresivnost.
Agresivnost kod dece nije retka pojava. To je normalni deo odrastanja i razvoja, ali ponekad može biti znak problema. Agresivnost može biti verbalna, fizička ili emocionalna i može se manifestovati na različite načine – od prepirki i svađa sa drugom decom, do fizičkih sukoba.
Kako roditelji da se ponašaju?
Važno je da kao roditelji ili staratelji prepoznate da li vaše dete ima problema sa agresivnošću i na koji način. Nekoliko znakova koji ukazuju na to mogu biti izbegavanje društva drugih ljudi, povlačenje u sebe, nagla promena raspoloženja i smanjena motivacija. Greška je kazniti dete jer je besno i nezadovoljno i na taj način ga navesti da potisne svoju emociju. Ono dobija poruku da ga niste čuli i da ne sme da se oseća kako se oseća. Na taj način problem ostaje ”pod tepihom” a rezultat je eksalacija koja može otići u brojnim nepoželjnim pravcima.
Postavite granicu
Postavljanje jasnih pravila i granica deci ne mora biti u vidu kažnjavanja, već usmeravanje i učenje. Deci je potrebna struktura i smernice kako bi razumela šta se očekuje od njih u različitim situacijama sa kojima se po prvi put susreću. Postavljanjem pravila, roditelji pomažu deci da razviju odgovornost i samokontrolu.
Pročitajte i >>> Kako pomoći detetu da savlada strah?
Važno je da pravila budu pravedna i dosledno primenjivana kako bi deca razumela posledice svog ponašanja. Posledice mogu biti prilika za učenje. Na primer, umesto kažnjavanja zbog agresivnog ponašanja, roditelji mogu detetu ponuditi alternativne načine za rešavanje konflikata i ohrabriti ih da razmišljaju o tome kako njihovi postupci utiču na druge.
Cilj postavljanja granica je pomoći deci da razviju odgovorno i prihvatljivo ponašanje, a ne potisnuti njihove emocije ili stvarati osećaj straha. Dajući im smernice, roditelji pružaju siguran okvir u kojem deca mogu rasti, učiti i razvijati se.
Ključ je u komunikaciji
Da biste rešili probleme u komunikaciji i emocionalnim poteškoćama kod vašeg deteta, najbolje je da sa njim uspostavite otvorenu i iskrenu komunikaciju i dozvolite da prepozna svoje emocije. Vaše dete mora znati da mu verujete i razumete njegova osećanja. Takođe, možete tražiti stručnu psihoterapijsku pomoć u savetovalištima, ukoliko smatrate da je potrebno. Psiholozi ili terapeuti mogu vam pomoći da razumete uzroke agresivnosti kod vašeg deteta i pružiti vam savete o tome kako da zajednički pristupite prevazilaženju ovih izazova.
Foto: Canva
Kao što smo već rekli, agresivnost kod dece nije retka pojava, ali ako se ne reši na vreme, može postati ozbiljan problem. Stoga je važno da imate otvorenu i iskrenu komunikaciju sa vašim detetom i da se potrudite da mu pomognete u savladavanju izazova koje mu život postavlja. Zajedno možete raditi na poboljšanju emocionalne inteligencije i rešavanju problema na zdrav način.
Zapamtite, vaša uloga kao roditelja ili staratelja je da vašem detetu pružite podršku, razumevanje i sigurnost. Neka vam to bude vodilja u svim izazovima koje donosi ovo predivno, ali i ponekad teško doba u životu vašeg deteta.
Komentari (0)