Učitaj još vesti
Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Zadržavanje u jednom položaju koji često može biti veoma neudoban – na duže staze može izazvati hroničan bol u određenom delu tela. Ovo veoma dobro znaju mame koje doje svoju decu.


Foto: Freepik

Bez obzira na to koliko dugo traje i koliko često se ponavalja, dojenje može biti fizički zamorno za mamu. Ukoliko sedi – može vremenom početi da oseća bol u gornjem delu kičme i vratu – zbog naginjanja napred, dok se bol u rukama može pojaviti zbog nezgodnog pridržavanja deteta u jednom položaju.

Sa ciljem da pomogne i drugim mamama, jedna mama je podelila svoj način na koji doji dete – i objasnila kako da se namestite da izbegnete sve moguće bolove u kičmi i rukama. Njeni saveti se mogu primeniti bez obzira na to da li dojite svoje dete sedeći na kauču ili u stolici, u sedećem ili ležećem položaju.


Pogledajte ovaj kratki Instagram video sa profila
Momsandmamas na kom se nalaze jednostavne instrukcije za pravilno i udobno dojenje:

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 24.12.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Povezane teme

Ojačajte imunitet vašeg malog deteta

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Izazovi dojenja nakon carskog reza

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Adaptirana mlečna formula vs kravlje mleko

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Zdrava ishrana bebe koja ne sisa

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Izbalansirana ishrana – ključna za imunitet dece mlađe od tri godine

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Veliko NE za kravlje mleko pre navršene prve godine života

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Najnovije vesti