Ojačajte imunitet vašeg malog deteta

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Izazovi dojenja nakon carskog reza

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Adaptirana mlečna formula vs kravlje mleko

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Zdrava ishrana bebe koja ne sisa

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Izbalansirana ishrana – ključna za imunitet dece mlađe od tri godine

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Veliko NE za kravlje mleko pre navršene prve godine života

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Koju vodu koristiti za pripremu hrane?

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

PBF tehnika – kako pomoći bebi da pravilno jede iz flašice?

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Kako se pravilno koristi flašica?

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Koje mleko beba treba da pije nakon dojenja

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Detaljno pojašnjenje: Evo šta znače skraćenice na mlečnim formulama

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Kako ojačati imunitet bebe koja ne sisa?

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Ishrana beba: Šta i koliko u prvih godinu dana?

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Dojenje je važno – ljubav i nežnost još važniji

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Kako su i čime majke hranile decu pre pojave adaptiranog mleka

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Zašto je pirinčana kaša savršena za uvođenje nemlečne ishrane kod beba

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Koji su razlozi za prestanak dojenja?

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Zašto su oligosaharidi iz majčinog mleka važni za bebu

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Evolucija mlečnih formula kroz istoriju

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Kako da znam da je adaptirano mleko dobro za bebu?

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Higijena flašice i cucle

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Promena vrste adaptiranog mleka

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Bebac: Mame i porodilišta su sistemski zanemareni (VIDEO)

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Bebac istražuje: Kako hranimo naše bebe?

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Kako da prepoznate zatvor kod beba?

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Prekomerno hranjenje beba izaziva gojaznost?

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

5 najčešćih mitova o adaptiranom mleku za bebe

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Raditi u trudnoći ili ne?

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Kada se uvodi čvrsta hrana kod beba koje ne sisaju

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Šta morate znati ukoliko hranite bebu AD mlekom

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Kako da odredim potrebnu količinu mleka?

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Koje sastojke treba da sadrži kvalitetna mlečna formula?

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Šta je adaptirano mleko?

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Kako da kombinujem dojenje i dohranu?

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Kada se uvodi kravlje mleko u ishranu bebe?

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Bezbedno hranjenje na flašicu

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Podmićeni pedijatri odvraćali žene od dojenja

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Kako izabrati adaptirano mleko?

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Kada se beba dohranjuje?

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Aluminijum u formuli mleka

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Analiza i skladištenje doniranog mleka

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Kako da doniram humano mleko?

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Banka humanog mleka

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Rosa pomaže razvoj prve Banke humanog mleka

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Hranjenje flašicom ometa regulaciju apetita?

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Koju vodu koristiti za pripremu hrane za bebe?

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Kako čuvati majčino mleko?

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Majke ne znaju da hrane bebe na bočicu?

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Njujorški sajam igračaka – raj za decu i drasle

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Kofein u trudnoći oštećuje DNK bebe

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Roditelji pušači štetno deluju na decu

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Pazite kako vaspitavate decu u avionu

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Ministarstvo zdravlja: Aptamil na analizi

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Matija Željkinog lavljeg srca

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Luis šesti put tata

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Pedijatri preporučuju dopunski vitamin D

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

„Peti park” zauvek ostaje deci

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje

Kada i kako su deca u centru medijske pažnje

ISHRANA NA FLAŠICU - podrška za mame koje ne doje
Učitaj još vesti
Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Dnevni boravak izvan doma – izazov za imuni sistem deteta

Deca koja su tek prohodala, a smeštena su u okviru neke vrste kolektivnog boravka (najčešće jaslice) imaju u proseku šest respiratornih infekcija godišnje pokazuju određene studije. 

Vreme provedeno sa mnogo druge dece svakako utiče na razvoj imunog sistema malog deteta i iskušava njegove granice. Istovremeno boravak sa drugom decom je poželjan zbog  same interakcije i razvoja odnosa sa drugom decom (ljubav, pihvatanje normi ponašanja, adaptacija, emocionalno sazrevanje…).

 

Foto: Freepik

NEIZBALANSIRANA ISHRANA – UZROK NEDOVOLJNO RAZVIJENOM IMUNITETU

U mnogim delovima sveta, kao i kod nas, deca koja su tek prohodala i mala deca imaju vrlo često neizbalansiranu ishranu. Unos hranljivih materija varira ali je često i ispod optimuma. U nekim regionima je prevelik unos kalorija, dok je u drugim premali unos voća i povrća.

Unos gvožđa, cinka i vitamina je ispod preporučenih nivoa u velikom broju slučajeva. Takvi disbalansi mogu doprineti slabljenju imuniteta i do deficijencija i bolesti. 

SAVETI ZA JAČANJE IMUNITETA

Preporuke eksperata iz ove oblasti su:

  • obezbedite Vašem malom detetu dovoljno sna
  • bez obzira na vremenske uslove, obezbedite svakog dana Vašem malom detetu, a i sebi, bar 30 minuta na svežem vazduhu, adekvatno odeveni
  • obezbedite da Vaše malo dete unosi optimalnu količinu vitamina D svakodnevno
  • negujte crevnu floru i dobre probiotske bakterije
  • praktikujte dobru i uravnoteženu ishranu.
Foto: Freepik

SPECIFIČNE POTREBE MALOG DETETA U ISHRANI

Deci koja su tek prohodala potrebno je do šest puta više hranljivih materija nego odraslima (po kilogramu telesne mase). Međutim, želudac malog deteta koje je tek prohodalo je pet puta manji nego kod odrasle osobe. Iz napred navedenih razloga, svaki zalogaj mora da sarži optimalan nivo hranljivih materija.

Adaptirana mlečna formula namenjena za period rasta je dobar način da se obezbede pravi kvalitet i količina hranljivih materija.

Adaptirane mlečne formule posle navršenih godinu dana imaju brojne prednosti u odnosu na kravlje mleko i namenjene su deci u fazi prelaska sa majčinog mleka ili standardne adaptirane mlečne formule na kravlje mleko. 

Prednost ovih  adaptiranih mlečnih formula nad kravljim mlekom je što sadrže manje natrijuma i proteina, znatno više gvožđa, joda, cinka, vitamina C i vitamina D – važnog za stvaranje kalcijum vezujućeg proteina i bolju resorpciju kalcijuma i fosfora.

Ove adaptirane mlečne formule sadrže i važne omega 3 masne kiseline, a optimalni odnos proteina , masti i šećera kao i mešavina prebiotika i postbiotika – potenciraju rast korisnih bakterija u crevima, čine ih poželjnim izborom za ishrnu malog deteta.

Kod male dece koja imaju loš apetit, primenom formula sa oznakom 3 i 4 obezbeđuje se veliki udeo nutritivnih zahteva.

Adaptirana mlečna formula je svakako sledeći najbolji izbor posle majčinog mleka.

Sve je više dokaza koji ukazuju da ishrana može uticati kako na kratkoročne tako i dugoročne zdravstvene benefite.

Svakako je najznačajniji aspekt optimalne ishrane tokom najranijeg životnog doba  – uticaj koji ona može imati na rizik od razvoja bolesti u budućnosti je ogroman.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 24.12.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Najnovije vesti