Foto:

Ne potiskujte ih! Naučite dečake da upravljaju emocijama

Izvor: 24 sata.hr
Ljutnja ili tuga su normalna osećanja sa kojima svi moramo da se nosimo, ali trebalo bi znati kako njima upravljati na odgovoran i adekvatan način. Pre nego što nauči kako da se s njima nosi, dete bi trebalo da bude u stanju da identifikuje osećanja.
Ponekad se čini da su devojčice suzdržanije, a dečaci imaju pravo da izražavaju osećanja na načine koji nisu uvek prihvatljivi. Ali, to je u osnovi netačno.
Foto: Freepik
Dečaci takođe moraju da upamte da uvek imaju izbor kako će da odgovore na svoja osećanja ” kaže autorka i pedijatar Meg Miker, piše iMom.
Ona objašnjava da je deo normalnog emocionalnog razvoja dečaka u ranoj dobi da nauči kako osećanja mogu da budu prilično intenzivna, ali da valja znati kako njima ovladati. Zapravo, ona kaže da mame to sinovima mogu reći na ovaj način:
” Hoćeš li dopustiti da tvoja osećanja dominiraju tvojim odlukama ili ćeš sam preuzeti odgovornost za njih?
Evo kako naučiti sina da se nosi sa svojim emocijama na konstruktivan način.

Imenujte osećanja

Pre nego što nauči kako da se s njima nosi, dete mora da bude u stanju da identifikuje osećanja. Dakle, iako se može činiti da je ljut na oca jer je zakasnio na utakmicu, ispod površine zapravo oseća tugu. Naučite ga da svoja osećanja posmatra dublje, a ne samo površinski.

Bez potiskivanja osećaja

Dete ne bi trebalo da terate da se oseća krivim zbog emocija. ” Oni mogu snažno da osećaju nešto, ali tada moraju da odaberu kako da odgovore na ta osećanja, odnosno šta ne bi trebalo da učine ” kaže dr Miker. Zbog toga nemojte učiti svog sina da potiskuje ljutnju, ljubomoru ili druge snažne emocije. Sve su one deo našeg iskustva.
Foto: Freepik

Reakcija na osećanja

Nakon što su priznali i identifikovali emocije, dečaci moraju da odluče šta će učiniti s njima. Podstaknite sina da priča o tome šta oseća. Ne mora to previše da analizira, ali ako može da verbalizuje svoje emocije, to je odlično. Tada ga možete usmeriti kako da razreši svoja osećanja kroz sopstvena moralna uverenja i bez preteranog mešanja u njegove odluke.

Odredite autoritet

Vaš sin mora da zna da je na kraju on taj koji odlučuje kako će reagovati na svoja osećanja. Naučite ga da je fizička sila neprihvatljiva i da je nikada ne sme koristiti sa drugima. Ako mora da se oslobodi agresije, može da pronađe fizičko oslobađenje kroz vežbanje. Dajte mu do znanja da samo on ima autoritet nad svojim emocijama.
Izvor: 24sata.hr

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa
Ljutnja ili tuga su normalna osećanja sa kojima svi moramo da se nosimo, ali trebalo bi znati kako njima upravljati na odgovoran i adekvatan način. Pre nego što nauči kako da se s njima nosi, dete bi trebalo da bude u stanju da identifikuje osećanja.
Ponekad se čini da su devojčice suzdržanije, a dečaci imaju pravo da izražavaju osećanja na načine koji nisu uvek prihvatljivi. Ali, to je u osnovi netačno.
Foto: Freepik
Dečaci takođe moraju da upamte da uvek imaju izbor kako će da odgovore na svoja osećanja ” kaže autorka i pedijatar Meg Miker, piše iMom.
Ona objašnjava da je deo normalnog emocionalnog razvoja dečaka u ranoj dobi da nauči kako osećanja mogu da budu prilično intenzivna, ali da valja znati kako njima ovladati. Zapravo, ona kaže da mame to sinovima mogu reći na ovaj način:
” Hoćeš li dopustiti da tvoja osećanja dominiraju tvojim odlukama ili ćeš sam preuzeti odgovornost za njih?
Evo kako naučiti sina da se nosi sa svojim emocijama na konstruktivan način.

Imenujte osećanja

Pre nego što nauči kako da se s njima nosi, dete mora da bude u stanju da identifikuje osećanja. Dakle, iako se može činiti da je ljut na oca jer je zakasnio na utakmicu, ispod površine zapravo oseća tugu. Naučite ga da svoja osećanja posmatra dublje, a ne samo površinski.

Bez potiskivanja osećaja

Dete ne bi trebalo da terate da se oseća krivim zbog emocija. ” Oni mogu snažno da osećaju nešto, ali tada moraju da odaberu kako da odgovore na ta osećanja, odnosno šta ne bi trebalo da učine ” kaže dr Miker. Zbog toga nemojte učiti svog sina da potiskuje ljutnju, ljubomoru ili druge snažne emocije. Sve su one deo našeg iskustva.
Foto: Freepik

Reakcija na osećanja

Nakon što su priznali i identifikovali emocije, dečaci moraju da odluče šta će učiniti s njima. Podstaknite sina da priča o tome šta oseća. Ne mora to previše da analizira, ali ako može da verbalizuje svoje emocije, to je odlično. Tada ga možete usmeriti kako da razreši svoja osećanja kroz sopstvena moralna uverenja i bez preteranog mešanja u njegove odluke.

Odredite autoritet

Vaš sin mora da zna da je na kraju on taj koji odlučuje kako će reagovati na svoja osećanja. Naučite ga da je fizička sila neprihvatljiva i da je nikada ne sme koristiti sa drugima. Ako mora da se oslobodi agresije, može da pronađe fizičko oslobađenje kroz vežbanje. Dajte mu do znanja da samo on ima autoritet nad svojim emocijama.
Izvor: 24sata.hr
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Pretražite ostale tekstove iz kategorije

Povezane vesti

Najnovije