Foto:

Znate li da postoji šaptačica bebama?

Izvor: Bebac.com

Ona se zove dr Poli Mur, direktorka Centra za istraživanje sna i autorka knjiga “Prirodno rešenje za uspavljivanje beba” i “90-minutni bebi program za spavanje”.

Dr Mur je doktorirala na polju neurologije, a spavanje kod beba je upoznavala i na iskustvu, kao mama, dok je odgajala ćerku. Došla je tako do metode “90 minuta” koja kaže da se beba treba uspavati 90 minuta nakon što se probudi.
“Uočila sam to jer sam gledala na sat i obraćala sam pažnju kada će se moja ćerka probuditi. Imala je oko pet meseci. Primetila sam da zeva, što jeste znak spavanja, i pomislila sam da je to suludo jer se probudila pre samo 90 minuta – ali vidite, 90 minuta je veoma značajan interval za ljudski san jer se ciklus REM NON-REM dešava upravo za to vreme“, objasnila je doktorka i kao dodatni dokaz navela istraživanje iz 1950. koje je takođe uvidelo vezu između ovog broja i bebinog sna.
Foto: Fotolia
Poli Mur je istakla da je ova metoda posebno delotvorna kod beba mlađih od tri meseca (daleko efikasnije, kako je rekla, od aplikacija koje koriste mame i tate često uplašene da će u nečemu pogrešiti), a kada odrastu, plač može da bude signal da je vreme za san.
Kako je rekla, treba “uhvatiti” momenat kada bebe jako zaplaču i počnu da gledaju u daljinu. To je znak da im se prispavalo.
Doktorka je dodala da je važno da roditelji ne posmatraju svaki plač bebe kao znak gladi. Takve greške mogu da dovedu do gojaznosti. A pravo vreme za san je bitno uočiti jer se tako kod beba stvara ritam spavanja koji, kada se prekine, dovodi do kratkog sna. Beba u tim slučajevima može da se budi na svakih 10 minuta.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Ona se zove dr Poli Mur, direktorka Centra za istraživanje sna i autorka knjiga “Prirodno rešenje za uspavljivanje beba” i “90-minutni bebi program za spavanje”.

Dr Mur je doktorirala na polju neurologije, a spavanje kod beba je upoznavala i na iskustvu, kao mama, dok je odgajala ćerku. Došla je tako do metode “90 minuta” koja kaže da se beba treba uspavati 90 minuta nakon što se probudi.
“Uočila sam to jer sam gledala na sat i obraćala sam pažnju kada će se moja ćerka probuditi. Imala je oko pet meseci. Primetila sam da zeva, što jeste znak spavanja, i pomislila sam da je to suludo jer se probudila pre samo 90 minuta – ali vidite, 90 minuta je veoma značajan interval za ljudski san jer se ciklus REM NON-REM dešava upravo za to vreme“, objasnila je doktorka i kao dodatni dokaz navela istraživanje iz 1950. koje je takođe uvidelo vezu između ovog broja i bebinog sna.
Foto: Fotolia
Poli Mur je istakla da je ova metoda posebno delotvorna kod beba mlađih od tri meseca (daleko efikasnije, kako je rekla, od aplikacija koje koriste mame i tate često uplašene da će u nečemu pogrešiti), a kada odrastu, plač može da bude signal da je vreme za san.
Kako je rekla, treba “uhvatiti” momenat kada bebe jako zaplaču i počnu da gledaju u daljinu. To je znak da im se prispavalo.
Doktorka je dodala da je važno da roditelji ne posmatraju svaki plač bebe kao znak gladi. Takve greške mogu da dovedu do gojaznosti. A pravo vreme za san je bitno uočiti jer se tako kod beba stvara ritam spavanja koji, kada se prekine, dovodi do kratkog sna. Beba u tim slučajevima može da se budi na svakih 10 minuta.
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije