Sve više žena danas balansira između posla i majčinstva, pri čemu se često postavlja pitanje koliki je stvarni teret tog dvostrukog opterećenja. Čak i naučna istraživanja su se pozabavila ovom temom, u pokušaju da kvantifikuju stres i vreme koje se ulaže u ulogu majke. Rezultat? Zaposlene majke su izložene jedinstvenim fiziološkim i psihološkim stresorima.
Dve ključne studije, jedna fokusirana na hormone stresa i druga na radno vreme, pružaju uvid u razmere ovog problema.
Roditeljski i poslovni stres povećavaju nivo kortizola
Studija pod nazivom “Stresori roditeljstva i jutarnji kortizol u uzorku zaposlenih majki” istraživala je kako kombinacija poslovnih i porodičnih obaveza utiče na fiziološki stres kod žena. U ovom istraživanju, kortizol, poznat kao “hormon stresa”, bio je ključni pokazatelj reakcije tela na opterećenje.
Istraživanje je pokazalo da su mame koje su prijavile visoku kombinaciju opterećenja na poslu i visokog roditeljskog stresa imale su značajno viši nivo kortizola ujutru, odmah nakon buđenja, i strmiji porast tog hormona radnim danima u poređenju sa neradnim danima.
Ovi rezultati sugerišu da kombinovani pritisci profesionalnog i roditeljskog života ne samo da subjektivno povećavaju osećaj stresa, već izazivaju i merljivu fiziološku reakciju u telu žene, pripremajući je za celodnevni režim “bori se ili beži” (fight or flight).
Čak i majke koje su prijavile samo viši nivo roditeljskog stresa imale su viši prosečan jutarnji kortizol radnim danima.
Ovi nalazi direktno podržavaju tezu da su zaposlene majke populacija sa visokim rizikom od disfunkcije u regulaciji stresa.
Biti mama jednako je kao da imaš dva i po radna mesta
Jedno drugo američko istraživanje o organizaciji vremena majki je utvrdilo majčinstvo, samo po sebi, predstavlja ogroman radni poduhvat.
Iako je ovo istraživanje bilo anketnog tipa, ono pruža snažan uvid u stvarno radno opterećenje i subjektivni doživljaj majki.
Prema ovom istraživanju, prosečna majka obavlja radnu aktivnost koja je ekvivalent 2,5 posla sa punim radnim vremenom, pri čemu se njena radna nedelja svodi na neverovatnih 98 sati posvećenih roditeljskim dužnostima i kućnom menadžmentu.
Ipak, ono što najviše pogađa jeste subjektivni doživljaj i nedostatak vremena za ličnu regeneraciju. Prosečna majka ima samo oko 1 sat i 7 minuta slobodnog vremena dnevno koje može posvetiti isključivo sebi, šokazalo je istraživanje, dok je četiri od deset majki obuhvaćenih anketom izjavilo je da se njihov život oseća kao “beskrajni niz zadataka” koje moraju da obave.
Komentari (0)