Jedna od najčešćih komplikacija kod žena nakon rođenja deteta jeste depresija ili anksioznost koje mogu pratiti postporođajni period. Poremećaji u raspoloženju nakon porođaja, kao što su depresija i anksioznost, pogađaju jednu od sedam žena.
Foto: Freepik
Koji faktori utiču na pojavu postporođajne depresije i anksioznosti kod žena?
Poremećaji u raspoloženju nakon porođaja najčešće su kombinacija više različitih faktora:
1. hormonske promene u telu – koje uključuju hormonske promene koje se normalno dešavaju kod svake žene nakon porođaja, ali i one koje se dešavaju usled nedostatka ili manjka sna u periodu nakon porođaja. Neki ljudi su posebno osetljivi na ovakve promene, pa je to jedan od uzroka nastanka depresije ili anksioznosti.
2. genetska predispozicija – neke žene imaju genetsku predispoziciju za nastanak poremećaja u raspoloženju i to ih čini posebno osetljivim, posebno u periodu nakon porođaja kada se kod žena dešavaju velike promene.
3. psihološka preosetljivost – u slučajevima gde postporođajni period sa sobom nosi i probleme u partnerskim odnosima ili se žena suočava sa iskrivljenom slikom o tome kako bi majčinstvo trebalo da izgleda, postoje veće šanse za pojavu depresije i anksioznosti.
4. društveni faktor – ukoliko se porodilja suočava sa manjkom pomoći i razumevanja u okolini, ili je na bilo koji način diskriminisana u okviru sistema, društva i sredine, to u velikoj meri može uticati na to kako se oseća.
Kako se leči postporođajna depresija i anksioznost?
Lečenje postporođajne depresije ili anksioznosti zavisi od stepena poremećaja i konkretnog slučaja. U ovome mogu od pomoći biti savetovališta i psihoterapije, ali i prepisani lekovi za ove vrste poremećaja.
Foto: Freepik
Deo terapije mogu biti i druge promene u svakodnevici, među kojima je i način ishrane, ali i primena suplemenata, prirodnih preparata i probiotika.
Na koji način primena probiotika utiče na psihičko stanje?
Najnovija istraživanja povezuju uticaj probiotika na hemijske promene u mozgu, a samim tim i na raspoloženje. Upotreba suplemenata sa probiotikom može dovesti do smanjenja simptoma depresije i anksioznosti u periodu nakon porođaja ukoliko se redovno primenjuju pogotovo u periodu trudnoće.
Uloga probiotika tokom trudnoće je i u tome što održava crevnu floru zdravom, a samim tim i imuni sistem jakim. Upotreba Femmabiotic vaginalnog probiotika tokom trudnoće utiče se na smanjenje rizika od pojave i ponavljanja upornih vaginalnih infekcija koje takođe mogu biti posledica promene hormonskog statusa tokom drugog stanja.
Simptomi postporođajne depresije i anksioznosti najčešće počinju još tokom trudnoće, ali se uglavnom ne otkriju na vreme. Tek nakon porođaja, kada se i simptomi pojačaju, pristupa se lečenju.
S obzirom na to da je postporođajna depresija u velikoj meri povezana sa disbalansom hormona tokom i nakon trudnoće i promenom nivoa estrogena i progesterona u organizmu, probiotici mogu odigrati ključnu ulogu u borbi sa balansiranjem hormona. Naime, probiotske kulture koje “žive” u digestivnom traktu povezane su sa nivoom estrogena, te neki probiotici mogu uticati na nivo ovog hormona u telu tako što pomažu da estrogen dobije svoj aktivan oblik.
Takođe, probiotici nam pomažu i u načinu na koji naše telo odgovara na stres, koji je u postporođajnom periodu veoma izražen. Zahvaljujući tome što utiču na bolje funkcionisanje neuroendokrinog sistema koji kontroliše reakcije na stres, probiotici smanjuju štetnost stresa koji ostavlja posledice na celokupno zdravlje našeg organizma, uključujući i psihološka stanja kao što su postporođajna depresija i anksioznost.
