Učitaj još vesti
Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Iako je dojenje prirodan i najbolji način ishrane bebe u prvim mesecima nakon rođenja, nije svim mama lako da doje, pa im je u tom trenutku potrebna dodatna pomoć, podrška, potpora.


Foto: Freepik

Mame se sa problemima u dojenju često nađu nakon porođaja carskim rezom. S obzirom na to da je i oporavak od takvog porođaja drugačiji i poseban, potreban je i poseban period u kom će se uspostaviti dojenje nakon porođaja.

 



Pročitajte i: Fotografije koje pokazuju koliko dojenje može biti teško i naporno, ali i prelepo



Uspostavljanje dojenja kod velikog broja mama težak je period koji zahteva mnogo strpljenja i truda. 

Sve što bi trebalo da znate o dojenju nakon carskog reza

 

#1 LAKTACIJA može doći malo kasnije – što ne znači da će biti problema sa količinom mleka koje ćete imati

#2 masiranje i izmlazanje pre porođaja mogu olakšati laktaciju nakon porođaja (o čemu bi trebalo da se posavetujete sa lekarom, babicom)


Foto: Shutterstock

#3 koža-na-kožu je uvek najbolji način da se pokrene laktacija i što lakše uspostavi dojenje

#4 osetljivost bradavica i pojava ragada može biti uzrokovana antibiotskom terapijom koja je česta nakon carskog reza – koristite kreme kojima ćete ublažiti ove tegobe

 



Pročitajte i: Da li ste znali da se majčino mleko menja u toku dana?



#5 koristite jastuke za što udobniji položaj bebe dok sisa – ukoliko dojite sedeći uz pomoć jastuka namestite bebu da leži u visini dojki i u adekvatnom položaju kako bi mogla da sisa

#6 uz pomoć jastuka namestite se i sami u što udobniji položaj – upravo zbog rane od carskog reza i posebno u prvom periodu kada je oporavak najteži
 

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 15.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Povezane teme

Adaptirana mlečna formula vs kravlje mleko

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Zdrava ishrana bebe koja ne sisa

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Izbalansirana ishrana – ključna za imunitet dece mlađe od tri godine

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Veliko NE za kravlje mleko pre navršene prve godine života

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Koju vodu koristiti za pripremu hrane?

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Najnovije vesti