Foto: Canva

Pomozite bebi da bolje spava – pratite njene periode budnosti

Izvor: Bebac

Koliko je sna bebi potrebno u toku dana?

 

Beba do mesec dana (novorođenče) u toku dana spava više nego što je budna. To znači da će u prvim nedeljama beba spavati između 15 i 16 sati dnevno sa periodima budnosti namenjenim uglavnom za hranjenje.

 

Beba u maminom naručju
Foto: Unsplash

Beba u periodu do tri meseca spava nešto kraće, ali joj je ipak potrebno oko 15 sati sna, s tim da se noćno spavanje često produžava, ali i dnevni periodi budnosti traju duže i ređi su nego kod novorođenčeta.

U periodu između tri i šest meseci beba spava oko 14-15 sati ukupno, s tim što je dnevno spavanje znatno kraće, a noćno duže.

 

Beba do devet meseci se mnogo ređe bude tokom noći, pa spavaju i do 11 sati, dok su u toku dana više budne, a ukupno u snu dnevno provedu oko 14 sati.

 

Beba se smeje
Foto: Freepik

U uzrastu do godinu dana mališani spavaju i dalje tokom dana i tokom noći, ali se sada periodi budnosti tokom dana produžavaju, a dnevne dremke traju najviše 2-3 sata, dok je noćni san dugotrajniji – oko 10-11 sati.

Koliko traju periodi budnosti kod beba?

  • Novorođenče – između 20 i 40 minuta
  • Od 1. do 3. meseca – sat do sat i po
  • Beba do 6 meseci – sat i po do dva sata
  • Između 6 i 9 meseci – 2-3 sata
  • Do godinu dana – 3-4 sata

Kako da znate da ste pravilno ispratili bebin ritam spavanja?

  • Beba drema duže u toku dana – 60+ minuta
  • Zaspe brzo i lako – za 5-10 minuta
  • Budi se raspoložena i nasmejana

 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Bebac.com (@bebaccom)

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Koliko je sna bebi potrebno u toku dana?

 

Beba do mesec dana (novorođenče) u toku dana spava više nego što je budna. To znači da će u prvim nedeljama beba spavati između 15 i 16 sati dnevno sa periodima budnosti namenjenim uglavnom za hranjenje.

 

Beba u maminom naručju
Foto: Unsplash

Beba u periodu do tri meseca spava nešto kraće, ali joj je ipak potrebno oko 15 sati sna, s tim da se noćno spavanje često produžava, ali i dnevni periodi budnosti traju duže i ređi su nego kod novorođenčeta.

U periodu između tri i šest meseci beba spava oko 14-15 sati ukupno, s tim što je dnevno spavanje znatno kraće, a noćno duže.

 

Beba do devet meseci se mnogo ređe bude tokom noći, pa spavaju i do 11 sati, dok su u toku dana više budne, a ukupno u snu dnevno provedu oko 14 sati.

 

Beba se smeje
Foto: Freepik

U uzrastu do godinu dana mališani spavaju i dalje tokom dana i tokom noći, ali se sada periodi budnosti tokom dana produžavaju, a dnevne dremke traju najviše 2-3 sata, dok je noćni san dugotrajniji – oko 10-11 sati.

Koliko traju periodi budnosti kod beba?

  • Novorođenče – između 20 i 40 minuta
  • Od 1. do 3. meseca – sat do sat i po
  • Beba do 6 meseci – sat i po do dva sata
  • Između 6 i 9 meseci – 2-3 sata
  • Do godinu dana – 3-4 sata

Kako da znate da ste pravilno ispratili bebin ritam spavanja?

  • Beba drema duže u toku dana – 60+ minuta
  • Zaspe brzo i lako – za 5-10 minuta
  • Budi se raspoložena i nasmejana

 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Bebac.com (@bebaccom)

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 12.07.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije