Ponašanje trudnica u kriznim situacijama
Kada se dogodi prirodna katastrofa, u proseku je svaka peta žena koja mora da napusti svoj dom trudna. Trudnice i majke su pod dodatnim rizikom, pošto su izgubile mogućnost zdravstvene zaštite, moguće je da su povređene i da nemaju dovoljno hrane i vode, a svakako u izložene infekcijama i bolestima više nego kod svojih kuća.
Ipak, postoje stvari na koje možete da obratite posebnu pažnju, ako ste u drugom stanju, a živite u mestima koja su ugrožena poplavom.
Evakuacija
– Budite sigurni da su Vam svi lekarski nalazi pri ruci. Ukoliko ste u mogućnosti, spakujte i lekove koje uzimate, kao i vitamine.
– Obavezno postupite po uputstvima nadležnih. Ako se preporuči evakuacija područja na kome živite, mirno napustite svoj dom i pođite na sigurno mesto.
– Pustite druge da pomeraju teške stvari po kući i nose Vaše stvari.
– Pazite da se ne sapletete na stepenice, ili na ostatke katastrofe.
– Ako ste tokom evakuacije dodirnuli vodu, ili ste bili mokri, obavezno se temeljno operite, a odeću i obuću koju ste imali na sebi bacite.
– Ako ste prilikom evakuacije progutali malo vode, obavezno to recite lekaru. Voda može da sadrži patogene bakterije, viruse ili štetne supstance, poput benzina.
U kolektivnom centru
– Potražite dežurnog volontera ili lekara, recite mu da ste trudni i pokažite nalaze koje imate. Ukoliko Vam nedostaje neki od lekova koje uzimate, obratite se za pomoć.
– Uzimajte dovoljno hrane i tečnosti. Iako Vam se čini da niste ni gladni ni žedni, jako je važno da ostanete hidrirani i da jedete kvalitetno.
– Reagujte na svaki novi simptom – ne stidite se da tražite pomoć lekara ukoliko se pojavi bilo šta što Vas u tom trenutku brine.
– Odmarajte se što više možete. Ako Vam je hladno – slobodno tražite još ćebadi.
– Ukoliko je voda iz česme bezbedna za piće, slobodno je koristite. Ako nije – ukoliko je moguće, pijte flaširanu vodu, a ne hemijski dezinfikovanu ili prokuvanu.
– Pazite kakvu hranu jedete, kako biste izbegli eventualne stomačne infekcije.
Komentari (0)