Uzroci zatvora tokom trudnoće mogu uključivati hormonalne promene, upotrebu lekova i suplemenata, kao i nedovoljan unos vlakana u ishrani. Možete pomoći u sprečavanju ili kontrolisanju zatvora povećanjem unosa vlakana i vode u ishrani i održavanjem dobrih higijenskih navika prilikom pražnjenja creva.
Da li zatvor utiče na bebu tokom trudnoće?
Zatvor tokom trudnoće može biti neprijatan za majku, ali neće direktno naštetiti bebi. Beba je zaštićena unutar materice i ima svoje izvore ishrane i eliminacije. Međutim, povećani pritisak u abdomenu usled zatvora može uzrokovati nelagodnost za majku.
U kom mesecu trudnoće se javlja zatvor?
Zatvor obično počinje čim porastu nivoa progesterona, otprilike u drugom ili trećem mesecu trudnoće. Može postati gore kako trudnoća napreduje i materica se povećava.
Da li grešim ako se jako naprežem tokom pražnjenja creva?
Konstantno naprezanje tokom pražnjenja creva može izazvati nekoliko zdravstvenih komplikacija, uključujući: hemoroide. Ove otečene vene u donjem delu rektuma i anusa mogu izazvati bol, peckanje i svrab.
Šta mogu da koristim od prirodnih preparata za sprečavanje konstipacije?
Na primer:
- Pijte dovoljno tečnosti
- Sok od šljiva takođe može pomoći
- Uključite fizičku aktivnost u svoju svakodnevnu rutinu. Aktivnost može pomoći u prevenciji zatvora tokom trudnoće
- Birajte namirnice bogate vlaknima, poput voća, povrća, mahunarki i integralnih žitarica
- Laneno seme: Laneno seme je bogato vlaknima i može pomoći u prevenciji zatvora. Dodajte ga u ishranu tako što ćete ga staviti u smutije, jogurt ili kaše.
- Probiotici: Probiotici su korisne bakterije koje podržavaju zdravlje creva. Mogu se naći u jogurtu, fermentisanim namirnicama ili kao dodatak ishrani. Probiotici mogu pomoći u održavanju ravnoteže crevne flore i poboljšanju varenja.
- EVA QU – koristi efervescentni stimulans. Važno je istaći da Eva QU supozitorije deluju samo lokalno, ne sadrže laksativne sastojke koji se mogu resorbovati u organizmu i izazvati neželjene sporedne efekte kao što su dehidratacija, elektrolitni disbalans ili laksativ-inducirani kolitis
Napomena: Važno je napomenuti da se neki tretmani zatvora, poput određenih vrsta laksativa, mogu razlikovati u pogledu njihove sigurnosti tokom trudnoće. Uvek je najbolje konsultovati se sa lekarom pre uzimanja bilo kakvih lekova ili dodataka ishrani kako biste bili sigurni da su bezbedni za vas i bebu. Ukoliko imate bilo kakve brige ili nedoumice u vezi sa zatvorom tokom trudnoće, važno je da se obratite svom zdravstvenom stručnjaku radi saveta i podrške.
