Učitaj još vesti
Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Izdajanje mleka pomoću električne dvostrane pumpice i upotreba grudnjaka koji može da drži levke donose niz prednosti za mame koje doje.

Ako ste ikada pokušali da se izdajate, shvatili ste da je to posao kome se treba posvetiti i često su za njega potrebne obe ruke. Ovaj trik će vam pomoći da izdajanje postane malo jednostavnije.

Foto: Printscreen/TikTok

Posebni grudnjaci za izdajanje obično imaju otvore na mestu gde su bradavice ili sa strane, gde se mogu postaviti levci za izdajanje mleka. Levci su deo pumpice koje se postavljaju na dojku. Ako nema grudnjak, mama koja izdaja, često mora levke da drži rukama na dojkama, što je onemogućuje da uradi druge stvari po kući, umiri ili presvuče bebu.

S obzirom na to da grudnjaci nisu uvek dostupni u odgovarajućim veličinamadostupni i da su skupi, a brzo se prljaju, moguće ih je napraviti i od običnog sportskog topa, a vi možete da pogledate kako:

@thebfmama #pumpingmom #pumpingmama #nursingmom #nursingmomma #newmomhack #normalizebreasfteeding #newmomtobe #momhacks101 ♬ Buttercup – MixAndMash

 

Dodatni saveti:

– Pazite da je top od koga pravite grudnjak od čvrskog, a jako rastegljivog materijala, Na taj način će moći adekvatno da drži levke, ali će se i prilagođavati veličini vaših grudi, koja se menja.

Nemojte proseći prevelike rupe. Ako je tkanina elastična, ponekad je i sasvim mala rupa dovoljna da se proturi levak.
 

– Ovi grudnjaci su odlični i za jednostrane izdajalice, a mogu da pomognu i ako koristite ručnu (da vam makar jedna rika bude slobodna i da njom možete da radite kompersije)

– Kada vidite koji top vam odgovara, napravite više grudnjaka, pošto se često prljaju.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 26.12.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Povezane teme

Ojačajte imunitet vašeg malog deteta

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Izazovi dojenja nakon carskog reza

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Adaptirana mlečna formula vs kravlje mleko

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Zdrava ishrana bebe koja ne sisa

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Izbalansirana ishrana – ključna za imunitet dece mlađe od tri godine

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Veliko NE za kravlje mleko pre navršene prve godine života

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Najnovije vesti