Poslednji TikTok trend u svetu trudnoće i roditeljstva pokazuje nam nešto što na prvi pogled može delovati zastrašujuće za mnoge trudnice. Povećanje nosa tokom trudnoće, u nekim slučajevima, može biti veoma primetno te dodatno zabrinuti trudnicu i doprineti nezadovoljstvu usled značajnih fizičkih promena na licu.
Foto: TikTok Screenshot/@kaylyn.hill
Šta je trudnički nos?
Trudnički nos, takođe poznat kao nazalna kongestija ili začepljenost tokom trudnoće, uobičajena je pojava kod trudnica. Uzrokuju ga hormonalne promene koje nastaju tokom trudnoće, koje mogu dovesti do oticanja sluzokože u nosu i povećanja proizvodnje sluzi. Ovo može dovesti do osećaja zagušenja, otežanog disanja kroz nos i česte potrebe za izduvavanjem nosa.
Pročitajte deset činjenica o tome kako će vas trudnoća promeniti
- Hidrirajte se pijući puno tečnosti. A pored redovnog unosa vode preporučuju se i tople čorbe i supe naročito tokom zimskih dana. Ovo može pomoći da se razblaži sluz i olakša izduvavanje nosa.
- Koristite ovlaživač da dodate vlagu u vazduh, što može pomoći da se razblaži sluz i olakša disanje.
- Izbegavajte iritacije kao što su dim i jaki mirisi, koji mogu pogoršati začepljenost nosa.
- Probajte ispiranje nosa fiziološkim rastvorom da biste pomogli u uklanjanju sluzi. Ovo se može uraditi pomoću kompleta za ispiranje nosa.
- Koristite dekongestive i ostale nazalne preparate bez recepta sa oprezom. Neki dekongestivi nisu bezbedni za upotrebu tokom trudnoće, tako da je važno razgovarati sa zdravstvenim radnikom pre uzimanja bilo kakvih lekova.
Zašto mi je u trudnoći nos zapušen?
@kaylyn.hill It gets progressively worse🫠🫠#momtok #newmom #ftm #rainbowbaby #pregnancy #ttc #ttcjourney #librababy #pregnancynose ♬ Devil Eyes – There I Ruined It
Komentari (0)