Voda čini oko 60 odsto ljudskih tela i nju stalno gubimo vodu kroz urin, znoj i disanje. Dakle, kako da nadoknadimo svu vodu koju izgubimo i ostanemo dobro hidrirani tokom toplih letnjih meseci? Većina ljudi zna da odrasli treba da piju oko osam čaša vode dnevno, ali održavanje hidratacije beba je mao drugačija.
.jpg)
Foto: Freepik
Da li mojoj bebi treba voda?
Zdrava novorođenčad dobijaju svu potrebnu vodu iz majčinog mleka i/ili adaptirane formule, čak i kada je napolju vruće. Ne treba im dodatna voda. Davanje vode maloj bebi može smanjiti apetit i sprečiti bebu da dobije potrebne hranljive materije iz mleka. Takođe, bebe mlađe od šest meseci koje piju previše vode mogu razviti retko, ali ozbiljno stanje koje se naziva „trovanje vodom”. Najbolje bi bilo da se posavetujete sa lekarom pre nego što date vodu svojoj bebi.
Bebama starijim od šest meseci bezbedno je nuditi vodu
Kada vaša beba napuni šest meseci možete joj ponuditi vodu jer je sasvim bezbedno da je pije. Uvođenje šoljica sa malim otvorom u ovom uzrastu je odlična ideja. To će bebu lakše prilagoditi da pije iz šolje, a ne da se navikava na flašicu.
.jpg)
Foto: Freepik
Koliko vode treba mojoj bebi?
Bebi od šest do dvanaest meseci potrebno je od 50 do 230 ml vode dnevno pored vode koju dobijaju iz mleka. Generalno, bebe od šest meseci i starije mogu da piju vode koliko žele i polako će povećavati unos vode kako više budu počele da jedu čvrstu hranu. Pored unosa vode i čvrste hrane nemojte zapostaviti dojenje koje možete nastaviti na zahtev ili u određenim vremenskim periodima.
Kakvu vodu mogu dati svojoj bebi?
Vodu iz slavine možete koristiti za piće ili pravljenje formule samo ukoliko je bezbedna za piće. uglavnom dobro funkcioniše za mešanje formule ili za piće iz šoljice. Voda ne mora da se kuva, osim ako postoji zabrinutost da je voda nebezbedna za piće. Flaširana voda se može koristiti, ali ona uglavnom nema minerala koji su su neophodni deci kada počnu da dobijaju zubiće. Mineral fluorid pomaže u stvaranju jake gleđi i sprečavanju stvaranje karijesa što je dobro za dečije zubiće.
Komentari (0)