Uspavanke nisu samo sladak i umirujući način da se beba uspava, nego one takođe imaju mnogo koristi i za bebu i za majku. Iz neurobiološke i psihološke perspektive, pokazalo se da uspavanke aktiviraju parasimpatički nervni sistem, što pomaže da se telo smiri i opusti. Ovo, zauzvrat, može pomoći u smanjenju stresa i anksioznosti, što može biti korisno i za majku i za bebu.
Foto: freepik
Istraživanja su pokazala da uspavanke mogu imati pozitivan uticaj na razvoj bebinog mozga. Slušanje muzike, uključujući uspavanke, može stimulisati rast neuronskih veza u mozgu, što može poboljšati kognitivne funkcije i razvoj jezika. Pored toga, umirujući zvuci uspavanki mogu pomoći da se reguliše otkucaj srca i disanje bebe, što može dovesti do mirnijeg sna.
Za majke, pevanje uspavanki može biti iskustvo povezivanja sa bebom, što može pomoći u stvaranju privrženosti i osećaja sigurnosti za bebu. Ovo takođe može imati pozitivan efekat na mentalno zdravlje majke, jer osećaj povezanosti sa svojom bebom može smanjiti osećaj anksioznosti i depresije.
Izaberite neku od ovih lepih >>> uspavanki za bebe
Jedan primer istraživanja koji je podržao prednosti uspavanki je studija objavljena u Journal of Pediatric Nursing. Studija je otkrila da su uspavanke pomogle da se smanji stres i poboljša san kod prevremeno rođenih beba na intenzivnoj nezi. Studija je takođe otkrila da su uspavanke imale pozitivan efekat na majke ovih beba, pomažući da se smanje nivo stresa i anksioznosti.
Foto: freepik-user18526052
Uspavanke za bebe su više od slatke melodije. Pokazalo se da imaju blagotvorne efekte i na bebu i na majku, uključujući podsticanje opuštanja, poboljšanje kognitivnih funkcija i podsticanje privrženosti. Dakle, ako ste majka, nemojte oklevati da pevate uspavanku svojoj bebi – to može imati mnogo pozitivnih efekata!
