Učitaj još vesti
Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Posle trudnoće nam se čini da je gotovo sa posebnom odećom. Ipak i posle trudnoće telo prolazi promene koje treba podržati posebnim dodacima. To se pre svega odnosi na grudi tokom dojenja. Tokom trudnoće grudi počinju bujati, a kad se mleko konačno pojavi, grudi će biti vrlo teške i svakako veće nego inače. Važno ih je dobro podupreti.

Žene u prvim mesecima dojeći novorođenče obično i brzo mršave, što se posebno vidi na gornjem delu tela. Naglo debljanje pa zatim relativno naglo mršavljenje opterećuju kožu. Zato grudnjak za dojilje u to vreme nudi dobru zaštitu jer podupire grudi i olakšava osećaj težine. Pored toga je praktičan jer se brzo i lako otvara.


Grudi je važno podupreti, a za to je ideala grudnjak za dojenje

Grudnjak za dojilje ima sledeće prednosti:

  • Otvori za dojenje
  • Korpice bez šavova
  • Široke naramenice
  • Elastičan materijal

Najvažniji deo grudnjaka za dojenje svakako su preklopne korpice koje se lako otvaraju jednom rukom dok drugom držite dete. Ovakav grudnjak uveliko olakšava i dojenje izvan kuće kad ćete ceniti jednostavnost i praktičnost. Imate li još i odeću koja se lako otvara, dojenje izvan kuće će vam biti vrlo jednostavno i ugodno. Ovaj grudnjak takođe ima povećanu elastičnost što je važno za osetljive grudi ne samo u trudnoći već i tokom dojenja. Na taj način neće dolaziti do pritiskanja.

Kod kupovine pripazite na kvalitet

Birajte grudnjak od pamuka u kombinaciji sa mikrofiberom koji diše. Kod dobrog grudnjaka za dojilje otvori na korpicama su dovoljno veliki da dete može normalno sisati, a dojka nije priklještena kroz otvor. Pripazite da su naramenice dovoljno široke kako se ne bi urezivale u kožu. Takođe pripazite da grudnjak ne bude previše pripijen u korpicama kao i u obimu grudi jer to može sprečiti otpuštanje mleka. Kod ovakvih grudnjaka možete birati između onih sa žicom ili bez žice, što je pitanje ukusa i udobnosti. Pritom je najvažnije da grudnjak dobro drži.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 14.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Povezane teme

Adaptirana mlečna formula vs kravlje mleko

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Zdrava ishrana bebe koja ne sisa

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Izbalansirana ishrana – ključna za imunitet dece mlađe od tri godine

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Veliko NE za kravlje mleko pre navršene prve godine života

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Koju vodu koristiti za pripremu hrane?

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Najnovije vesti