Istraživanje sprovedeno u Jordanu dokazalo je da žene koje jedu po šest urmi dnevno u posledenje četiri nedelje pre termina češće rađaju prirodno, bez komplikacija i porođaj im kraće traje.
Naučnici su pratili 69 žena koje su jele urme i 45 žena koje ih nisu jele.
Kod žena koje su svakodnevno jele urme u nedeljama pred termin, pre porođaja je zabilježeno bolje otvaranje, odnosno širenje vrata materice (3.52 centimetra u odnosu na 2.02 u kontrolnoj skupini) i njih 96 odsto imalo je prirodni porođaj (u u porešenju sa 79 odsto iz druge grupe). Upotreba sintetičkog oksiticiina za ubrzavanje kontrakcija, bila je značajno niža kod žena koje su jele urme (28 odsto na prema 47 odsto). Takođe, prvo porođajno doba trajalo im je kraće (510 minuta u odnosu na 906 minuta).
Mekane, sočne, slatke i ukusne
Zaključeno je da konzumacija urmi u poslednje četiri nedelje pre termina značajno smanjuje potrebu za indukcijom i pojačavenjem trudova, a dovodi i do nešto boljeg ishoda porođaja.
Idealna slatka hrana
Urma je inače plod palme (Phoenix dactylifera L.), koja se uzgaja na Srednjem Istoku već 5.000 godina. To je vrlo slatko voće, po obliku slično maslini, koje se sastoji od mesnatog dela i koštice. Urme se mogu konzumirati suve, polusuve i sveže. Za razliku od ostalih vrsti voća, sadrže čak 23 amino kiseline.
Vitamini su prisutni u malim količinama (vit. C, B1, B2, niacin i vit. A) dok je sadržaj prehrambenih vlakana relativno visok i zavisi od stepena zrelosti biljke. Zbog širokog sadržaja različitih esencijalnih nutrijenata, te zbog mogućih pozitivnih efekata po zdravlje, urme se možda mogu smatrati gotovo idealnom hranom.
Izračunajte vaš BMI
Pol:
Godine starosti:
Vaša visina:
Vaša težina:
Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina
Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.
Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.
Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Smatramo neophodnim da pokažemo solidarnost sa onima koji su prve lekcije o moralu, kritičkom mišljenju i pravdi, naučili upravo u vrtiću, navode vaspitači.
Pitate se da li je polip materice opasan po vašu bebu ili porođaj. Dobra vest je da je ovo vrlo česta pojava kod trudnica i da su generalno bezopasni. Lekari preporučuju pažljivo praćenje.
Kod većine žena se menstruacija nakon porođaja vrati u prvih nekoliko meseci. Na koji način mogu hormoni tokom menstrualnog ciklusa uticati na dojenje?
Otkrijte neverovatnu pojavu mikrohimerizma - razmene ćelija između majke i deteta tokom trudnoće. Saznajte kako ove ćelije mogu uticati na zdravlje, imunitet, pa čak i ponašanje.
Jedan od ključnih ciljeva konferencije je stvaranje zajednice. Nekad je celo selo odgajalo decu, a danas mi možemo biti tvoje “novo selo”, koje pruža podršku i razumevanje roditeljima u izazovima savremenog roditeljstva,
Hormonski vrtlog, iščekivanje, strahovi i neizvesnost mogu dovesti do čestih promena raspoloženja i plakanja u trudnoći, čak i zbog naizgled trivijalnih stvari
Bebe su neodoljive, to je svima jasno. Malo je onih koji ostanu potpuno ravnodušni kada vide bebu. A toj njihovoj neodoljivoj pojavi doprinosi i njihov miris. Zašto bebe mirišu tako lepo?
Situacija u školama je i dalje neizvesna, a protesti se nastavljaju. Ostaje da se vidi kakav će odgovor vlasti biti na poziv studenata za generalni štrajk i da li će se situacija smiriti ili dodatno eskalirati.
Mnoge roditelje novorođenčeta zanima sanjaju li njihove bebe. Naučnici smatraju da - da! Delovi mozga koji kontrolišu našu „sanjalačku" aktivnost aktivni su i pre rođenja.
Osim imena i prezimena, adrese stanovanja, deca predškolskog uzrasta bi, na primer, trebalo da znaju i brojeve telefona svojih roditelja. A kada je vreme za gledanje na sat?
Iako je uobičajena zabluda da dojenje sprečava da ponovo zatrudnite, neke nove mame dobiju dve bebe u kratkom vremenskom periodu, jer su mislile da su zaštićene.
Generalni štrajk utiče na sve, a posebno na roditelje. Saznajte koje službe ne smeju da štrajkuju, kako da se organizujete sa decom i kako da podržite štrajk.
Društvo socijalnih radnika Srbije oglasilo se saopštenjem u kom ističe da Centar za socijalni rad reaguje samo u slučajevima ozbiljnog ugrožavanja detetovog života, blagostanja i zdravlja.
U Tehničku školu "Mileva Marić Ajnštajn" u Novom Sadu, u kojoj je obustavljena nastava do daljeg, a koju ujedno i blokiraju đaci, danas je pokušala da uđe inspekcija.
Pošaljite nam ime mesta i naziv škole koja štrajkuje 20. januara 2025. godine. Zajedno stvaramo kompletan spisak škola u Srbiji koje učestvuju u štrajku.
Ministarka prosvete Slavica Đukić Dejanović izjavila je danas da će u slučaju nepoštovanja dogovora republičke vlade i prosvetnih sindikata "inspekcija raditi svoj posao".
Pošaljite poruku podrške vašim učiteljicama i učiteljima, nastavnicima i nastavnicama, jer sa našom podrškom njihova borba za bolje sutra biće mnogo lakša.
Poznato je da je avokado pun dobrih masti, zdrav je, često je deo ishrane sportista, ali i svih onih koji brinu o zdravoj ishrani. Ipak, mame se pitaju - da li je avokado dobar i za bebe?
Šta kada beba svojom veličinom ne odgovara gestacijskoj nedelji, te se trudnice često brinu da li se njihova beba razvija kako bi trebalo. Odgovor daje prim. dr Predrag Mitrović
Prema današnjem saopštenju Ministarstva prosvete, u novu „ponudu“ uključen je rast koeficijenta ne samo za zaposlene u prosveti sa sedmim stepenom stručne spreme, već i za nastavnike i učitelje sa šestim stepenom stručne spreme, kao i vaspitače sa četvrtim i trećim stepenom.
Jedan od najčešćih prvih načina da saznate da ste u drugom stanju jeste zahvaljujući kućnim testovima za trudnoću. Na ovaj način većina žena sazna da je trudna.
Tamni podočnjaci nastaju zbog genetike, starenja, umora, loše ishrane, alkohola, pušenja, sunčanja ili zdravstvenih problema poput anemije i bolesti jetre
Pink krompiri: kuvajte krompire i cveklu odvojeno jer je cvekli potrebno znatno više vremena da bude pripremljena. Nakon što su obe namirnice skuvane - pomešajte ih, izgnječite ili izblendajte.
Deca povraćaju iz raznih razloga, a najčešći je stomačni grip ili gastroenteritis. Zbog povraćanja se gubi tečnost, so i minerali, pa je zbog toga važno da nadoknađivati ih.
Zašto su Norvežani naviknuti da čekaju u redovima bez nervoze i dizanja tenzije objasnila je Zrenjaninka Bojana Todorov Vojvodić, koja od 2019. godine živi u ovoj zemlji.